Málokdy jsem se setkal s prostory s promyšleným umělým osvětlením, často lampy svítí do očí, místnost není dobře osvětlena a barvy předmětů působí matně nebo zkresleně. Navíc osvětlení často vytváří děsivé stíny na tvářích. Snažil jsem se pochopit důvody a vytvořit příjemné osvětlení.
Tato poznámka obsahuje popis obecných zásad vytváření komfortního osvětlení a vlastní realizace rozpočtového osvětlení pro obytnou dílnu.
Začalo to myšlenkou přeměnit zaneřáděné podkroví nad garáží v Malachovce u Moskvy na obytnou dílnu, kde se bude pájet, vrtat a tvořit.
Pro realizaci osvětlení bylo nutné zvládnout některé základní vlastnosti:
Obsah
- Osvětlení
- Index podání barev (CRI)
- Teplota barev
- Jaké světlo potřebujete k produktivní práci?
- Subjektivní úvahy
- Výběr a instalace lampy
- Osvětlení v kanceláři: standardy
- Osvětlovací tělesa a lampy
- Obecné osvětlení
- Osvětlení pracoviště
Osvětlení
Osvětlení je, zhruba řečeno, množství světla dopadajícího na jednotku plochy, měřeno v luxech. Během dne je osvětlení ulice obvykle od 2000 do 100,000 XNUMX luxů. Evropská norma pro osvětlení pracovních prostor doporučuje následující hodnoty osvětlení:
| Osvětlení | Jmenování |
|---|---|
| 300 lux | každodenní kancelářská práce, která nevyžaduje pohled na malé detaily |
| 500 lux | čtení, psaní a práce na počítači |
| 500 lux | osvětlení zasedací místnosti |
| 750 lux | technický výkres |
Podle mých pozorování mnoho místností v Rusku trpí nedostatečným osvětlením, ale v určitých místech je také přesvětleno. Existují důkazy, že nesprávná úroveň osvětlení může způsobit bolesti hlavy, únavu, zhoršení zraku a další potíže. (více podrobností na Wikipedii: Ergonomie světla, Světelné efekty na cirkadiánní rytmus)
Chcete-li pochopit, kolik lamp je potřeba k vytvoření určité úrovně osvětlení, můžete použít různé metody přibližného výpočtu.
Typicky se osvětlení měří na úrovni pracovního povrchu, jako je stůl. Pro jednoduchost jsem měřil 1m nad podlahou.
Pro měření osvětlení jsem použil expozimetr, místo něj můžete přibližně změřit osvětlení fotoaparátem s expozimetrem. Při měření expozimetrem získáme EV a následně pomocí tabulky převedeme na luxy.
Index podání barev (CRI)
Světelné zdroje mají tak důležitou charakteristiku, jako je index podání barev (CRI), čím vyšší je jeho hodnota, tím lepší je podání barev, maximální hodnota je Ra = 100.
Tento obrázek ukazuje, jak trpí barevné podání červených a modrých odstínů u zářivek s nízkým CRI:
Název zářivek obvykle obsahuje 3 číslice, první číslice charakterizuje index podání barev 1×10 Ra.
Druhá a třetí indikují barevnou teplotu lampy. Například nejběžnější 640 lampy jsou lampy se špatným podáním barev 6*10 = 60 Ra a barevnou teplotou 40*100 = 4000K. Výbojky s nízkým Ra nejsou vhodné pro domácí použití, i když mají vyšší světelný výkon.
Teplota barev
Barevná teplota je, zhruba řečeno, poměr červených a modrých vln ve spektru záření.
Světlo do 5000 K se obvykle nazývá teplé a vyšší – studené.
Mezi mými přáteli je poměrně dost lidí, kteří preferují teplé osvětlení. Zdá se mi, že je to dáno zvykem na žárovky (2200-3000 K) a nízkou úrovní podání barev u většiny zářivek. Přirozené denní světlo má průměrnou barevnou teplotu 6500 K.
