Jak správně napařit čerstvé březové koště v koupelně?

Koště z listů a větví je nedílnou součástí ruské lázně, bez ní bude proces napařování a čištění považován za neúplný. Takový výrobek lze vyrobit z hladkých větví stromů a keřů: olše, jehličí, jedle, eukalyptus, kopřiva, dub. Nejběžnější jsou však březová koště do koupele. Budeme o nich mluvit v tomto článku.

Výhody a ublížení

Smetáky do koupele vyrobené z březového listí mají velké výhody. S jejich pomocí můžete:

• vyčistit póry, zbavit se solí a toxinů v těle;
• zlepšit zdraví v případě problémů s dýcháním a orgány ORL;
• snížit zánět kloubů, uvolnit svaly;
• očistěte pokožku, zbavte se akné a podráždění;
• dodávají vlasům sílu – březové listy blahodárně působí na vlasy zevnitř, jsou silnější a pružnější.

Je důležité si uvědomit, že březové listy obsahují obrovské množství užitečných látek: většinu vitamínů, mastných kyselin, éterických olejů, stopových prvků a mnoho dalšího. Při napařování se listy přichytí k tělu, není třeba je odstraňovat. Odborníci se domnívají, že tak je dosaženo nejlepšího účinku.

Navzdory skutečnosti, že březová metla má mnoho užitečných vlastností, nejčastěji se používá k čištění dýchacích cest. Dá se to přirovnat k inhalaci: základní složky břízy pronikají do plic, stimulují uvolňování hlenu, díky čemuž se člověk rychle zbaví dýchacích potíží. Je to vynikající lék pro lidi trpící bronchitidou, tuberkulózou a astmatem. Je ideální i pro kuřáky.

Pokud jde o poškození březového koštěte, není prakticky žádné poškození, za předpokladu, že je produkt správně připraven. Je však třeba poznamenat, že bříza obsahuje pryskyřice, které při příliš častém používání mohou negativně ovlivnit ledviny a žaludek.

Proto je pro lidi trpící onemocněním těchto orgánů lepší zvolit jinou možnost.

Srovnání s dubovými košťaty

Je docela těžké jednoznačně říci, která metla je lepší – bříza nebo dub. Koneckonců, listy těchto stromů se používají k různým účelům, mají jiné složení. Abyste si konečně vybrali, stojí za to znát vlastnosti popisovaných surovin.

• Březové listy mohou účinně čistit vzduch v parní místnosti. Výzkumy potvrzují, že vzduch v březových hájích není o nic méně čistý než v jehličnatých lesích. Dub takové vlastnosti nemá, cenných esenciálních olejů je mnohem méně.
• Březová košťata se stanou všelékem pro ty, kteří už dávno ztratili naději, že se vyrovnají s pupínky, akné a matnými vlasy. Dubová košťata mají stejné vlastnosti, pomáhají také při vyrážkách, drobných rankách a hnisání.
• Pokud potřebujete uvolnit svaly a vrátit je do normálu, musíte zvolit břízu. Kdo ale trpí vysokým krevním tlakem, měl by rozhodně dub vyzkoušet.
• Dubové listy jsou větší velikosti, takže se tato metla rychleji zahřeje. Lidé, kteří milují vysoké teplo, budou touto kvalitou rozhodně potěšeni. Je však třeba dbát také opatrnosti: v případě srdečního onemocnění je vlna ohnivé páry docela schopná způsobit škodu. Dubová košťata jsou navíc mnohem těžší než březová.

Jak se připravit?

Aby koště do koupele přinášelo pouze užitek a sloužilo zamýšlené době, musí být řádně připraveno. Prvním a hlavním pravidlem je správné místo shromažďování. Neměli byste chodit pro suroviny v rámci městských hranic, do oblasti plné továren a továren, do oblastí, kde se odpad vyhazuje z podniků. Nejlepším místem pro shromáždění bude čistý les se slunečnými pasekami. Ještě vhodnější je bříza pěstovaná na vlastním pozemku.

Optimální doba pro pořízení surovin je červen. V tomto období je v listech pozorována maximální koncentrace živin. Odborníci doporučují smuteční břízu, která se často vyskytuje u vody. Pokud jde o výběr větví, je třeba odříznout ty, které jsou blíže k zemi. Větve musí mít alespoň několik větví. Je lepší volit listy, které nejsou příliš velké – díky tomu bude koště pružnější. Kromě toho musí být suché.

A zkuste si také trochu vzít z několika bříz, díky tomu získáte kvalitní koště, ale neublížíte přírodě.

Kontrola, zda jsou listy vhodné, je poměrně jednoduchá. Přejeďte prstem po listu a určete jeho drsnost. Pokud je surovina hrubá, takové listy by se neměly brát. Ale hladké, příjemně vonící exempláře si můžete okamžitě odnést domů. Barva listů by měla být jasná, zelená a mít matný odstín.

