Na co si dát pozor při výběru matrace? Stačí na výrobku v obchodě jen ležet? Jaké materiály a plniva jsou pro vás ty pravé? Jak vybrat ideální matraci podle poměru ceny a kvality? Společně se specialisty Askona otevíráme sérii průvodcovských článků, které vám pomohou odpovědět na tyto otázky a vybrat ideální anatomické místo na spaní.
Děti hodně spí – to je důležitá součást formování těla a psychiky. Až do pozdního dospívání potřebuje dítě výrazně více spánku než dospělý. Potřebujete vhodné místo na spaní: nejen pohodlné, ale také, které vám pomůže růst a rozvíjet se. Stalo se to? Ano, podrobnosti jsou v našem materiálu.
Proč dítě potřebuje speciální matraci?
Rostoucí tělo potřebuje podporu během spánku. Tak vzniká páteř a držení těla. Pokud je zátěž rozložena nesprávně, je to spojeno nejen s rozvojem problémů s kostmi a klouby, ale také se svíráním krevních cév, chronickým nedostatkem spánku a v důsledku toho zdravotními problémy.
Model matrace byste měli vybrat na základě věku a fyziologických vlastností dítěte. Vzhledem k tomu, že jak rychlost růstu těla, tak spánkové vzorce se s přibývajícím věkem mění, prostor pro spaní by měl být přizpůsoben potřebám dítěte.
Matrace Milky Way pro děti ve věku od tří do sedmi let. Pružinový systém NanoPocket vám umožní rychle usnout a znovu získat sílu
Důležité: příprava na nákup
Nejprve se podívejte na požadavky na tvrdost matrace pro jednotlivé věkové skupiny. Uvedeme je níže. Na tomto parametru závisí formování dětského držení těla a kvalita spánku dítěte.
Změřte si spací plochu
Matrace musí přesně odpovídat parametrům postele. Pokud je příliš malý, bude během spánku neustále řídit a dítě nebude mít dostatek spánku. Pokud je matrace příliš velká, vytvoří se na okrajích záhyby a záhyby, výplň se zdeformuje a nebude schopna poskytnout potřebnou oporu pro záda dítěte.
Vybírejte přírodní materiály
Tato rada není univerzální: pokud je dítě náchylné k alergiím, je lepší dát přednost hypoalergenním materiálům, mohou být i umělé.
Zkontrolujte, zda výrobek odpovídá státním normám kvality
Matrace, stejně jako nábytek, by měly být nakupovány pouze u důvěryhodných prodejců. Každý model musí mít certifikát kvality. Potvrzuje, že výrobek neobsahuje zdraví škodlivé látky.
V čem se liší dětské matrace?
- Přítomnost pružin a typ pružinového bloku. Pružiny mohou být nezávislé nebo propojené.
- Výplň: anatomická pěna, polyuretanová pěna, kokosové vlákno, přírodní latex a další.
- Počet vnitřních vrstev.
- Materiály vnější vrstvy.
- Tvrdost – od ultraměkké po tvrdou.
- Přítomnost antibakteriální impregnace.
Matrace pro miminka: jakou vybrat?
Místo na spaní pro novorozence musí být tvrdé. Pro tuto věkovou skupinu nejsou vhodné pružinové matrace, odborníci doporučují, aby děti starší tří let spaly pouze na nich.
Pro nejmenší je nejlepší vybrat matraci s vrstvou lnu nebo sisalu. Jedná se o ekologické a hypoalergenní materiály, které nedráždí jemnou pokožku dítěte. Navíc jsou velmi husté a dokážou poskytnout potřebnou oporu křehké dětské páteři a ochránit ji před zakřivením.
Místo na spaní pro děti od tří do sedmi let
Děti v této věkové skupině rostou velmi rychle, ale již nevyžadují tak pevnou matraci jako dříve. Také se nedoporučuje kupovat měkké místo na spaní. Není schopen poskytnout požadovanou úroveň podpory a elasticity.
Doporučeným standardem pro předškoláky je středně tvrdá matrace. Výjimkou jsou zvláštní případy, kdy konkrétní úroveň pohodlí předepisuje lékař.
Vhodné výplně do matrací pro děti od tří do sedmi let jsou sisal, len, polyuretanová pěna a přírodní latex.
Na čem by měli školáci spát?
V období učení se výrazně zvyšuje zátěž dítěte: sport, komunikace s vrstevníky, neustálá konzumace informací, doučování, kroužky, stres při testech – po tom všem je potřeba kvalitní regenerace. Do popředí se dostává bodová podpora páteře a udržení anatomicky správné polohy těla při spánku.
Během spánku je důležité udržovat páteř v přirozeném stavu a svalový korzet by měl být rovnoměrně uvolněný. To vám umožní probudit se bez bolesti zad a krku. Poloha páteře během spánku hraje velmi důležitou roli pro celé tělo.
• Středně tvrdá matrace Serta Astoria prémiová kvalita pro teenagery
• Pevná matrace Serta Glen Haven pro relaxaci po intenzivní fyzické aktivitě, vhodné pro teenagery
• Matrace Spine Care s mikromasážním efektem pro teenagery, kteří vedou sedavý způsob života
Školákům přijde vhod matrace s anatomickou pěnou, která má tvarovou paměť. Tato výplň kopíruje obrysy těla a poskytuje maximální pohodlí během spánku. Navíc si můžete vybrat matraci se systémem nezávislých pružin. Čím menší je jejich průměr, tím cílenější podporu poskytují.