Existuje také jeden bod: vnímání barev člověka se velmi liší v závislosti na osvětlení. Za špatných světelných podmínek vidíme modrou lépe a červenou hůře. Proto pro každou úroveň osvětlení existuje nejvhodnější rozsah barevných teplot světelných zdrojů.
Křivka představující tuto závislost je pojmenována po holandském fyzikovi Arie Andries Kruithof. Tady je:
Jednoduše řečeno to znamená, že Je lepší, aby tlumené světlo bylo teplé (2000-3000 K) a jasné světlo chladnější .
Jaké světlo potřebujete k produktivní práci?
Téma je rozsáhlé, stojí za samostatný článek.
Některé studie uvádějí, že studené světlo zlepšuje koncentraci, snižuje ospalost atd. Faktem zřejmě je, že krátké vlny (modré, ultrafialové světlo) způsobují potlačení melatoninu, hormonu, který reguluje cirkadiánní rytmy a tím aktivuje organismus. Kromě toho existují důkazy, že jasné studené světlo pomáhá vyrovnat se se zimní depresí Sezónní afektivní porucha (SAD). Ale zároveň může nedostatek melatoninu vést k poruchám spánku a dalším problémům, takže jasné, studené osvětlení v noci bude spíše škodlivé.
Stručně řečeno, mírné vystavení chladnému jasnému světlu během dne může snížit ospalost a zlepšit bdělost.
Subjektivní úvahy
Během dne se barevná teplota slunečního světla mění:
Mění se také osvětlení a směr světla. Proto se zdá logické mít intenzivní stropní osvětlení přes den a tlumené teplé osvětlení na večer.
Nakonec jsem se rozhodl 2 režimy svícení: den stropní světlo s barevnou teplotou 4000 K a osvětlením ~ 300 luxů a večer spodní světlo 2700K ~ 50 lux.
Výběr a instalace lampy
- Elektronický předřadník je oddělen od žárovky
- trubice má výrazně větší skleněnou plochu se světelným tokem srovnatelným s kompaktní lampou, díky čemuž je světlo z ní měkčí a produkuje méně oslnění
Osram QT-FIT8 2×58-70 Quicktronic (cena ~600 rublů) se používají jako elektronické předřadníky pro napájení dvou žárovek. Výrobce doporučuje co nejkratší kabely vedoucí od elektronického předřadníku ke svítilně, a to:
S délkou lampy 1,5 m se ukázalo být obtížné splnit všechna doporučení. Možnost finálního připojení:
Konečné měření osvětlenosti: 6.8 EV, tzn. přibližně 300 luxů.
Pro večerní nižší osvětlení je použito kulové svítidlo, které se po rekonstrukci bytu stalo nepotřebným.
Přečtěte si: jak správně uspořádat osvětlení v kanceláři a jaké jsou normy. Prozradíme vám, které lampy jsou pro tento úkol vhodné.
Kancelářské osvětlení může nejen osvětlit prostor, ale také zvýšit produktivitu. Správně zvolené osvětlovací zařízení má pozitivní vliv na náladu a zdraví pracovníků, zvyšuje koncentraci a efektivitu. Chcete, aby vaši zaměstnanci zůstali produktivní po celý pracovní den, vyvarovali se chyb a produkovali více nápadů? Poskytněte jim pohodlné pracovní podmínky. Už jsme mluvili o tom, jak můžete snížit hluk na pozadí v kanceláři a jak efektivně využít kancelářský salonek, a nyní je řada na osvětlení prostředí. Ale začněme standardy.
Osvětlení v kanceláři: standardy
Úroveň osvětlení se měří v luxech a je regulována následujícími dokumenty:
- SNiP 23-05-95 „Přirozené a umělé osvětlení“.
- SanPiN 2.2.1/2.1.1.1278-03 „Hygienické požadavky na přirozené, umělé a kombinované osvětlení obytných a veřejných budov“.