Po sběru surovin je třeba je řádně připravit. Všechny listy byste neměli svazovat do jednoho velkého koštěte, protože střed může začít hnít. Větve je lepší rozdělovat do malých svazků a není třeba je pevně přitlačovat.

Košťata jsou svázána motouzem a nejsilnější exempláře jsou umístěny uprostřed. Svazky se pak zavěsí vzhůru nohama, aby uschly. Je důležité, aby jejich horní část byla zcela bez olistění.

Po uplynutí týdne se svazky opatrně odstraní z lana. Dále je můžete formovat do košťat požadované velikosti. Výsledné produkty jsou umístěny v suché místnosti bez vlhkosti. Tam se denně obracejí, aby získaly požadovaný tvar. Když jsou košťata vytvořena, lze je skládat na sebe, ale také nesmíte zapomenout na jejich převracení, jinak mohou výrobky začít plesnivět. V této poloze nejsou uloženy dlouho.

Poté, co košťata ztratí svou čerstvost, je třeba je roztřídit.

Jak napařit?

Napaření březového koštěte není o nic méně důležité než jeho správná příprava. Zde je několik užitečných tipů.

1. Příprava na napařovací proceduru by měla začít před návštěvou parní místnosti. Chcete-li to provést, vezměte vodu do velké nádoby a ponořte tam produkt tak, aby byly všechny listy pokryty tekutinou. Délka procedury je cca 2 hodiny. V tomto případě musíte koště pravidelně obracet.
2. Když jsou listy nasyceny vlhkostí, koště se umístí rukojetí do vody. Dřevo díky tomu dostane i potřebný přísun tekutiny. Tím bude koště silnější a silnější. Koště by mělo zůstat v této poloze alespoň hodinu.
3. Po uplynutí výše uvedené doby se produkt vyjme, setřese a zabalí do sáčku. Nyní lze koště použít v koupelně.
4. Když přijdete do lázní, musíte znovu namočit koště. V tomto případě ho ale postačí zalít vodou nebo jednoduše ponořit do vany.
5. Někdy se stává, že výlet do lázní je naplánován na zimní, mrazivý den. V takovém počasí mokré listy rychle zachytí mráz. Ale nezoufejte: když přijdete do lázní, nechte koště „odejít“ alespoň půl hodiny na horkém vzduchu. Po tomto bude použitelný.

V některých případech se koupelové procedury mohou ukázat jako neplánované a koště je zoufale potřeba. Z této situace existuje východisko, a to je rychlé zapaření. Musíte vzít produkt a ponořit jeho listy do vroucí vody po dobu čtvrt hodiny, poté jej otočte a ponořte jej rukou po dobu 20 minut. Poté můžete použít koště. A zbývající vroucí vodu po vychladnutí můžete použít i pro budoucí použití: opláchněte si s ní vlasy, abyste jim dodali sílu a lesk.

Existuje jiný způsob, nejrychlejší. Je to docela jednoduché: koště se navlhčí vodou a poté se doslova na minutu položí na horké kameny a to se několikrát opakuje. Je důležité používat rukavice, abyste zabránili popálení pokožky párou. Padající listí by mělo být z kamenů okamžitě odstraněno.

Tato metoda je méně účinná než předchozí, ale pokud není absolutně žádný čas, udělá to.

Jak správně napařovat?

Použití březového koštěte je velmi podobné masáži. Aby byl postup úspěšný a přinesl pouze výhody, musíte vědět, jak jej správně provést. Odborníci doporučují, abyste se při prvním použití zdrželi tleskání nebo šlehání koštětem po těle: musíte s ním opatrně pohybovat po kůži a sbírat pot. To pomůže produktu stát se silnějším a užitečným při budoucím použití.

Správná poloha pro postup je vleže na břiše, přičemž ten, kdo proces povede, by měl v rukou držet dvě smetáky najednou. Nejprve musíte pohladit nohy až po záda. Pak se musíte vrátit a přesunout koště zezadu dolů k nohám. Další fází je šlehání. Začínají zezadu, pohybují se dolů a střídají se s hlazením, ale aktivnější než na začátku procedury. Poté se masírovaný převrátí na záda a proces pokračuje.

V případě onemocnění kloubů můžete zkusit jinou techniku. Začátek masáže je stejný jako obvykle, pouze po šlehání se koště otočí horkou stranou a na několik sekund přiloží na tělo.

Důležité: tento postup by měl být prováděn pouze na kůži, která byla prohřátá předběžnou masáží.

Doporučuje se také pamatovat si teplotu v parní místnosti: pokud je vzduch již horký, neměli byste mávat koštětem a zvyšovat teplo. V tomto případě není produkt téměř nikdy odstraněn z těla. A naopak, při vysoké vlhkosti, ale ne příliš vysokých teplotách, je koště aktivně máváno, aby vytvářelo páru.

