Jak správně zavěsit hrušku v bytě?

Správná instalace boxovacího pytle zajistí, že vaše domácí cvičení bude bezpečné a ušetří cenný životní prostor.

• Řetěz na boxovací pytel je spolehlivější než textilní popruhy
• Jak zavěsit boxovací pytel z betonového stropu
• na dřevěný strop
• na vodorovné liště
• Typy držáků
• Jak správně nainstalovat kotvu

Řetěz na boxovací pytel je spolehlivější než textilní popruhy

Závěsy vydrží až 40 kg. Je bezpečnější zavěsit těžší mušle na řetězy. Zkušenosti ukazují, že textilní smyčky často selhávají. V jedné tělocvičně se podobné nástavce na boxovací pytel dvakrát za rok rozbily, až je nakonec nahradily řetězy.

I pro domácnost se použití tak drsného materiálu, jako je řetěz, ospravedlňuje. Nelze předvídat, v jakém okamžiku se střela zlomí – mnohem bezpečnější je použít spolehlivé upevnění na boxovací pytel.

Jak zavěsit boxovací pytel z betonového stropu

K instalaci boxovacího pytle v bytě budeme potřebovat:

• perforátor;
• držák nebo nástěnný závěs;
• boxovací pytel;
• řetěz a karabina.

Je možné namontovat přímo na strop uzavřeným kotevním hákem, ale pro rozložení zátěže je lepší použít stropní držák. Strop musí být odolný. Podhled nebo sádrokartonová deska neunesou hmotnost projektilu. V tomto případě je lepší zavěsit boxovací pytel na hrubý povrch pod podlahu. Dobrá věc na stropním držáku boxovacího pytle je, že toto uspořádání vám umožňuje volně se pohybovat kolem střely o 360°.

Stojí za zvážení, že se taška bude při práci na ní kývat, takže při instalaci je třeba ustoupit alespoň 0,5 metru od stěny. Dlouhé boxerské pytle od 150 cm jsou zavěšeny ve výšce 40–50 cm od podlahy – v úrovni kolen.

Jak nainstalovat boxovací pytel na dřevěný strop

K instalaci na dřevěný strop budete potřebovat sadu následujících materiálů:

• kotevní věž;
• kovový plát;
• kroužek na boxovací pytel;
• podložka;
• 3 ořechy.

Pro upevnění na dřevěné trámy se používá průchozí zavěšení pomocí kotevního kolíku. Na horní straně stropu musíte udělat otvor uprostřed nosníku. Poté navlékněte do stropu věž s kroužkem na jednom konci a kovovou destičkou na opačném okraji.

Důležité! Pro instalaci boxovacího pytle na dřevěný strop doporučujeme vyhledat pomoc odborníka.

Jak zavěsit boxovací pytel na vodorovnou tyč

Zavěšení boxovacího pytle na hrazdu je velmi jednoduché: stačí zaháknout karabinu za kroužek hrazdy. Stahovací tyče s kroužky pro doplňkové vybavení umožňují přímo na něj zavěsit boxovací pytel. Vzhledem k maximálnímu zatížení většiny hrazd a nutnosti vyjmout vak před tréninkem na samotném stroji jsou nejlepší variantou takového umístění lehké vaky do 40 kg.

Typy montáže: kotevní hák, stropní držák, nástěnný závěs

K zavěšení těžšího boxovacího pytle použijte speciální spojovací materiál – stropní držák nebo nástěnný věšák. Více montážních bodů mezi sebou rozděluje hmotnost a snižuje riziko zlomení upevnění.

kotevní hák

Jediný kotevní hák unese boxovací pytel o hmotnosti až 50 kg. Vzhledem k dynamickému zatížení v praxi je od 30 kg lepší použít držák.

Hlavní nevýhodou tohoto typu zapínání je, že hruška při tréninku vypadává z háčků otevřeného typu. Protože je celé zatížení soustředěno v jednom bodě a při práci na projektilu se zvyšuje, lze takové upevnění použít pouze v případě hustých železobetonových podlah.

Stropní držák

Stropní držák se dvěma šrouby vydrží zatížení až 200 kg. Je důležité věnovat pozornost pohyblivosti prstenu. Výhodnější je, když se smyčka volně otáčí kolem své osy – taška se tak méně houpe od nárazů na ni.

Závěs na zeď

Nástěnný věšák je rohová konstrukce. Různé modely se liší v následujících vlastnostech:

• maximální zatížení – od 100 do 200 kg;
• délka prodloužení – od 10 do 90 cm;
• výška – od 40 do 60 cm;
• hmotnost – od 5 do 10 kg.

Nástěnný držák na boxovací pytel je vhodný do předsíně i bytu.

Jak správně nainstalovat kotvu

1. Ujistěte se, že strop je vyroben z hustého, ne uvolněného betonu a nemá žádné dutiny.
2. Připevněte držák na zamýšlené místo montáže a tužkou označte vstupní body kotevních šroubů.
3. Pokud je místo zavěšení na křižovatce desek, ujistěte se, že ustoupíte 5–10 cm – 2,5krát více, než je délka kotvy.
4. Označte na vrtáku požadovanou hloubku po délce kotevního šroubu.
5. Vyvrtejte otvory příklepovou vrtačkou. Je důležité vrtat přísně svisle, jinak se upevňovací prvek dostane šikmo a zatížení bude rozloženo nerovnoměrně.
6. Vyčistíme díru od betonového prachu.
7. Distanční část kotvy vložíme až k hlavě šroubu. V případě potřeby opatrně zatlučte kladivem.
8. Utáhněte matice pomocí klíče.

Rada. Ne vždy je možné na poprvé nenarazit na dutiny – je lepší začít vrtat tenkým vrtákem, aby bylo v případě chyby snazší díru zakrýt. Po nalezení vhodného místa provrtejte znovu vrtákem požadovaného průměru.

Mít boxovací pytel doma vám pomůže udržovat se pravidelně ve formě.

IP Dubatovka Denis Sergejevič
Právní adresa: 220018, Běloruská republika, Minsk, st. Yakubovskogo, 48, budova 1, byt 172 Certifikát ze dne 19.09.2018 vydaný Městským výkonným výborem Minsk, UNP 193007175 Registrační číslo v Obchodním rejstříku Běloruské republiky 439462 ze dne 31.01.2019 r/s BY31 3013 0031 0400 2560 0000 500 Regionální správa Minsk 2 JSC „ ASB Belarusbank“, BIC: AKBBBY220089X Adresa banky: 69, Minsk, Dzeržinskij Avenue 1/XNUMX