Nepříjemný zápach linoucí se z vlastního těla v člověku často působí trapně a nepříjemně. Již dlouho je známo, že pocení je přirozený fyziologický proces. S pachem potu se čas od času setká každý, ale alarmující je neustálý nepříjemný zápach z podpaží. Zvenčí to cítí a dokonce začnou pochybovat o pravidelnosti zavádění hygienických norem zapáchající. Abyste pochopili, jak se s problémem vyrovnat, měli byste pochopit důvody, proč se v této oblasti objevil samotný zápach.
Odborná rada na efektivní péči o pleť: jaký krém zvolit, když je teploměr pod nulou?
Příčiny zápachu podpaží
Mnozí věří, že pot je viníkem zápachu v podpaží. A vše se zdá být logické, aroma se objeví, jakmile se člověk začne potit. Ale ve skutečnosti je pot bez zápachu, protože se skládá převážně ze soli a vody. Nepříjemný zápach je častěji způsoben přítomností doprovodných bakterií, které se tam dostaly, protože vlhké, teplé místo je jejich oblíbeným prostředím.
Na lidském těle jsou 2 typy potních žláz. Ekrinní a apokrinní. Ekrinní žlázy se nacházejí v celém lidském těle a jsou zodpovědné za proces termoregulace. Pomáhají odvádět pot, který se skládá především z chloridu sodného a vody. Apokrinní zase reagují na náladu člověka, přesněji na podněty a stresové situace, určující tělesný pach. Jsou umístěny pouze v tříslech a podpaží.
Svou roli často hraje i růst bakterií v této oblasti. Například faktory, jako je obezita nebo cukrovka, pravděpodobněji podporují zrychlenou reprodukci bakterií, a tím zvyšují tělesný pach způsobený jejich metabolickými produkty. Předčasná puberta, hyperhidróza nebo fenylketonurie mohou vyvolat výskyt aroma.
Také některé příchutě, na které jsme zvyklí, mohou ovlivnit změnu pachu potu, jako je pálivé chilli, cibule nebo česnek.
Jak se tedy vypořádat s projevem nepříjemného problému?
Suché podpaží pomůže „zahnat“ nepříjemný zápach
Jak již bylo zmíněno, bakterie se aktivně množí ve vlhkých oblastech. Čím více se člověk potí, tím vyšší je pravděpodobnost, že se začnou intenzivněji množit a způsobovat nepříjemný zápach.
Nejlépe v takové situaci uděláte, když dodržíte hygienické normy a také si s sebou vozíte vlhčené nebo suché ubrousky, kterými můžete problémové místo kdykoliv otřít.
Pravidelná hygiena a zápach potu
Nedostatek pravidelné sprchy, když se objeví zápach z podpaží, situaci jen zhoršuje. Je vhodné se sprchovat každý den. Při zvýšeném horku nebo jiných faktorech, které přispívají ke zvýšenému pocení, lze počet schůzek zvýšit na 2. Po aktivním fitness tréninku je také důležité se osprchovat.
Pojďme bojovat s bakteriemi
Pokud jsou příčinou nepříjemného zápachu bakterie a ve většině případů tomu tak je, budete muset vyhlásit „válku“. Pokud pro ně udržíte příznivé prostředí, bude těžké bojovat. Abyste eliminovali růst bakterií, musíte si podpaží pravidelně holit. To je důležité, protože růst ochlupení v této oblasti jim pomáhá setrvat a zhoršuje nepříjemný zápach potu.
Čisté, pohodlné oblečení pro svěží vůni
Často, když zůstávají mezi zdmi svého domova, mnozí nespěchají, aby si svlékli včerejší nebo předvčerejší pohodlný svetr nebo oblíbené tričko. Koneckonců, i když začne nepříjemně zapáchat, nikdo si toho nevšimne. To je zásadně nesprávný úsudek, protože takové zanedbávání umožňuje bakteriím aktivněji se množit.
Pokud již existuje problém s nepříjemným zápachem podpaží, je důležité dodržovat všechna pravidla tělesné hygieny a nejen se osprchovat, ale také nosit čisté svěží oblečení, nejlépe z přírodních tkanin. Syntetika může vytvořit skleníkový efekt a oblečení vyrobené z přírodních vláken umožňuje pokožce „dýchat“ a zajišťuje normální ventilaci.
Špatné návyky a jejich pachy
Pokud vás návyk na kouření nenechá na pokoji, možná vám pomůže nový fakt, abyste se ho vzdali – kouření může dát tělu specifickou vůni. Volné radikály z tabákového kouře, které se dostanou do těla, mohou ovlivnit biochemické procesy, které se v něm vyskytují, a vyvolat různé druhy změn.
Dodržování pitného režimu
Voda je život, ale většina z nás nepije předepsanou normu za den. Dospělý člověk potřebuje vypít alespoň 6 sklenic denně, protože voda dokáže odstranit zápach z úst. jak přesně? Voda odstraňuje škodlivé toxiny z těla, čímž pomáhá eliminovat jednu z příčin výskytu bakterií a také normalizuje průběh všech ostatních biochemických procesů. Dostatečná hydratace pleť hydratuje a pomáhá ji udržovat krásnou a zdravou.
