Stolní tenis je olympijský sport, který je extrémně populární mezi profesionály i amatéry. Abyste ho mohli začít hrát, musíte si nejprve pečlivě prostudovat pravidla od Mezinárodní federace tohoto sportu a poté můžete přejít k tréninku.
Teorie vám pomůže vyvarovat se zbytečných chyb, které pak mohou negativně ovlivnit váš výkon.
Obsah
- Inventář
- Doba trvání hry
- Odevzdejte a nakreslete
- Hlavní chyby
- Čtyřhra
- Pravidla stolního tenisu pro stůl
- Pravidla stolního tenisu pro síťovou sadu
- Pravidla stolního tenisu při výběru míče
- Pravidla oblékání stolního tenisu
- Pravidla stolního tenisu při výběru rakety
- Pravidla správného podání ve stolním tenise
- Pravidla stolního tenisu
- Pravidla pro opakování stolního tenisu
- Pravidla stolního tenisu
- Bleskové otázky a odpovědi o pravidlech stolního tenisu
Inventář
Ke hraní toho moc nepotřebujete:
- . Jeho délka je 274 centimetrů, šířka – 152,5 cm, výška – 76 cm.Při hře čtyřhry je rozdělena na polovinu bílou čarou.
- Síť. Instaluje se ve výšce 15,25 cm pomocí stojánků a závěsné šňůry. Také rozděluje stůl na 2 stejně velké části.
- Míč je vyroben z plastu nebo celuloidu. Jeho průměr je ~41 mm.
- Rakety. Jsou vyrobeny ze dřeva potaženého vrstvami pryže.
Všechny tyto produkty lze snadno zakoupit v internetovém obchodě se stolním tenisem nebo v jakémkoli jiném obchodě se sportovním zbožím.
Doba trvání hry
Jak je uvedeno na oficiálních stránkách federace, tenisový zápas pokračuje, dokud sportovec nebo tým nevyhraje ve 4 setech. Maximální možný počet je 7. Každá sada může mít až 11 bodů. Pokud je při dosažení tohoto počtu rozdíl bodů menší než 2 body, hra bude pokračovat, dokud se jednomu ze sportovců nepodaří odpoutat se od soupeře.
Po skončení setu si účastníci utkání vymění strany. Ve hře 7 se strany vymění, když jeden z hráčů získá 5 bodů.
Odevzdejte a nakreslete
Existují různé druhy tenisu pro 2 a 4 hráče. V kterémkoli z nich začíná hra po podání. Během toho se raketa a míček nacházejí mimo stůl a nad ním. Míč musíte hodit alespoň 16 centimetrů. Poté je úder vydán přímo. Míč musí nejprve zasáhnout polovinu hřiště podávajícího a teprve poté proletět přes síť. Když se míč dotkne sítě, podání se opakuje. Pokud je úder úspěšný, při další hře musí míč dopadnout pouze na soupeřovo pole.
Před začátkem hry se koná losování, podle jehož výsledků získá jeden hráč právo podávat jako první a druhý si vybere polovinu stolu. Podání přechází na dalšího hráče po 2 hrách. Ve stolním tenise se můžete dotknout míče, když se dotkne hřiště. Jinak bod připadá soupeři.
Hlavní chyby
Mnoho začátečníků, kteří hru dobře neznají, dělá hloupé chyby. Abyste tomu zabránili, prostudujte si ty hlavní pomocí konkrétních příkladů s míčem:
- není hozen dost vysoko
- při podání se nedotkl vlastní zóny ani soupeřovy poloviny;
- zasáhnout síť nebo ji jednoduše chytit (během rozehry je dovoleno dotknout se sítě míčem);
- několikrát se dotkl poloviny serveru;
- se během rally dostal na svou polovinu;
- byl zasažen dvakrát (například prsty a raketou);
- byl zasažen dříve, než dopadl na stůl.
Kromě toho o bod přijde soupeř, pokud sportovec omylem pohne stolem během rozehry nebo se dotkne míče volnou rukou. Také byste se neměli dotýkat jiného vybavení (stůl, síť, stojany).
Čtyřhra
Jak název napovídá, ve hře dvojic se účastní 2 týmy po 2 lidech. U tohoto typu stolního tenisu je stůl rozdělen bílým pruhem uprostřed. Sportovci musí podávat diagonálně. To znamená, že míč jde nejprve do pravé zóny na vaší polovině a poté do levé zóny na polovině soupeře.
