Proč by měli manželé spát v jedné posteli?

Měla byste s manželem vždy spát v jedné posteli? Když jsme se dozvěděli, že spaní odděleně je v poslední době stále více módní, provedli jsme vlastní výzkum a došli jsme k závěru. Rozhodně.

Nejohavnější definice manželství ve světové literatuře bezesporu patří Guy de Maupassant. Napsal, že „toto je výměna špatné nálady během dne a špatných pachů v noci“. Maupassant samozřejmě žil v době, kdy drtivá většina rodin držela pod manželským lůžkem pár nočníků a po plošném zavedení kanalizací se intenzita manželských intimností výrazně snížila, ale přesto. Chrápání, pot , tvoření útulných hnízd z partnerské deky a polštáře, minimum grácie a noblesy v pózách – ne, trny manželského lože jsou stále stejně ostré.

Už jako malá jsem s jistotou věděla, že nebudu opravdová dospělá. Nevěděl jsem, jak si zavázat tkaničky mašlí, změřit si teplotu teploměrem nebo spát v jedné posteli s ostatními lidmi. Když do dače přicházeli hosté, babička jim někdy musela dát můj gauč a položit mě k ní, zvedáku. A když jsem rozjímal o babiččiných velkých prstech, které ve světle měsíce žloutly, dospěl jsem k nejhlubšímu přesvědčení: nikdy nebudu dospělou dámou, manželkou a matkou. Nemůžu spát v jedné posteli s žádným manželem. Tečka. Když jsem tuto myšlenku sdílela se svou babičkou, snažila se rozptýlit mé obavy tím, že mi řekla, že až se stanu manželkou a matkou, tak se během dne zklidním natolik, že v sedě v korytě s hady snadno usnu. Hadi mě trochu zaujali, ale jinak vyhlídka na svatbu nadále představovala neatraktivní obrázek.

Muži vržení do vaší postele odtud sami nevycházejí. A spíte vedle nich v objetí, jako malý miláček.

Jak jsem rostl a nějak jsem si zvykal na teploměry a tkaničky, pořád jsem poslední dospělou baštu držel jako nepřekonatelnou překážku. Ano, pokoušela jsem se NE spát v jedné posteli s muži, ale. když všechno zajímavé skončilo, určitě jsem si vzpomněla, že musím naléhavě domů. Moje záclony tam nejsou vyžehlené, králíci nejsou krmeni, goblini nejsou zabíjeni. Spánek je totiž extrémně osamělá činnost a volný polštář je bohužel pohodlnější než ta nejmilovanější chlupatá hruď na světě. Nakonec nejsem jediný, kdo je tak blázen – podívejte se, ve filmu Jacka Londona „Malá paní z velkého domu“ má hlavní hrdinka také oddělenou ložnici a v noci běží za manželem, cestou shodila své okouzlující noční čepice. Pravda, později manžela opustila. A stále! Moje postel je moje postel. Nedotknutelný, sobecký a nehostinný, ano!

Ale jak už to s ideály bývá, život se přizpůsobil. Moskevský bytový problém nejen že tradičně nepřál odděleným manželským ložnicím. Značná část mladých lidí zde vůbec nemá osobní životní prostor, který bych mohl s grácií opustit v časných ranních hodinách. A do jednoho z nich jsem se zamiloval. Po dvou měsících romantických procházek pod měsícem mě přivedl na návštěvu ke kamarádce, která nám laskavě dala postýlku na balkon. A po několika schůzkách na této skládací posteli bylo najednou jasné, že mohu velmi dobře přivést muže k sobě domů, pustit ho do své ložnice a do své postele. Ale protože muži, které vám pustí do postele, odtamtud většinou sami nevylezou, spíte vedle nich v objetí jako malý miláček.

Opět se podívejme do historie geografie. V různých dobách měly různé národy strašně odlišné zvyky. Někteří si holili hlavu, jiní si nechali narůst copánky, někteří seděli na židlích, jiní na podložkách a někteří si pro krásu nabarvili zuby na černo. Byly tam harémy, monogamní manželství, incest, kanibalismus, tanec s kastanětami a vynalezené parní stroje. Strašná, jedním slovem, rozmanitost v zákonech, normách a zvycích. Ale ve všech dobách měly všechny národy obecné pravidlo: „Manžel a manželka spolu spí. Jedinou výjimkou, zdá se, byli babylonští králové, kteří v přítomnosti svých manželek a konkubín nikdy neusnuli (a obecně to nevedlo k ničemu dobrému pro babylonské království). A samozřejmě ortodoxní Židé a muslimové, pro které bylo a je v „nečistém období“ (tedy menstruaci) spát s manželkami tabu – v ideálním případě mají obecně oddělené nádobí.