Správná výživa jako prostředek ovlivnění
Při pravidelném výskytu nepříjemného zápachu z podpaží je důležité přezkoumat vlastní menu. V první řadě byste měli jíst více potravin obsahujících probiotika. Nejlepšími zdroji jsou podmáslí a přírodní jogurt. Jeden šálek denně stačí k tomu, abyste po krátké době viděli pozitivní výsledky. Důležité je také obohatit jídelníček o zelenou zeleninu, obsahuje totiž látky, které pomáhají tělu bojovat s nepříjemnými pachy.
Je nutné vyloučit používání nezdravých potravin. Patří sem tučná a smažená jídla, alkohol. Vyplatí se minimalizovat vstřebávání kávy, stejně jako pokrmů bohatě ochucených silně vonícím kořením. Také celková normalizace výživy bude vynikající prevencí dalších onemocnění.
Přírodní kosmetika na choulostivý problém
Vůně potu vyžaduje použití speciálního vybavení. Pro ty, kteří nevítají používání průmyslové tělové kosmetiky, je tu dobrá zpráva. Některé potraviny mají antiperspirační vlastnosti a pomáhají zbavit se špatného dechu. Podívejme se na nejoblíbenější z nich.
Tento produkt je univerzálním lékem na mnoho lidských neduhů z dob našich babiček. Samozřejmě, že tak široké uplatnění je spíše kvůli nedostatku jiných, efektivnějších a rozvoji vědy. Nicméně v některých ohledech to dává smysl. Například při řešení zápachu. Jeho antibakteriální vlastnosti mohou pomoci zbavit se hlavní příčiny samotného zápachu. Pro použití stačí nanést trochu jablečného octa čistým vatovým tamponem do oblasti podpaží. Majitelky jemné pokožky jej mohou kombinovat v poměru 1 ku 1 s vodou a nastříkat rozprašovačem.
To je další lék oblíbený mezi našimi babičkami. Jedlá soda dobře pohlcuje pachy. Před použitím je třeba smíchat trochu sody s citronovou šťávou v poměru 1:1. Poté naneste na oblast podpaží, nechte několik minut působit a opláchněte teplou vodou.
- Esenciální olej z levandule
K přípravě produktu je třeba smíchat 10 kapek levandulového oleje se 2 lžičkami. pitná soda a 3 lžičky. kukuřičný škrob. Před použitím produkt nechte několik dní stát na tmavém a chladném místě. Poté se směs promění v přírodní deodorační prášek, který lze denně aplikovat do podpaží.
Složení funguje díky antibakteriálním vlastnostem levandule a její nádherné vůni. Nezapomeňte však, že i přírodní prostředky potřebují včasné odstranění. Nezanedbávejte proto pravidelné sprchy a další hygienické postupy. Před použitím některého z přípravků je důležité zkontrolovat složení na hřbetu ruky na alergickou reakci. Zarudnutí, svědění a další nepříjemné pocity slouží jako stop signál pro další použití. Výše uvedené směsi nepoužívejte na podrážděnou nebo poraněnou (například při holení) pokožku.
Číst dál
Kosmetické recepty pro suché ruce
Se začátkem chladného období si mnoho lidí stěžuje na suchou, popraskanou pokožku na rukou. S tímto problémem ale můžete bojovat pomocí jednoduchých receptů na krásu vyrobených z přírodních produktů.
Odborná rada na efektivní péči o pleť: jaký krém zvolit, když je teploměr pod nulou?
13 způsobů, jak posílit imunitu proti chřipkové sezóně
Chcete se chřipkové sezóně postavit čelem? Tyto zábavné způsoby vám pomohou postarat se o budování silného imunitního systému právě teď.
Imunostimulanty a ARVI: hry na zotavení
Jak léčit nachlazení? Odpověď na tuto otázku vyvolává mnoho kontroverzí. Jsou imunostimulanty účinné pro ARVI?
Jak obnovit imunitu po nemoci
Užívání antibiotik a nemoci mohou vážně narušit obranyschopnost našeho těla. Jak situaci napravit?
Jak posílit imunitní systém: metody schválené vědou
Lidská imunita je jedinečná schopnost těla chránit se před destruktivními účinky všech druhů virů, mikroorganismů, bakterií, infekcí a parazitů. Imunita navíc pomáhá tělu identifikovat vlastní buňky, které z nějakého důvodu mutují, a zbavit se jich.
Jak posílit imunitní systém úpravou jídelníčku a zdravým životním stylem
Jste vy nebo vaši blízcí často nemocní? Zjistěte, jak si sami dostupnými způsoby posílit imunitu a výrazně zlepšit kvalitu svého života.
10 tipů, jak zlepšit své zdraví, sílu a libido
Mužská síla a libido závisí na koncentraci testosteronu v těle. Jak ho přirozeně zvýšit?
Virus hepatitidy B a C: příznaky a léčba
První virus hepatitidy byl identifikován v polovině minulého století. Jak se ukázalo, existují různé typy viru. Přečtěte si o hepatitidě B a C na portálu MedAboutMe.
Svalové záškuby: stres, nedostatek vitamínů nebo nemoc?
Cukání očí, svalů na nohou nebo pažích, nepříjemné pocity v konečcích prstů – jsou to reakce na stres nebo vážnější problémy?
