Pevné matrace poskytují rovnoměrnou oporu zad při spánku. Díky tomu se uvolní napětí a svorky. Takový přípravek může dokonce zabránit skolióze. Modely se zvýšenou tuhostí by však měly být vybrány na doporučení lékaře. Přečtěte si více o indikacích a kontraindikacích takových produktů v článku.
Klady, zápory a kontraindikace
Téměř každý významný výrobce ortopedických matrací má ve své řadě modely se zvýšenou tuhostí. Takové výrobky mají dobrou odolnost proti zatížení (nebortí se pod váhou osoby) a poskytují lepší podporu a rovnoměrné rozložení hmotnosti.
V tomto ohledu se doporučují tvrdé matrace:
- osoby, jejichž hmotnost přesahuje 90 kg;
- v případě vážných onemocnění zad, kdy je kontraindikováno poklesnutí a kolaps různých částí páteře během spánku (protruze, kýla);
- lidé trpící nemocemi a zakřivením horní části páteře (tvrdá matrace umožňuje narovnat a uvolnit ramenní pletenec);
- děti do 3 let: takové výrobky vám umožní vytvořit správnou křivku páteře;
- lidé, kteří sportují a vedou aktivní životní styl.
V případě různých onemocnění páteře lze také doporučit použití užitečných ortopedických matrací se zvýšenou tuhostí. Jejich použití je navíc zamýšleno pouze po určitou dobu: například v době léčby nebo rehabilitace. Kromě těch, kterým je indikována tvrdá matrace, jsou však i lidé, kterým je použití tohoto modelu kontraindikováno. Jedná se o uživatele starší 50 let.
To je způsobeno skutečností, že po 50-55 letech se zvyšuje křehkost kostí. K jejich bezpečné podpoře je zapotřebí středně tvrdý produkt.
Podobné požadavky na spací lůžko by měli klást i ti, kteří mají problémy s klouby, trpí artritidou, osteoporózou nebo anémií. Příliš tvrdé lůžko může mít negativní dopad na měkké tkáně. Může dokonce způsobit oběhové problémy. Důsledkem toho bude necitlivost končetin. Tvrdé matrace se také nedoporučují lidem, kteří pociťují bolesti v kříži, stejně jako těhotným ženám. Vzhledem k vlastnostem těla potřebuje tato kategorie lidí během spánku podepření spodní části zad. A při použití matrací se zvýšenou tuhostí se tato zóna jakoby propadá. To zase vede ke svalovému napětí.
Kdo rád spí na boku, zjistí, že na tvrdé matraci jsou spodní záda ochablá. V tomto případě nejsou boky a ramena zatlačeny do matrace a spodní část zad zůstává v „zavěšeném“ stavu. Lidé, jejichž hmotnost nepřesahuje 55 kg, by měli tyto modely používat s opatrností, je to lepší pouze na doporučení odborníka. Díky nízké hmotnosti se matrace neprohýbá, a proto páteř během spánku nedostává potřebnou oporu.
Je vědecky dokázáno, že člověku se zdravou páteří a bez nadváhy středně tvrdá matrace neublíží. Navíc se takový přípravek může stát opatřením k prevenci rozvoje skoliózy u dospívajících a mladých dospělých. Když už mluvíme o nevýhodách tvrdé matrace, stojí za zmínku obtížnost přepravy. Nelze to stočit.
Pevná konstrukce je navíc poměrně těžká, což může také způsobit potíže při dodání.
Srovnání s měkkými matracemi
Stejně škodlivé jsou jak příliš tvrdé, tak příliš měkké matrace. V prvním případě se velké části těla na matraci nevejdou, a proto se některé části páteře zdají být „zavěšené“. Při použití měkkých matrací se naopak tělo potápí, což také způsobuje svalové napětí.