Vezměme si například čínské císaře, kteří se je po tisíce let snažili odnaučit spát v objetí s dámami. Ve staré Číně se věřilo, že syn nebes by neměl své ženy příliš milovat. A manželku z harému přivedl do ložnice eunuch, aby splnila svou manželskou povinnost vůči císaři. Na zádech. Nahá – aby si s sebou nepřinesla nějakou věc zabíjející císaře (mimochodem, nepomohlo to: jejímu milovanému se podařilo ubodat jednoho vládce k smrti sponkou do vlasů). Načež eunuch stál na stráži, a pokud se mu zdálo, že se císař příliš dlouho pohrává, začal hlasitě zpívat božské chvalozpěvy a naznačoval, že je čas vyhodit jeho ženu z postele. Takže přes všechny tyto triky se vždy našel nějaký Yang-guifei, který svého muže přesvědčil, aby zahnal vykastrované budíky a zažil radosti ze společného manželského spánku, což kronikáři později v kronikách neschvalovali (říká se, že spal se svou ženou a zanedbávané státní záležitosti).

I když čínští císaři za nic nenesli vinu – pouze se řídili instinktem, který existuje u vyšších savců a u ptáků vedoucích skupinový nebo párový životní styl. Známkou příbuzenství je pro ně především vůně. Barva očí, tvar uší, počet skvrn na ocasu – to je vše o desáté věci. Hlavními markery jsou: a) vůně; b) hlasový signál. Člověku se samozřejmě zdá, že to s ním nemá nic společného a my jako racionální bytosti identifikujeme děti a manželky pouze pomocí očí. Ano, vizuální obrazy jsou významné, ale pouze pro naše vědomí. Což se dá velmi snadno oklamat – novým kabátem nebo parukou. Své podvědomí ale oklamat nemůžeme. Slyší známou barvu, cítí známou vůni a označí ji jako „svou“. Navíc tento pach možná ani nepoznáme nebo necítíme, jeho chemické signály procházejí kolem volních center, kolem Wernickeho oblasti a dalších zón odpovědných za vědomé zpracování informací. Těmto těkavým sloučeninám, které jsou pro nos téměř neviditelné a s největší pravděpodobností je čte takzvaný vomeronazální orgán, se říká „feromony“ nebo „chemosignály“. Princip jejich fungování u dospělého člověka ještě není dobře prozkoumán, ale něco už je známo.

Například skutečnost, že k aktivnímu upevňování chemických signálů v paměti dochází pouze při blízkém a delším fyzickém kontaktu. A že tento kontakt je třeba neustále obnovovat: možná nejsme kočky, které zapomenou pach vlastních dětí už po týdnu, ale je dokázáno, že šest měsíců je maximální doba, kterou naše podvědomí umožňuje zapomenout na chemický portrét i nejbližší lidé. Proto je tak pochopitelné a přirozené, že odcizení a trapas, který mezi manželi vzniká po dlouhém odloučení.

Oči říkají: “To je tvůj milovaný,” uši potvrzují: “Toto je jeho hlas,” ale náš sklerotický vomeronazální orgán pokrčí rameny: “Nemám tušení, kdo je ten muž.” Cítím to poprvé!”

Předpokládá se, že páry by měly vždy spát spolu, protože to posiluje vztah a sbližuje partnery. A nejčastěji při společném soužití manželé nebo partneři spí odděleně jen tehdy, když hádka. Dnes jsme se v invme rozhodli vám říct, co je vlastně lepší a co si o tom myslí vědci.

Předpokládá se, že páry by měly vždy spát spolu, protože to posiluje vztah a sbližuje partnery.

Obsah

1. Výhody společného spaní
2. Situace, kdy je lepší spát odděleně
3. Názor vědců
4. Co říká sexuolog
5. Názor psychologa

Výhody společného spaní

U těch, kteří spí v jedné posteli, se snižuje produkce kortizolu, stresového hormonu, a naopak stoupá produkce oxytocinu, který je někdy nazýván hormonem důvěry a náklonnosti.

A mnoho lidí věří, že spánek dělá vztahy těsnějšími, hlubšími a důvěryhodnějšími.

