Naše tělo vždy hlásí tento syndrom dvěma nejjasnějšími „signálními světly“ – rychlou ztrátou a/nebo neschopností obnovit sílu: fyzickým a psychickým spektrem. Zároveň nedochází ke změnám životního stylu, nemění se každodenní strava, nezvyšuje se také fyzická a psychická zátěž a vyšetření neodhalí nemoci, které mohou vysvětlit ataky a stavy neustálé únavy. Obnovit elán, energetické rezervy, klid a pevné zdraví se však stále nedaří a již delší dobu se to nedaří.

Syndrom byste měli rozhodně podezřívat po měsíci neúspěšného boje s únavou. S jistotou můžete mluvit o stabilním, již chronickém projevu nerovnováhy po šesti měsících neustálé únavy.

Názor specialistů na bioniq je takový, že není třeba čekat, až první příznaky samy odezní. Pokud si všimnete zdravotních poruch z tohoto seznamu, doporučujeme nejprve darovat krev pro „biochemii“ a provést obecný krevní test. Tyto výsledky vám pomohou pochopit, co je s vaším tělem opravdu špatně.

PŘÍZNAKY CHRONICKÉ ÚNAVY podle četnosti projevů

Fyzický

  • Útoky slabosti
  • Mdloby
  • Poruchy spánku
  • Zhoršení paměti
  • Nepřítomnost, ztráta koncentrace
  • Svalové projevy (bolest, křeče)
  • Neduhy po minimální námaze
  • bolesti hlavy
  • Citlivost na světlo, zvuky, pachy
  • Zvětšené lymfatické uzliny

Duševní

  • Smutek, apatie
  • Časté náhlé změny nálady
  • Irascibilita
  • Deprese
  • Nízká odolnost vůči emočnímu stresu
  • “Příliv” myšlenek
  • Bezdůvodná obava
  • Nadměrná úzkost, až patologické přesvědčení o vnější hrozbě (stavy s bludy)

Obsah

  1. Jaké nemoci se mohou skrývat za neustálou únavou?
  2. Jaké krevní testy byste si měli udělat, pokud se necítíte dobře?
  3. Živiny a chronický únavový syndrom
  4. Jaké účinky mají vitamíny?

‍Jaké nemoci se mohou skrývat za neustálou únavou?

Hlavním nebezpečím syndromu je jeho zákeřnost. Buďme upřímní, medicína nemůže dát jednoznačnou odpověď ohledně etiologie tohoto stavu. Odborníci jsou však přesvědčeni o obrovské roli nedostatku makro-mikronutrientů: jejich nedostatek jistě ovlivňuje naši schopnost odolávat fyzickému a psychickému stresu, infekcím a špatnému spánku.

Hlavní teorie vzniku syndromu podporuje i vitaminovou výživu: nejpřesvědčivější se podle vědců jeví virová podstata. Spouštěčem, mechanismem, který spouští procesy útlaku v těle, jsou herpes, enterovirus, hepatitida C, virus Epstein-Barrové atd. Teorie nás také vrací k tomu, že bez mikroživin je boj s nemocemi a jejich následky včetně neustálé únavy mnohem obtížnější.

ČTĚTE VÍCE
Jaká by měla být hustota minerální vlny pro izolaci střechy?

„Rozostření“ příznaků také vyvolává mnoho otázek, protože každý z projevů může doprovázet onemocnění, které má zcela jinou povahu:

  • Slabost a silná únava – Hypotyreóza: v latentní formě se nedostatek hormonů štítné žlázy projevuje poklesem pohody;
  • Tyto stejné příznaky v kombinaci s podrážděností – anémie: anémie, stejně jako onemocnění hematopoetického systému, vaskulární patologie;
  • Náhlá únava, závratě, mdloby – mohou naznačovat cukrovka, kardiovaskulární onemocnění, poruchy vyšší nervové činnosti;
  • Mentální změny mohou souviset s anémií, hypertenzí nebo být důsledkem traumatického poranění mozku, intoxikace, hypertenze, aterosklerotických poruch atd.

