Je velmi těžké popsat meditaci slovy. Meditace je něco, co můžete mít a čím můžete být, ale ze své podstaty nemůžete říci, co to je. Meditace je stav. Ale je docela těžké to popsat. Navíc často kladená otázka: “Na co meditujete?” často nás odvádí od cíle meditace a naznačuje, že musíme meditovat o něčem, o nějakém předmětu nebo obrazu.
Zužujeme své vědomí. soustředíme se na předmět a dostáváme. Že jo! Koncentrace. Koncentrace je vždy zúžením vědomí. Vědomí Již se stává, tím je silnější. Je to jako jasný paprsek světla pronikající do jakéhokoli tajemství přírody. Koncentrace dává velkou sílu, ale je to síla mysli.
Mnoho slavných vědců se silou svého vědomí soustředěnou v jedné ze sfér vědy učinilo největší objevy. Soustředění dělá člověka silným a chytrým ve zvoleném oboru, zbytek světa je pro něj v pozadí. Vezměme si například hrdinu Conana Doyla, který věděl neuvěřitelné věci o popelu z doutníků, o jedech a neměl nejmenší tušení, že se Země otáčí.
Mysl se tak soustředí, že všechno ostatní se rozostřuje a není realizováno. Toto není stav vědomí, je to stav zúženého vědomí, tak zúženého, že se stává bodovým.
Tak –
Meditace je –
NE koncentrace.
A to NENÍ kontemplace.
Soustředění je soustředěné, kontemplace má širší pole.
Kontempluješ krásu. Můžeš přecházet z jednoho zážitku krásy do druhého. Ale stále zůstáváte připoutáni k tomuto tématu. Kontemplace je širší koncentrace.
Filosofie používá kontemplaci jako svou metodu, stejně jako věda používá koncentraci. Čím větší objekt, tím více prostoru pro pohyb, v koncentraci není prostor pro pohyb vůbec. Proto jsou vědci velmi omezenými lidmi, bez ohledu na to, jak divné to může být slyšet. Jsou omezeni ve všem, co není předmětem jejich zkoumání. Zbytek je prostě nezajímá a přijímají vše, v co společnost věří.
Chcete-li se stát vědcem, musíte obětovat některé věci. Například zdravý rozum. Zdravý rozum je běžnou vlastností obyčejných lidí. Vědec je mimořádný člověk a obecně se zdravým rozumem nelze objevit teorii relativity. Vědec je prostě povinen ztratit zdravý rozum. Stejně jako filozof. Kontemplace je podobná lucidnímu snění. Filosofie je v podstatě kontemplace. Někdy používá koncentraci jako nástroj.
Meditace není konání, je to stav. Nemůžete dělat meditaci, ale můžete v ní zůstat. Jakmile začnete něco dělat, okamžitě upadnete buď do kontemplace, soustředění nebo akce. Když neděláte vůbec nic – ani fyzicky, ani duševně, ani na žádné jiné úrovni, když se veškerá činnost zastaví a vy prostě jste – je to meditace.
I když jen jednu minutu neděláte nic a jste prostě úplně uvolnění a ve svém vnitřním vesmíru, toto je meditace. A jakmile se toto naučíte, nebo spíše chytíte tento stav, můžete v něm zůstat, jak dlouho budete chtít. Děti často meditují. Jedná se o proces bez námahy. Naopak je to proces, který vyžaduje celkovou relaxaci a expanzi, nikoli zúžení vědomí.
Jakmile zjistíte, jak může vaše esence zůstat klidná, můžete postupně jednat, přičemž si uvědomujete, že vaše esence zůstává klidná. Toto je druhá fáze meditace. Nejprve se naučte jednoduše BÝT. Přesněji, zapamatujte si toto. Meditace není proti akci. Nebere tě to od života. Učí vás jiný způsob života. Stáváte se středem. Zůstáváte vyrovnaný. Jste pozorovatel. Toto je tajemství. Největší povědomí. Dělání pokračuje, ale vy jste pozorovatel. Vnitřní svědek toho, co se děje. S klidným středem tohoto cyklónu ve vaší bytosti.
Meditace je velmi jednoduchá. Soustředění je velmi obtížné. To je únavné, protože se musíte neustále nutit, vracet svou mysl téměř „za pačesy“ k předmětu koncentrace, snažit se ovládat své myšlenky. Soustředění není přirozený stav mysli. V hlavě se nám honí myšlenky, naše mysl ráda přechází od jedné věci k druhé, v koncentraci je mysl jako ve vězení. Při odrazu je velikost vězeňské cely o něco větší, ale prostor je stále omezený.
Meditace má k dispozici celý prostor. Jste pozorovatel. Je to dovednost. Ani věda, ani umění. Dovednost. Poté, co jste tento stav jednou chytili, můžete se do něj vrátit a rozvíjet tak tuto dovednost v sobě jako zvyk. Není potřeba zvláštní pozice, ani zvláštní čas. Meditace je dobrodružství, největší dobrodružství, které se může lidské mysli stát. Meditace není něco, co se děje v mysli. Je to něco, co se děje s myslí. Meditace je pro mysl tím, čím je smrt pro život. Meditace je psychická, duševní smrt. Vědomí zůstává bez mysli. Čisté vědomí.
Nikdy nepraktikujte nic, co činí vaše tělo nebo vás necitlivými, protože meditace je úplná citlivost. Když začnete meditovat, vaše tělo bude velmi citlivé. Nyní si ani nedokážete představit, jak citlivé mohou být orgány vašeho těla.
A to nejdůležitější. Zkuste meditovat, když jste šťastní. Stav radosti je hlavní podmínkou meditace. Když trpíte, meditace vám může pomoci zbavit se utrpení, ale když se cítíte dobře, můžete plynule vstoupit do meditace na vysokých vlnách a plout do vyšších světů.
