Bez ohledu na to, zda pracujete doma nebo v kanceláři, správná organizace pracoviště má přímý dopad na produktivitu. Používání moderních nástrojů a ergonomických zásad pomáhá zpříjemnit vaše pracovní prostředí a zvyšuje vaši efektivitu. Jedním z těchto prvků jsou stupačky, jejichž užitečné vlastnosti budou diskutovány v článku.
Co jsou to stupačky?
Zařízení má formu nosné plošiny, nastavitelné na výšku a úhel sklonu. V moderních modelech můžete podpěře poskytnout požadovanou polohu, aniž byste byli vyrušováni z pracovního procesu. Díky speciální pružině je výška plošiny fixována tlakem nohou. Některé typy podpěr jsou vybaveny:
Tyto vlastnosti poskytují úlevu od svalového napětí a zlepšení krevního oběhu. Jednoduchý, ale velmi efektní design stojanu pomáhá zajistit tělu pohodlnou pracovní pozici a předcházet rychlé únavě.
K výrobě zařízení se používají různé druhy kovů, plastů a dřeva. Kovová základna zaručuje trvanlivost a odolnost podpěry vůči zatížení, zatímco výrobky ze dřeva se perfektně hodí do interiéru v eko stylu, zejména v domácím prostředí. Bez ohledu na volbu materiálu musí být podkladová plocha protiskluzová, aby byla zajištěna stabilita konstrukce na podlaze.
Kdo a kdy potřebuje podnožku?
V první řadě je nutná platforma pro vaše nohy, pokud jsou stůl a židle příliš vysoké a není možné jejich výšku nijak snížit. V tomto případě instalace nastavitelného stojanu pomůže vyrovnat rozdíl ve vzdálenosti mezi vašimi chodidly a podlahou.
Multifunkční stojany jsou výborným řešením problémů nejen pro kancelářské pracovníky, kteří tráví většinu dne u svého pracovního stolu. Jejich užívání se doporučuje dětem a lidem trpícím onemocněním pohybového aparátu. Další běžnou oblastí použití platforem pro nohy je kosmetický průmysl a jsou velmi žádané v kosmetických salonech.
Tácky a jejich vliv na zdraví
Pokud trávíte hodně času u svého počítače, určitě se vám bude hodit kvalitní podnožka na počítač! Při dlouhém sezení zažívá lidská páteř dlouhodobé statické zatížení, které nemůže ovlivnit její stav. Nesprávná poloha těla může způsobit následující nepříjemné příznaky:
- svalová necitlivost v důsledku zhoršeného krevního oběhu;
- bolest v kloubech nohou a rukou;
- nepohodlí v zádech a krku.
Nepřijetí opatření ke správné organizaci pracoviště je přímou cestou k vážným zdravotním problémům. Patologie pohybového aparátu přitom nejsou jediným problémem, který může nastat v důsledku dlouhodobého nesprávného sezení. Nesprávné pracovní držení těla může způsobit potíže při práci plic, protože tělo nedostává dostatek kyslíku. Udržení správného držení těla je podle lékařů nemožné bez správné polohy nohou v sedě.
Požadavky na zařízení
Manažeři organizací vědí, že vybavení pracovišť pro uživatele PC je jedním z požadavků bezpečnosti a ochrany zdraví při práci stanovených společností SanPiN. Nerespektování těchto doporučení může mít za následek uložení správní sankce ve formě pokuty nebo pozastavení činnosti podniku.
Podle současných požadavků musí stojan splňovat následující vlastnosti:
- šířka ne menší než 0,3 m;
- hloubka ne menší než 0,4 m;
- možnost nastavení náklonu ve výšce podpěry ne více než 0,15 m a úhel sklonu – 20°.
Je nutné mít vlnitý protiskluzový povrch a bok podél přední hrany o výšce 10 mm.
Typy stojanů
K výrobě zařízení se používají různé druhy kovů, plastů a dřeva. Kovová základna zaručuje trvanlivost a odolnost podpěry vůči zatížení, zatímco výrobky ze dřeva se perfektně hodí do interiéru v eko stylu, zejména v domácím prostředí. Bez ohledu na volbu materiálu, aby byla zajištěna stabilita konstrukce na podlaze, musí být povrch podkladu protiskluzný.
Rozmanitost designů může také vzbudit zájem a obdiv těch, kteří se snaží pracovat v pohodlném a zdravém prostředí. Stránky našeho katalogu představují nejmodernější modely stupaček:
- – plošina je vybavena mechanismem pro individuální nastavení výšky a úhlu sklonu. Povrchová úprava podložky obsahuje antibakteriální složení, které zabraňuje růstu patogenních bakterií. – originální model s platformou s masážním povrchem. Jedinečnost designu spočívá v tom, že díky technologii vyvinuté výrobcem je podpora prodyšná, což zajišťuje ventilaci a chlazení nohou. Stojan lze také nastavit do dvou poloh a změnit úhel plošiny. – dobrý zdravotní stav zajistí stojan s masážními vložkami na povrchu ve tvaru chodidla. Výška plošiny je nastavitelná a díky volnému náklonu si můžete protáhnout nohy při dlouhé práci.
Všechny modely jsou certifikovány a splňují aktuální normy a regulační požadavky bezpečnosti a ochrany zdraví při práci týkající se organizace pracovišť.
Funkčnost schůdku ovlivňuje jeho cenu, například cena stojanu s několika schůdky je vyšší než u jednoduchého modelu, ale každý z nich vám pomůže cítit se pohodlně při práci a vyhnout se bolestem zad a nohou.
Výběr správné podnožky
Při výběru modelu stojanu byste měli vzít v úvahu několik faktorů, které ovlivňují pohodlí a pohodlí uživatele:
- Nosné části zařízení musí být vyrobeny z odolného materiálu, který odolá vaší váze a zatížení při pohybu nohou pod stolem.
- Hmotnost podpěry určuje, jak bude stabilní na podlahové krytině, příliš lehký model vám jednoduše vyklouzne zpod nohou. Nohy by měly být pevně podepřeny, a to jak v uvolněném, tak napjatém stavu.
- Přítomnost protiskluzové základny nebo nástavců na nohách zajistí úplnou nehybnost plošiny a ochrání podlahu před poškrábáním a stopami oděru. Také je třeba dbát na to, aby horní část plošiny měla také protiskluzový povrch.
- Některé modely mají víceúrovňový povrch, který umožňuje měnit polohu těla a polohu nohou při práci.
- Vybavení zařízení regulátorem náklonu výrazně zvyšuje jeho účinnost. Mechanismus je určen k instalaci plošiny pod určitým úhlem.
Udržování správného úhlu kolen při sezení se doporučuje zejména lidem s nižší než průměrnou výškou a všem, kteří rádi pracují při opírání se v židli. V této poloze se těžiště posouvá a okraj židle může vyvíjet tlak na podkolenní oblast nohou, což může způsobit špatný krevní oběh. Nastavení úhlu sklonu opěrné části stupačky napomáhá k nastavení optimální polohy hlezenních, kolenních a kyčelních kloubů a také ke snížení zátěže dolní části páteře.