Po zahájení rozehry musí spoluhráči odpálit míček jeden po druhém. Pokud jde o pořadí prezentace, existují rozdíly od jediného typu. Právo na podání se převádí po odehrání 2 bodů (bez ohledu na to, v čí prospěch). Zároveň si spoluhráči také vymění místa: hráč nalevo se přesune do pravé zóny a sportovec napravo doleva.
Hra ve dvojicích je zajímavá také tím, že týmy se sportovci různého pohlaví se mohou zúčastnit i oficiálních soutěží (muž a žena soutěží proti ostatním mužům a ženám).
Naučit se pravidla stolního tenisu nezabere mnoho času, i když je to jeden z hlavních aspektů celé hry. Bez tohoto základu hráči nepomůže ani bleskurychlá reakce a osvědčená technika.
Ahoj přátelé, Ivan Ždanov je tady! V tomto článku budu mluvit o pravidlech stolního tenisu a ukážu nejčastější chyby a případy ve hře.
Aby pravidla nebyla ve formě suchého textu, vytvořil jsem pro hlavní části pravidel obrázky, které vám umožní velmi rychle si zapamatovat a správně začít hrát stolní tenis.
Pravidla stolního tenisu pro stůl
Začněme tím nejjednodušším – stolem. Výška stolu by měla být 76 cm, délka 2,74 a šířka 1,52 m. Zde je vše jednoduché, aktuálně mají všechny stoly správnou charakteristiku. Problém nastává, pokud chcete hrát na venkovním stole, který zpravidla nesplňuje požadované rozměry a tvrdost povrchu. Na obrázku vlevo je správný stůl a vpravo je stůl s cihlovými nohami a betonovou deskou, která není vhodná na hraní.
Rozměry stolu na stolní tenis
Při hodu míčem na stůl z výšky 30 cm by měl odskočit minimálně o 23 cm Tento test ukazuje elasticitu povrchu stolu, materiál, ze kterého lze plátno vyrobit, může být libovolný.
Rychlý test pro kontrolu správného potahu stolu
Barva stolu bývá modrá, zelená nebo černá (šedá). Okraje stolu jsou zvýrazněny bílým lemováním. Uprostřed obou polovin je označena bílá dělicí čára o šířce 3 mm.
Pravidla stolního tenisu pro síťovou sadu
Síťový komplex obsahuje podpěrné sloupky, síťovinu a závěsnou šňůru pro její napnutí. Síťka by měla být napnutá a neměla by se prověšovat. Jeho výška by měla být 15,25 cm – to je nejdůležitější bod při správné instalaci pletiva.
Jak rychle nastavit správnou výšku sítě ve stolním tenise?
Mohu říci, že mřížka je jedním z nejpohyblivějších prvků stolu a často se srazí a spadne pod požadovanou úroveň. Řeknu vám velmi rychlý způsob, jak nastavit správnou úroveň sítě pomocí rakety, kterou máte. Šířka rakety se rovná výšce sítě a proto umístěním rakety kolmo ke stolu můžete síť vyrovnat. Obrázek níže ukazuje takovou rychlou metodu.
Způsob, jak rychle nastavit výšku mřížky
Pravidla stolního tenisu při výběru míče
Míč na stolní tenis musí mít průměr 40 mm. nebo 40+ (40,5). Hmotnost míčku by měla být 2,7 gramu. Barva koule musí být buď bílá nebo oranžová. Míč by neměl mít vnější švy nebo nepravidelnosti. Vše je zde jednoduché, tyto požadavky splňují zpravidla všechny moderní míče. Míče, které lze použít v soutěžích, mají symboly ITTF, tedy schválené Mezinárodní federací stolního tenisu.
Míčky na stolní tenis
Kromě oranžových a bílých kuliček existují i vícebarevné: modré, růžové a s různými vzory. Nelze je hrát v oficiálních soutěžích a obvykle se používají pro zábavu.
Pravidla oblékání stolního tenisu
Na soutěžích a turnajích je povoleno nosit vícebarevné sportovní uniformy. Zákazy se týkají bílých a oranžových sportovních dresů. Vše se dá snadno vysvětlit, na jejich pozadí je těžké vidět bílou a oranžovou kouli.
