Finská sauna a ruská lázeň jsou dva zásadně odlišné přístupy ke zdravé relaxaci. Liší se úrovní teploty a vlhkosti, provedením pece a způsoby dosažení optimálního mikroklimatu. Proto je lepší se rozhodnout, která kamna do sauny vybrat, pečlivě a zvážit všechna pro a proti. Na tom budou koneckonců záviset i náklady na uspořádání parní místnosti. V článku budeme hovořit o vlastnostech ruské lázně a finské sauny. Vysvětlíme také, jaké jsou jejich hlavní rozdíly a pomůžeme vám zorientovat se v konstrukci kamen.
Obsah
- Vlastnosti ruské lázně
- Vlastnosti finské sauny
- Závěr
Vlastnosti ruské lázně
V klasické ruské lázni je vlhkost 60% a teplota 50-60 °C. Díky tomuto vysokému obsahu vlhkosti se zvyšuje pocení, díky kterému jsou toxiny aktivně odstraňovány z těla. Právě v ruské lázni se používá jemně rozptýlená pára, která je díky velmi malým částečkám vlhkosti prakticky neviditelná pouhým okem. Díky němu se v parní místnosti docela snadno dýchá. Při vdechování takto vlhký, horký vzduch stimuluje sliznice plic a aktivuje jejich práci. To je další stránka léčivého účinku ruské lázně.
Jemná pára se získává díky takzvaným uzavřeným pecím. Zde jsou kameny v uzavřeném okruhu, takže se zahřejí až na 550 °C. Při takto vysokých teplotách se vlhkost odpařuje na menší částice. Mezi obkladovými kameny a kovovým tělem je vzduchová mezera. Pro zvýšení teploty v parní místnosti se tato klapka čas od času zvedne. V důsledku toho horký vzduch stoupá vzhůru a chladnější klesá dolů.
Topeniště pece je obvykle umístěno v odpočívárně. To umožňuje zvýšit teplotu v parní místnosti a současně vytápět sousední místnost. Samozřejmě existují možnosti, kdy je topeniště umístěno přímo v parní místnosti. Ale taková kamna si pořizují přibližně 2 % zákazníků.
V provedení uzavřených pecí je zajištěn přívod vody pro přívod vlhkosti do kamenů. Do ní se nalije voda, poté jde dolů trubkami. Kameny se pokládají na plech o tloušťce 3, 4 nebo 6 mm, podle modelu kamen. Tato základna může sestávat z oceli, litiny nebo nerezové oceli. Je těžké říci, která kamna jsou lepší pro ruskou lázeň z uvedených možností. Všechny tři materiály mají své vlastní vlastnosti, které příliš neovlivňují životnost konstrukce.
Důležitým bodem při návrhu pece je její vyzdívka. Zde je třeba zvolit vhodný materiál. Může to být šamot nebo červená keramická cihla, stejně jako přírodní kámen. V druhém případě existuje mnoho možností. Proto, která kamna si vybrat pro ruskou lázeň a čím bude obložena, závisí pouze na zákazníkovi. Nejoblíbenější možnosti jsou mastkový kámen, spirálový kámen, žula, pískovec, jadeit. Po chvíli lze kámen v obložení vyměnit za jiný.
Pro ty, kteří si vyberou ruský lázeňský dům, je lepší přemýšlet o jeho struktuře ve fázi návrhu. Kamna jsou těžká z důvodu velkého objemu kladených kamenů, proto je pro ně nutný zděný základ. Vhodné jsou také masivní dřevěné trámy, které podle SNiPs musí vydržet zatížení až 500 kg na 1 m2.
Vlastnosti finské sauny
Ve finské sauně je na rozdíl od ruské lázně vzduch suchý – 20-30% vlhkost. V tomto případě teplota dosahuje 90-100 °C. Takové podmínky jsou dosaženy díky otevřeným kamenům zahřátým na 250 °C. Voda stříká přímo na ně a vzduch cirkuluje kolem trouby, takže téměř okamžitě vyschnou.
Suchý vzduch podporuje aktivnější vylučování potu než v ruské lázni. Ve finské sauně proto aktivněji probíhají procesy metabolismu a termoregulace těla. Zvyšuje se také krevní oběh v celém těle. To má pozitivní vliv na činnost kardiovaskulárního systému. Tento přístup se zásadně liší například od hammamových kamen. Vlhkost vzduchu tam dosahuje téměř 100% a teplota je docela nízká – asi 50°C. Kameny se tam totiž jednoduše naplní vodou, která se postupně odpařuje.
Elektřina se často používá jako palivo ve finských saunových kamnech. Jedná se o moderní, ekologické a pohodlné řešení. Těleso takových pecí se obvykle skládá z kovu a uvnitř je trubkový elektrický ohřívač. K ovládání teploty se používá dálkové ovládání. Přírodní kameny se používají k obložení tradičních finských saun.
Závěr
Volba mezi ruskou lázní a finskou saunou závisí pouze na preferencích zákazníka. Obě možnosti mají velké zdravotní přínosy a jsou skvělé pro zmírnění stresu. Obě možnosti je možné kombinovat, byť s pomocí kvalifikovaných specialistů. Můžete s námi konzultovat tento problém tím, že zanecháte svůj požadavek.