Ve věku 17-18 let přestává tělo teenagera potřebovat dlouhodobý spánek. Nyní potřebuje v průměru sedm až osm hodin spánku, jako všichni dospělí. Kritéria pro výběr místa na spaní se mění: nyní jeho parametry závisí na váze, stavbě a životním stylu majitele.
V prvních letech života dítěte je položen základ pro jeho zdraví na celý život. Páteř je jedním z nejzranitelnějších míst dítěte, protože kosti ještě nejsou silné a silně reagují na jakýkoli náraz. Jesličky je proto třeba vybírat velmi pečlivě. Na jaké matraci se nejlépe spí novorozenec? Jakou tuhost by mělo mít místo na spaní? Jaká by měla být výplň? Všechny tyto důležité otázky pro rodiče podrobně probereme v článku.
Požadavky na modely pro děti
Novorozené miminko je křehký organismus, takže při výběru je potřeba zohlednit mnoho aspektů. Za prvé, všechny výrobky do dětské postýlky musí být zdravotně nezávadné.
Zde je důležité vzít v úvahu vše:
- přítomnost alergenů v plnivu;
- tuhost místa na spaní;
- šetrnost materiálů k životnímu prostředí;
- rozměr matrace odpovídající rozměrům postele;
- anatomické vlastnosti;
- vysoký stupeň odolnosti proti vlhkosti.
Děti jsou extrémně náchylné k alergiím. Navíc účinek může být kumulativní, takže výplně matrací pro děti by měly být hypoalergenní a neškodné. Je důležité, aby neabsorbovaly vlhkost, protože vlhké prostředí je rájem pro škodlivé bakterie. Vybírejte produkty, které snadno schnou a neznehodnocují se praním.
Je velmi důležité zvážit velikost. Prostor na spaní musí přesně odpovídat posteli. Navíc, pokud jsou překročeny přípustné rozměry, objeví se nepravidelnosti, pak pokud je nedostatek, bude to „řídit“, protože děti většinou spí neklidně. V prvním případě to může mít negativní dopad na formování páteře a ve druhém to může zhoršit kvalitu spánku.
Anatomie dětské postele
Jakou tvrdost zvolit pro dětskou matraci? Tato otázka je poměrně složitá a neexistuje na ni přesná odpověď. Je třeba volit tuhost moudře. Rozhodně můžeme říci, že hlavním tabu jsou zde měkké možnosti. Takové modely neposkytují potřebnou podporu, což znamená, že v budoucnu se zvyšuje pravděpodobnost zakřivení páteře a dalších problémů se zády.
Volba musí být racionální. Postýlka pro dítě v prvních letech života je místem, kde je miminko nejčastěji, proto musí být matrace odolná proti opotřebení a nejtvrdší. Děti starší 3 let však již nebudou na takovém výrobku příliš pohodlné. Takže odpověď na otázku, jak tvrdý by měl být výrobek, závisí na věku.
Typy dětských matrací
Stejně jako u výrobků pro dospělé, i ty dětské mohou být pružinové nebo bezpružinové. Když je úkolem koupit matrace do postýlky pro novorozence, měli byste dát přednost variantám bez pružin, protože v prvních měsících života by místo na spaní mělo být co nejtvrdší pro vytvoření páteře.
Hlavním materiálem v těchto modelech je kokosové vlákno. Toto plnivo nezpůsobuje alergie, je šetrné k životnímu prostředí a nezadržuje vlhkost. Nejlépe se hodí pro miminka do 1 roku. Aby se produkt po roce neměnil, vyrábějí výrobci univerzální oboustrannou verzi, kde je kokos kombinován s pěnou. Chcete-li změnit úroveň tvrdosti, jednoduše ji otočte, místo abyste kupovali novou.
Co se týče pěny, po 1 roce si můžete vybrat nejen hladké varianty, ale také produkty s mikromasážním efektem, které mají dostatečnou úroveň anatomické podpory. Je to skvělá relaxace po celodenních aktivitách.
Od 3 let můžete bez obav přejít na jarní produkty. Na dětské možnosti se vztahují přísné požadavky. Bloky nezávislých pružin poskytují dobrý anatomický efekt a správný stupeň podpory. Každý detail tohoto místa na spaní se doslova přizpůsobí poloze těla během spánku, takže se dítě dobře vyspí a není přes den rozmarné.
Jakou matraci vybrat
Jaká dětská matrace je tedy pro novorozence nejlepší? Ideální možností je nejpevnější model na bázi kokosového vlákna, který přesně zapadá do rozměrů postýlky. V tomto případě si můžete vybrat možnost pro první rok a poté ji změnit, nebo si můžete koupit univerzální model bez pružin až na 3 roky.
Jak vybrat matraci pro novorozence je víceméně jasné, ale co dělat s dětmi nad 3 roky a teenagery? Zde je důležité zaměřit se na vlastnosti těla a pohodlí konkrétního dítěte.
Jednou z nejčastějších otázek rodičů je, na jaké matraci se bude jejich dítěti lépe spát? Nejprve byste si měli vybrat výplň matrace, protože na ní závisí tuhost, a tedy i kvalita spánku. Například místo na spaní, které je pro teenagera příliš tvrdé, se bude cítit podobně jako spaní na prknech, což může vést k nedostatku spánku. Odborníci doporučují volit produkty střední tvrdosti, abyste se vyhnuli extrémům. Na základě těchto informací můžete snadno uspořádat to správné místo na spaní pro vaše dítě.