- GOST R 55710-2013 „Osvětlení pracovišť uvnitř budov“.
Podle těchto dokumentů by osvětlení mělo být optimální a zaměřené na udržení zdraví. Zdůrazněme hlavní požadavky:
- Optimální jas – světlo by nemělo být příliš jasné nebo slabé, aby nenamáhalo zrak. Nadbytek světla je dráždivý faktor, a pokud je ho příliš málo, vidění se zhorší.
- Jednotnost — světelný tok by neměl oslepovat oči, tvořit stíny a oslňovat.
- Regulace výkonu osvětlení na pracovní ploše v závislosti na typu prováděné práce.
Osvětlení je rozděleno do tří typů: obecné, místní a dekorativní. Poslední jmenovaný slouží k osvětlení interiérových prvků a nijak neovlivňuje výkon, pojďme si tedy povědět o prvních dvou. Jaké osvětlení by tedy mělo být v kanceláři podle hygienických norem:
- V obecné oblasti – 300 luxů;
- Pro pracovní oblast – nejméně 500 luxů.
Co jsou apartmá?
Definice, Wikipedie:
Lux (z latiny lux – světlo; ruské označení: lk, mezinárodní označení: lx) je jednotka měření osvětlení v mezinárodní soustavě jednotek (SI). Lux se rovná osvětlení povrchu o ploše 1 m², když světelný tok záření dopadajícího na něj je roven 1 lumenu.
Stojí za zmínku, že se jedná o maximální přípustné minimální hodnoty v Rusku. Odborníci doporučují zaměřit se na mezinárodní standardy (ISC), které jsou o něco vyšší než ruské. Pro srovnání uvádíme standardy osvětlení v kanceláři v tabulce:
Osvětlovací tělesa a lampy
Dnes jsou nejekonomičtějším řešením LED lampy. Efektivita nákladů není jedinou výhodou. Světlo co nejblíže dennímu světlu a snadné použití.
- Minimální náklady na energii;
- Snížené požadavky na kabeláž;
- Dlouhá životnost;
- Ekologická bezpečnost.
Důležité!
Bylo prokázáno, že neutrální nebo studené bílé světlo vám pomůže dostat se do pracovní nálady a teplé (nažloutlý odstín) vám pomůže uvolnit se a uvolnit napětí. Proto je lepší nad pracovním prostorem používat lampy s barevnou teplotou 4000 Kelvinů, v odpočívárně nebo v jídelně pak 3000 K. Tento přístup zajistí maximální efektivitu pracovního procesu a chvil odpočinku.
Obecné osvětlení
Poskytuje požadovanou úroveň světla v celé místnosti. Obvykle se nachází v nejvyšším bodě, tedy na stropě. Zde je důležité zachovat rovnoměrnost osvětlení, které je dosaženo rovnoměrným rozmístěním osvětlovacích zařízení po celé ploše. Lampy by měly být pokryty matnými stíny a neslepovat oči.
K tomu můžete použít profilové nebo lineární lampy. S jejich pomocí je snadné a jednoduché osvětlit prostor rozptýleným a bohatým světlem bez oslepujícího efektu.
Osvětlení pracoviště
Jaké by to mělo být osvětlení? Pro každé pracoviště je nutné zajistit individuální světelnou zónu, kde je světlo směrováno přímo na pracovní plochu. Také je nutné vzít v úvahu povahu vizuální práce. Například pro práci u počítače stačí 300 luxů, ale pro práci s dokumenty budete potřebovat 500 luxů.
Zde by byly vynikajícím řešením stejné lineární lampy, ale závěsného typu. Jsou pohodlné, protože můžete nastavit intenzitu osvětlení pracovní plochy jednoduchou změnou výšky zavěšení. Kromě osvětlovací funkce jej lze využít i jako dekorativní prvek. Zde je několik příkladů z našeho katalogu.
