Nepohodlný polštář může narušit spánek, způsobit chrápání a způsobit bolesti krku. Abyste našli ten správný, musíte vzít v úvahu mnoho faktorů: tvrdost, tvar, výplň a dokonce i materiál krytu. Sestavili jsme průvodce, který vám pomůže vybrat kvalitní polštář pro zdravý spánek.
Obsah:
- velikost
- Typ a výplň
- Tvrdost
- Formulář
- Materiál pouzdra
- Další funkce
- Dětský polštářek
velikost
Velikostní rastr polštářů se pohybuje od 40-80 cm na délku a 30-70 cm na šířku. Polštář by neměl být tak velký, aby přesahoval okraje matrace, ani tak malý, abyste ho ve spánku srolovali.
Standardní rozměry: 70 x 70 cm a 70 x 50 cm Na takové polštáře je nejjednodušší vybrat povlaky na polštáře.
Kvalitu spánku do značné míry ovlivňuje výška polštáře: při jeho špatném výběru můžete pociťovat bolesti krku. Chcete-li zjistit, jak vybrat velikost polštáře, změřte si délku ramen a přidejte 2 cm, abyste získali vhodnou výšku.
Měli byste také zvážit svou oblíbenou polohu spánku:
- Nízké polštáře do 10 cm jsou vhodné pro ty, kteří raději spí na břiše.
- Střední (11-15 cm) jsou pohodlné pro spaní na zádech.
- Vysoká (16-20 cm) – pro spaní na boku.
Anatomický polštář Immuno Technology se třemi možnostmi výšky: 9, 11,5 a 14 cm
Typ a výplň
Polštáře jsou klasické a anatomické. Existují také modely, které kombinují obě možnosti nebo několik výplní.
klasický polštář
Nejvýhodnější, ale ne zastaralá možnost. Moderní modely používají přírodní nebo umělé prachové peří.
- Přírodní péřové polštáře jsou měkké a poskytují dobrou oporu hlavy. Pokud je model ošetřen antibakteriálním složením, mohou na něm spát alergici.
- Umělé peří je hypoalergenní, neabsorbuje pachy a neuchovává škodlivé mikroorganismy.
Polštář Classic Balance Basic s umělým prachovým peřím
Anatomický polštář
Zvláštností anatomických polštářů je, že se přizpůsobí tělu. Krk a hlava jsou během spánku v anatomicky správné poloze, což zajišťuje dobré prokrvení. Napětí a bolest šíje ráno jsou odstraněny.
Správnou polohu těla zajišťuje výplň. V anatomických modelech se často vyskytuje paměťová pěna – jedná se o high-tech materiál: takový polštář si „pamatuje“ obrysy lidského těla. Materiál je šetrný k životnímu prostředí: v polštáři se nehromadí prach a nečistoty a nerostou mikroorganismy.
Polyesterové vlákno a latex se často používají jako výplň anatomických modelů.
- Polyesterové vlákno je odolný materiál, který dobře drží tvar. Nevyvolává alergické reakce a vede vzduch, takže polštář dobře větrá.
- Latex je pružný a měkký materiál. Během spánku podpírá vaši hlavu a snadno se vrátí do předchozího tvaru. A navíc je hypoalergenní.
Anatomický polštář Alpha Technology s pěnovou výplní Neo Taktile
Transformátor
Existují také transformovatelné polštáře, které lze přizpůsobit tak, aby vám vyhovovaly. Změňte například výšku nebo tvrdost: takové modely mají dvě strany s různou tvrdostí nebo výplněmi.
Tvrdost
Při výběru správného polštáře z hlediska tuhosti byste měli zvážit svou polohu při spánku.
- Pro spaní na břiše je vhodný měkký polštář.
- Střední tvrdost je pohodlná pro spáče na zádech.
- Tvrdé – na spaní na boku.
V případě pochybností zvolte polštář s kombinovanou pevností. Tento model má dvě strany tuhosti, které lze v případě potřeby změnit.
Combo Nový polštář s kombinovanou tvrdostí, který lze nastavit i výškově
Formulář
Klasické tvary polštářů jsou čtvercové a obdélníkové. Jsou vhodné pro lidi bez bolesti krční páteře a pro ty, kteří od polštáře příliš neočekávají.
Ergonomické tvary jsou mezi anatomickými polštáři běžné. Tvar se může lišit v závislosti na účelu.
Podporuje krk, pomáhá svalům relaxovat během spánku. To pomůže vyrovnat se s chrápáním, protože je pohodlnější spát na něm ne na zádech, ale na boku.
Má dvě strany: plochou – pro spaní na boku a se zkoseným okrajem – pro spaní na zádech.
- S oblastí hlavy a ramen
Pomáhá zbavit se ranních otoků. Speciální drážky snižují tlak na obličej při spánku na boku.
- S prohlubní pro ramena
Ideální pro spaní na boku. Zářez podporuje tělo ve správné poloze a uvolňuje napětí ve svalech.
- S prohlubní pro krk
Uvolňuje krční páteř a zajišťuje pohodlný spánek v jakékoli poloze.
Ergonomický Hybrid Basic polštář s prohlubní pro ramena
Materiál pouzdra
Pokud je tkanina potahu příliš tenká, výplň může prosáknout. Mezi hustými a vysoce kvalitními moderními tkaninami lze rozlišit čtyři možnosti.
Jedná se o 100% přírodní materiál, je hypoalergenní a neakumuluje statickou elektřinu.
Vysoce kvalitní syntetická tkanina: je odolná, prodyšná a neelektrizuje.
High-tech přírodní materiál vyrobený z eukalyptových vláken. Dýchá a nemačká se, navíc dobře saje vlhkost a zabraňuje množení bakterií a roztočů uvnitř polštáře.
Protect-A-Bed Basic s potahem Tencel
Měkký a elastický materiál, který umožňuje průchod vzduchu. Některé pletené potahy mohou mít další funkce, jako je chlazení, termoregulace a masáž.
Další funkce
Moderní polštáře pomáhají řešit problémy se spánkem, zachovávají krásu a mládí pokožky a dokonce dokážou zůstat chladné během horkého období. Smart Pillow 3.0 například dokáže sledovat kvalitu spánku a přenášet data do aplikace. Uživatel v aplikaci uvidí nejen report, ale i doporučení, jak zlepšit spánek, na základě tohoto reportu.
Chytrý polštář 3.0
Chladivé polštáře jsou užitečné, pokud často obracíte polštář na chladnou stranu. Chladivého efektu je dosaženo pomocí speciálního gelu, výplně nebo krycího materiálu.
Pro řešení zdravotních problémů existují speciální polštáře. Například klínovitý model pomáhá zbavit se pálení žáhy a chrápání a speciální polštář pod nohy pomáhá vyrovnat se s otoky.
Některé polštáře si dokonce zachovávají svou krásu. Model Askona Beauty Dream díky svému ergonomickému tvaru eliminuje výskyt otoků a záhybů po spánku, které se nakonec změní ve vrásky.