Situace, kdy je lepší spát odděleně

Páry se rozhodnou spát odděleně z různých důvodů: může to být chrápání jednoho z nich nebo tendence se neustále převracet a přehazovat (zejména pokud postel není dostatečně široká), různé plány, kdy jde spát později nebo dříve vstává a budí. jiné, různé pohodlné teploty, když je přikrývka celou noc tažena různými směry. Výsledek je stejný – pro mnohé znamená oddělené spaní možnost dobře si odpočinout a být během dne ve střehu. Dobrá nálada a obnova sil má pozitivní vliv i na vztahy. Je nepravděpodobné, že dokážete udržet harmonický vztah, pokud někdo z páru (nebo oba partneři) nebude mít dostatek spánku každý den.

V Rusku zatím neexistují žádné oficiální statistiky. Když se ale podíváte do jiných zemí, ukáže se, že až 23 % dotázaných britských párů a až 40 % kanadských párů spí v oddělených postelích alespoň občas.

Názor vědců

Výzkumy vědců z různých zemí naznačují, že pro manželské páry je mnohem výhodnější spát spolu než odděleně.

Pro jednu ze studií bylo odebráno 12 heterosexuálních párů, které strávily několik nocí ve spánkové laboratoři, kde byly napojeny na polysomnografické komplexy.

Během spánku byly účastníkům experimentu odebírány různé parametry – od mozkových vln po srdeční činnost a dokonce i pohyby očí. Také všechny subjekty prošly testováním, ve kterém hovořily o délce vztahu a hloubce vzájemných citů.

V důsledku studie vědci dospěli k závěru, že fáze REM spánku u párů, které spolu tráví noc, je delší. Všeobecně se uznává, že právě v těchto chvílích odpočinku vidíme barevné, barevné sny a že se řeší emocionální problémy, odcházejí starosti a stres. Odborníci také zjistili, že páry synchronizují své spánkové vzorce, když jsou spolu. Podle vědců je tato synchronizace spojena s hloubkou vztahů.

Co říká sexuolog

Sexuolog Boris Alekseev poznamenává: „Spát nebo nespát spolu je věcí zvyku. Někteří manželé nemohou být odděleni v posteli, nemohou ani usnout odděleně. Důležité je zde lidské teplo a vůně, někdy vnímané podvědomě. Nevylučuji ani erotické momenty. Ale ostatní spí odděleně. Vidím různé důvody. Pocity se mohou ve skutečnosti otupit; dospělí, kteří chtějí něco nového, se rozptýlí do různých postelí.

U mužů středního věku je nedostatek potence často způsoben nudou a dokonce i vzpomínkami na minulou nudu. Pokud manžel a manželka vždy spí ve stejné posteli, dochází k přivykání na tělo. To má negativní vliv na mužskou touhu vlastnit ženu: otupí a pak může úplně zmizet. Sexuální nuda je hlavním důvodem rozvodu mezi čtyřicetiletými lidmi. Ale taková impotence může být vyléčena téměř okamžitě. Někdy stačí samostatná postel. Ne všechny ženy jsou však na takové oběti připraveny. Ruské ženy, vskutku, snášející mnoho nepříjemností (samotné chrápání stojí za to!), raději nepouštějí své muže v noci z manželské postele. Některé manželky dokonce říkají, že nemohou klidně spát, když poblíž nikdo nechrápe.“

Názor psychologa

Jak poznamenává psycholog Alexander Serov, oddělené spaní je často vnímáno jako indikátor konfliktu v páru, a pokud nedošlo k přímé diskusi, vzniká prostor pro společné stížnosti a vzájemné nároky. Jeden z partnerů se může cítit provinile za to, že spolu nechce spát „jak je zvykem“, nebo se může zlobit na sebe nebo na svého partnera, protože nemůže dostatečně spát a je nucen pociťovat nepohodlí. Druhý partner se může cítit odmítnutý a neatraktivní. Je však nepravděpodobné, že by se vztahy utužily, pokud jeden z partnerů trpí chronickým nedostatkem spánku a v důsledku toho má podrážděnou náladu. Pokud je váš partner uražen vaší touhou spát odděleně, měli byste si promluvit a říct mu, jaký je důvod.

Podle Alexandra Serova mohou během rozhovoru nastat dohody, které jsou pro vás vhodné: možná budete spát odděleně pouze před důležitými pracovními dny, ale před víkendem taková potřeba nebude. Nebo například vznikne tradice ležet spolu před spaním nebo ráno v posteli, ale stále spát odděleně.

A my v invme můžeme jen radit nerovnat se ostatním, ale dělat to, co vy a váš partner chcete, abyste budovali šťastné a důvěryhodné vztahy.