Měli byste nosit oblečení, které není široké, protože se může dotýkat prvků stolu nebo zakrývat míč při podání, což je považováno za chybu a trestá se ztrátou bodu.
Pravidla stolního tenisu při výběru rakety
Raketa na stolní tenis může mít jakoukoli velikost, váhu a tvar. Jeho povrch, nazývaný čepel, musí být plochý a mít rovnoměrnou tuhost. Překryvy musí mít různé barvy: černou a červenou. Nemůžete mít dvě překryvné vrstvy stejné barvy. To se provádí tak, že pokud jsou na jedné straně hroty, lze určit, zda byl míč brán s hladkou gumou nebo s hroty, protože z hrotů je míč plochý a z dlouhých hrotů dostává míč opačnou rotaci.
Správná raketa na stolní tenis
Pravidla správného podání ve stolním tenise
Míč se hází na otevřenou dlaň bez rotace do výšky alespoň 16 cm. Při podání musí míč nejprve zasáhnout svou polovinu stolu a poté zasáhnout stranu soupeře.
Míč musí být vržen nad úroveň stolu a za okraj stolu. Jinými slovy, nemůžete házet míč pod stůl a přes stůl.
Při odhozu musí být míč viditelný pro soupeře a nesmí být zakrytý žádnou částí těla nebo oblečením.
Pokud při podání hráč hodí míč, ale nezasáhne jej, pak se to považuje za ztrátu bodu. Pokud se míček při podání dotkne sítě, podání se opakuje.
Při podávání byste také neměli kroutit míčem prsty nebo hýbat nohama.
Pravidla stolního tenisu
Míč by se měl jednou odrazit od vlastní části stolu a být přesměrován na druhou (opačnou) stranu stolu.
Během rally je zakázáno dotýkat se stolu, sítě a jiných prvků volnou rukou (rukou bez rakety).
Pravidla pro opakování stolního tenisu
Míč se hraje znovu, pokud se při podání dotkne sítě (započítávají se i opěrné tyče).
Podání se opakuje, pokud soupeř nebyl připraven přijmout míč, pokud bylo přijetí míče bráněno vnějšímu míči nebo jinému sportovci.
Míč se hraje znovu, pokud během hry dojde k rušení ve formě cizího míče nebo jiného hráče.
Pravidla stolního tenisu
Během hry každý ze sportovců podává postupně dvě podání. Hraje se do 11 bodů. Celá hra se skládá ze 3, 5 nebo 7 her. Počet her je určen pravidly turnaje. Zpravidla se hrají setkání 5 a 7 her. Vítězem se stává hráč, který jako první získá většinu ve hrách.
Pokud oba sportovci ve hře získají 10 bodů, to znamená, že skóre je 10-10, pak začíná pravidlo „over-under“. Každý podává pouze jedno podání a hráč, který má dvoubodový náskok, vyhrává hru.
Pokud oba hráči hrají rozhodující hru, ke změně stran dojde, když kterýkoli ze sportovců dosáhne skóre 5.
Bleskové otázky a odpovědi o pravidlech stolního tenisu
Níže bych rád položil řadu otázek, které kladou skuteční hráči. Mezi nimi možná najdete odpovědi na své vlastní.
Pokud soupeřův míč vyletí ze stolu, aniž by ho zasáhl, a já to vezmu a udělám chybu. Kdo získá bod?
Pokud byl váš úder proveden u stolu, pak nezáleží na tom, zda jste jej trefili nebo ne, soupeř už udělal chybu tím, že nezasáhl stůl. Vyhrajete bod.
Pokud se při hře s míčem dotknu stolu svou raketou, počítá se to jako ztráta bodu?
Ne, to se nepočítá jako ztráta.
Pokud trefím míč druhou nehrající rukou a získám bod, bude se to počítat?
Ne, bude to považováno za ztrátu. Implicitní dotek je povolen, když je míč zasažen prsty hrající ruky nebo ruky.
Je možné při odpalu vysokého míče vstoupit a odpálit jej z okraje stolu?
Ano, můžete, pohyb je u stolu dostupný z jakékoliv pozice.
Když odpálím míč, zasáhne konec stolu, bude se to počítat jako výhra?