Jak uložit?

Nedoporučuje se sklízet březová košťata pro budoucí použití po několik let, protože listy mohou spadnout nebo zemřít. Produkty se doporučuje připravovat na 1-2 sezóny. Důležité je ale také umět udržovat v pořádku ta košťata, která jsou na krátkou dobu skladována.

• Nejlepším místem pro skladování je kupka sena. V něm si produkty budou moci zachovat svůj původní tvar bez ztráty listů. Košťata jsou položena do kruhu, násady jsou umístěny na vnější straně sena a listy jsou umístěny uvnitř.
• Pokud na farmě nemáte seno, lze produkty skladovat na půdě nebo na balkoně, ale ten musí být prosklený. Košťata jsou složená do krabic, můžete je navíc obalit látkou. Pokud chcete, aby výrobky vydržely déle, lehce je posypte solí.
• Vyhněte se přímému slunečnímu záření, vlhkosti a průvanu. Tyto jevy způsobí, že se koště rychle stane nepoužitelným. Kromě toho musí být produkty skladovány jednotlivě – vkládat je na jednu hromadu je povoleno pouze na samém začátku, když je právě dokončen proces sušení.

2 způsoby, jak napařit koště ve videu níže.

Koupelové procedury s použitím koštěte dodávají člověku sílu, příznivě působí na imunitní systém, přispívají k uzdravení organismu. Abyste dosáhli maximálního účinku, musíte tento párový doplněk pořádně napařit. Proces je jednoduchý, ale postup má určité nuance. Pokud se při napařování udělají chyby, koště ztratí většinu svých léčivých vlastností.

Obecná pravidla

Smetáky do koupele jsou různé – vyrábí se z větviček břízy, jalovce, dubu, lípy, jehličnanů. Existují smíšené produkty, které kombinují 2 nebo více druhů větví. Tyto koupelnové doplňky jsou čerstvé i sušené. Pro napařování každého typu produktu existuje několik obecných pravidel, která je důležité dodržovat pro účinnou a blahodárnou masáž.

Proces přípravy zahrnuje několik fází.

1. Vnější kontrola, odstranění holých větviček a poškozených listů. V případě potřeby se provádí převaz, aby se slabé koště nerozpadlo v ruce.
2. Mytí pod tekoucí vodou. Oplach je nutný k umytí prachu a odstranění zbytků nečistot. To je nejlepší způsob, jak připravit listy a stonky na další spad.
3. Při vaření v páře je důležité dodržet postup. Pokud koště přeexponujete ve vroucí vodě, jeho listy mohou ochabnout a stonky ochabnou.

Navíc v tomto případě většina éterických olejů a dalších léčivých složek půjde do horké vody.

Vodu z napařovače byste neměli vylévat – využití se pro ni vždy najde. Taková tekutina je léčivým přírodním nálevem, který lze použít k opláchnutí vlasů nebo těla. Vyživuje vlasové stvoly a pokožku živinami.

V jaké vodě se máčet?

Koště do koupele se namáčejí v horké, teplé nebo studené tekutině. Teplota vody závisí na typu použitého koupelnového příslušenství. Například, produkty z břízy nebo dubu je nutné před koupelí nejprve namočit doma na 30 minut do studené vody. Po této době je třeba je převrátit na druhou stranu a půl hodiny počkat. Tato doba stačí k tomu, aby tvrdé větve získaly další pružnost a elasticitu.

Pokud má doplněk parní lázně křehké listy, doporučuje se jej napařit v teplé vodě a poté zahřát na horkých kamenech.

Přesušené doplňky je vhodné namočit do studené tekutiny, poté je držet nad horkou párou a listy lehce protřepat, aby se neslepily.

Pro napařování jehličnaté metly platí jiná pravidla. Takové produkty by se měly používat pouze čerstvé – sušené nebudou fungovat, protože budou silně píchat a sušením ztratí některé ze svých léčivých vlastností.

Hlavním rozdílem mezi výrobky vyrobenými z jehličí a tvrdého dřeva je nutnost jejich napařování v horké vodě. Chcete-li to provést, musíte si vzít nový koště a uvařit jej ve vroucí vodě. Vysoká teplota tekutiny pomůže změkčit jehličí a odpařit vonné silice. Aby tyto látky neunikly, po ponoření výrobku do kapaliny je třeba parní hrnec přikrýt víkem.

Vybalení dvojice příslušenství zabere minimálně půl hodiny.

Metody napařování koštěte

Existuje několik způsobů přípravy koštěte pro parní procedury. Je třeba poznamenat, že Napařování čerstvých a sušených koupelových doplňků je odlišné.