Jediným způsobem, jak se vyhnout záměně těchto onemocnění s únavou, je krevní test. Absolvování programu základních testů vám pomůže včas najít přesnou příčinu vašich potíží a zvolit účinná opatření ke zlepšení vaší pohody a kvality života.

Jaké krevní testy byste si měli udělat, pokud se necítíte dobře?

Prvním „filtrem“, který vám umožňuje odlišit příznaky a pochopit, zda je CFS plnohodnotným komplexem příznaků, nebo se všechny projevy týkají jiných onemocnění, je soubor studií sestávajících z obecného a biochemického krevního testu. Na základě jejich výsledků jsou předepsána další vyšetření nebo se zjistí, že je není potřeba.

Jab – obecný krevní test, dříve známý jako klinický test. Pomáhá identifikovat případné poruchy krvetvorby, určuje kvalitu a velikost krevních elementů (leukocyty, erytrocyty, krevní destičky). Znáte-li indikátory KBC, můžete diagnostikovat anémii nebo potvrdit zdraví oběhového a hematopoetického systému. Také taková studie ukáže nedostatek některých vitamínů skupiny B, které jsou zodpovědné za vznik anémie a výkonnost nervového systému (B9, B12, B6).

Biochemická metoda – studie, která jasně ukazuje kvalitu práce orgánů, systémů, vysoce informativní údaje pro identifikaci různých zánětů, onemocnění a poruch. Pomocí tohoto krevního testu můžete zjistit hypotyreózu, diabetes mellitus, krevní onemocnění, kardiovaskulární patologie atd.

Pokud údaje obecných a biochemických studií vyžadují objasnění, lze předepsat krevní testy na hormony, protilátky, vitamíny a další postupy, které se netýkají krve: fluorografie, ultrazvuk atd.

Živiny a chronický únavový syndrom

Vitamíny, mikro- a makroprvky hrají rozhodující roli v procesu boje proti neustálé únavě za předpokladu, že symptomy nejsou důsledkem některého z onemocnění. V tomto případě je prioritou terapeutický program a nutriční složky plní důležitou, ale stále pomocnou funkci.

ČTĚTE VÍCE
Která značka oceli je pro saunová kamna nejlepší?

O tom, kterým nutričním sloučeninám dát přednost, rozhodují kupodivu stejné krevní testy, které poukazují na vše, co vyžaduje zvláštní pozornost. Všechny příznaky spojené s únavou, tak či onak, vedou k oslabení imunitního systému. Hlavní působení živin je zaměřeno na obnovení jeho funkčnosti.

Jaké účinky mají vitamíny?

  • Vitamin A – zesiluje a aktivuje ochranně-oxidační procesy, pomáhá podporovat zdravý metabolismus, podílí se na syntéze adenosintrifosfátu (ATP), zdroje energie pro všechny biochemické reakce v těle bez výjimky;
  • Skupina D – pomáhá předcházet rozvoji cukrovky a obezity, zánětlivých onemocnění střev: tyto patologické stavy také vyvolávají zvýšenou únavu;
  • Vitamin E – nedostatek této sloučeniny negativně ovlivňuje svalový tonus;
  • Vitamin K je důležitý pro dokončení složitého řetězce biochemických reakcí, jejichž výsledkem je normální srážlivost krve, stav kosterního systému a periferních cév.

Vody rozpustné ve vodě (nehromadí se v těle, je nutný stálý příjem):

– skupina B je nejvýkonnějším poolem „pomocníků“ ve všech metabolických procesech, od tvorby všech typů imunity a krvetvorby až po zajištění hormonální rovnováhy, hladiny cholesterolu, urychlení regeneračních funkcí, zachování mentálních funkcí, kopírování informací DNA;

– Vitamin C je nejoblíbenějším antioxidantem.

Prospěšné vlastnosti těchto dalších různých sloučenin vyžadují pouze jednu věc: správný výpočet přijatého množství v závislosti na zdravotním stavu. Na tom je postaven program bioniq LIFE.

Složení každého komplexu živin se vypočítává individuálně na základě údajů z vašich krevních testů.

Vylepšete 50 zdravotních ukazatelů pomocí personalizovaného složení mikroživin a lékařských doporučení