Ne, zásah do zadku se počítá jako out. Počítá se pouze tehdy, když se míček dotkne rohu stolu.
Hrál jsem ze vzdálené zóny a míč z kraje proletěl kolem sítě a dopadl na polovinu stolu. Vyhrál jsem bod?
Pravidla stolního tenisu umožňují hrát přes síť. A takové situace se stávají, když si hrají s míčky, které uletěly daleko. Hlavní je dostat se na stůl.
Má archivář právo na opětovné podání?
Podávající hráč přeruší podání: na žádost rozhodčího; v podání mu zabránila třetí osoba; míč se při podání dotkl sítě; stolu se dotkne druhý míček nebo jiná překážka.
Co je to „zóna“ na stole? A proč je to potřeba?
Jsou zde dvě zóny a jsou znázorněny rozdělením poloviny stolu tenkou bílou čarou. Zóna se používá při hře čtyřhry, kdy podání jde pouze do pravé zóny soupeře. Pokud při podání ve čtyřhře míček nezasáhne zónu, ztratíte bod.
Je podání opakováno, pokud míč zasáhne hranu stolu na soupeřově straně?
Ne, toto podání se nepřehrává.
Je podání opakováno, pokud se míč dotkne sítě, ale nedotkne se soupeřovy strany?
Ne, takové podání se neopakuje a vy jste započítáni jako poražený.
Je možné znovu podávat, když jsem minul, ale nedotkl se míče?
Ne, bude to považováno za ztracený míč.
Hrál jsem míčkem rukojetí rakety, počítá se to jako ztráta bodu?
Ne, to se nepočítá.
Je možné hodit míčem několikrát při podání?
Ne, nemůžeš, bere se to jako ztráta bodu.
Je možné trefit míček o stůl před podáním?
Měl by být bod přehrán, pokud se míč během hry dotkl stropu?
Ne, to je považováno za ztrátu. Míč se během hry nesmí dotýkat jiných cizích předmětů.
Podával jsem a míč se dvakrát dotkl soupeřova stolu, načež ho trefil. Vyhrál jsem bod?
Ano, protože míč se smí dotknout soupeřovy poloviny stolu pouze jednou.
Kde lze podávat příspěvky?
Lze podávat kdekoli na stole. Při hře ve dvojicích musíte podávat pouze do pravého pole, které se nazývá „zóna“. Porušení „zóny“ se trestá ztrátou bodu.
Co má rozhodčí dělat, když nehrající hráč zasahuje do soutěže nebo se chová nesportovně?
Udělit první varování, potrestat diskvalifikací na jednu hru, hrací den nebo odstranit z turnaje.
Jak vybrat, kdo bude sloužit jako první?
V turnajích se buď hází mincí, nebo jeden z hráčů zvedne míč, roztáhne ruce pod stolem a v jednom z nich drží míč. A požádá soupeře, aby uhádl, ve které ruce má míč. Pokud soupeř uhodne, jeho první podání, pokud ne, pak vaše.
Jak vysoko byste měli házet míč při podání?
Míč je nutné hodit otevřenou dlaní do výšky více než 16 cm.
Proč si vymění strany, když je skóre 5:3?
To se děje uprostřed rozhodující hry, například stav na partie je 3:3, a aby byli v klíčové hře všichni rovnocenní, tak si v jejím středu vymění místo.
Mohu si lehnout na břicho na stůl, když nedosáhnu na míč, který spadl blízko k síti?
Ano, můžete se dotknout břichem nebo nohou, ale stůl by se neměl hýbat.
Je možné při házení míče hýbat nohama pro vytvoření silnější rotace?
Ne, při podávání se nemůžete hýbat.
Pokud při zásahu míč zasáhne boční tyč u sítě a poté se dotkne soupeřovy poloviny stolu, považuje se to za out?
Ne, sloupky sítě jsou také považovány za prvky sítě a lze z nich hrát míč.
V tomto článku jsem zkoumal hlavní otázky, které vyvstávají při hraní stolního tenisu. Pokud je stále něco nejasné nebo nesrozumitelné, napište své dotazy do komentářů a já na ně odpovím.
Ivan Ždanov byl s vámi.
Přeji hodně úspěchů!
Hrajte více stolního tenisu!