čerstvý

Čerstvé listnaté větve nepotřebují předúpravu. Chcete-li připravit koště, opláchněte jej pod tekoucí studenou vodou a poté jej držte v teplé vodě po dobu 5 minut. Častou chybou je prodlužování doby expozice čerstvých větví. V tomto případě bude listí částečně postrádat prospěšné vlastnosti a aroma.

Sušené

Suchá košťata podléhají povinnému napařování. Když jsou vystaveny horké vodě, jejich listy změknou a větve se stanou elastickými. Existuje několik způsobů, jak připravit sušené koupelnové doplňky k použití.

1. Je nutné nechat produkt ve studené vodě po dobu asi 20-30 minut. Poté se studená voda z pařáku mění na horkou (nedoporučuje se vařící voda) o teplotě 50-60 stupňů. Pro zamýšlený účel lze použít smeták odleželý 5 minut.
2. Tato metoda přispívá k “přeměně” suchých košťat na čerstvé. Jeho implementace bude trvat nejméně 15-20 hodin – po tuto dobu musíte produkt namočit do studené vody. V tomto případě byste jej měli několikrát převrátit z jedné strany na druhou. Hotové příslušenství se prakticky nebude lišit od čerstvého, čerstvě sestaveného koštěte. Při tomto způsobu přípravy není nutné další vystavení horké vodě.
3. Metoda, která je relevantní pro náhlé výlety do parní lázně. Často se k němu uchyluje v případech, kdy se krátí čas. Listovou suchou metlu připravíme tak, že ji zalijeme vroucí vodou, přikryjeme pokličkou nebo miskou a necháme 5-10 minut v páře.
4. Tato metoda je relevantní pro přípravu přesušených produktů. Pro napařování musíte příslušenství střídavě ošetřovat vroucí vodou a párou vycházející z horkých kamenů.
5. Metoda, při které se koště napařuje v sáčku. Chcete-li připravit koupelnový doplněk, musíte jej opláchnout teplou a poté horkou vodou asi 5 hodin před odchodem do parní lázně. Zbývající kapalina se ostrými pohyby setřese z listů, poté se větve umístí do plastového sáčku asi na hodinu. Poté se produkt vyjme a drží nad rozžhaveným sporákem. Poslední fází je umístění koštěte do parního hrnce s teplou vodou na několik hodin. Hotový koště lze použít ihned nebo jej nechat ve studené vodě s násadou dolů.

Při výběru metody je třeba vzít v úvahu volný čas na přípravu, typ smetáku a jeho stav.

Kolikrát můžete napařit?

Mnozí se zajímají o otázku, zda je možné opakovaně používat stejné koště pro koupel. Výrobek je schopen zachovat aroma, léčivé terapeutické vlastnosti a vzhled, při dodržení pravidel vaření v páře a skladování. Nezáleží na tom, které větve byly použity – bříza, jehličnan, dub, lípa nebo jiné.

Pravidla pro přípravu ke skladování a sušení:

• po párových manipulacích je třeba koště opláchnout pod tekoucí teplou vodou a setřást přebytečnou tekutinu;
• každá větev koštěte by měla být narovnána;
• takto připravený koště se zavěšuje násadou nahoru v suché a teplé místnosti (například v šatně), přičemž se na něj nesmí přímé slunce.

Po zaschnutí je nutné výrobek vložit do kusu přírodní bavlněné nebo lněné látky a vložit do plastového sáčku. Košťata by se neměla sušit při vysokých teplotách, stejně jako v místnostech s vysokou vlhkostí. Smeták je povoleno dát do mrazáku nebo vytáhnout na půdu.

Doporučení

Chcete-li maximalizovat účinek návštěvy vany pomocí koštěte, měli byste si poslechnout několik tipů na sušení produktu, napařování a následné použití.

1. Vysušte sestavený koště v přirozených podmínkách při teplotě 15-25 stupňů, vyhýbejte se průvanu, přímému slunečnímu záření a vysoké vlhkosti. Nejlepší je sušit výrobek v zavěšené poloze.
2. Při dodržení pravidel skladování je životnost koupelnového příslušenství minimálně 1 rok. Ztmavnutí produktu bude indikovat jeho vlhkost. Košťata se ztmavlými listy, přítomnost plísní nebo rozpadající se jehličí na větvích jehličnanů je nejlepší nepoužívat.
3. Smetáky do koupele lze používat opakovaně, ale s každým dalším použitím ztrácejí některé ze svých užitných vlastností. Výrobky z tvrdého dřeva lze použít až 3krát, jehličnaté – ne více než 5.

Správně uvařený a napařený koště je nadýchaný a pružný. Je schopen poskytnout maximální množství esenciálních olejů a užitečných složek.

Informace o tom, jak správně a rychle napařit koště do koupele, naleznete v následujícím videu.