Čím je člověk mladší, tím pevnější místo na spaní si může dovolit. Čím menší je jeho hmotnost, tím by měla být postel měkčí. Pro spáče na zádech bude vhodnější tvrdá matrace. A pokud spíte hlavně na boku nebo na břiše, měkký analog bude pohodlnější.
Popis druhu
V závislosti na typu konstrukce existuje několik typů tvrdých matrací. Ve více rozpočtových položkách je bezpružinové a pružinové produkty. Výrobky bez pružin mají základ z polyuretanové pěny střední hustoty s vrstvou kokosového vlákna na obou stranách. Výrobky s pružinami mají jako základ zesílený pružinový blok, který je potažen kokosem, polyuretanovou pěnou nebo struttofiberem (moderní úprava plsti).
Modely ve vyšším cenovém segmentu mají přírodní plnivo. Dělí se také na bezpružinové a s pružinovým blokem. Mezi bezpružinové matrace patří matrace, které kombinují vrstvy latexu a kokosového vlákna. Navíc jeden z povrchů produktu je „kokos“ (tvrdší, můžete na něm spát během období exacerbace onemocnění) a druhý je latex (měkčí, lze jej použít během remise).
Pro sportovce se doporučuje model na kokosové bázi s vrstvami Periotec nebo plsti.
Jarní možnosti mají nezávislé pružinové bloky, pokryté ze všech stran vrstvou kokosového vlákna. Tloušťka je od 3 cm.Existují výrobky s pružinovým blokem a bočnicemi různé tuhosti (z kokosového vlákna a plsti). Výrobek můžete obracet podle nálady nebo v závislosti na průběhu onemocnění či vaší pohodě.
V závislosti na výplni se také určuje tvrdost a pohodlí matrace. Nejtvrdší výrobky jsou ty, které jsou plněné vpichovaným kokosovým kokosem. Jedná se o přírodní, hypoalergenní materiál, který se získává z pevných kokosových vláken. O něco měkčí verzí je matrace s latexovým kokosem. Stále se však jedná o produkty se zvýšenou tuhostí.
Tvrdou, ale mnohem pohodlnější variantou je produkt, ve kterém se střídají vrstvy kokosu a latexu. Zvláštnosti střídajících se vrstev a procento každého typu plniva poskytují stupeň tuhosti. V případě potřeby můžete najít možnost, která vyhovuje potřebám konkrétního kupujícího.
Do řady tvrdých matrací patří také pružinové modely. Ale kvůli pružícímu efektu nemohou mít takové výrobky zvýšenou tuhost. Stupeň tuhosti je však stále regulován vlastnostmi samotných pružin: zmenšením průměru, zesílením zvlnění a vlastnostmi kovu.
Parametr tuhosti je také určen materiálem použitým na horní straně pružin. Může to být měkčí verze struttofiber nebo tvrdší kokosové vlákno.
Размеры
Podívejme se na standardní rozměry tvrdých matrací.
- jednolůžkový mají rozměry 80×190, 80×195 a 80×200 cm.Obdobné parametry mohou mít jednotlivé matrace šířky 90 cm (např. bude mít rozměr 90×200 cm).
- Jeden a půl spí výrobky mají šířku 120 cm, délky 190, 195 a 200 cm.
- Dvojnásobek mají tyto rozměry: 140×190, 140×195 a 140×200 cm, 160×190, 160×195 a 160×200 cm, 180×190, 180×195 a 180×200 cm.
- dítě výrobky mohou mít rozměry 60 x 190 cm.
Výška pružinových matrací je obvykle 5-15 cm, pružinové matrace – 15-30 cm.
Oblíbené modely
Nyní se podívejme na hodnocení nejoblíbenějších modelů tvrdých matrací.
Askona
Tato značka je jedním z lídrů specializujících se na výrobu tvrdých matrací. Vyrábí několik možností produktu. Mezi nimi je model na vrcholu Trend Lucky s kokosovou náplní. Kokosové vlákno poskytuje zvýšenou tuhost a elasticitu produktu, zachovává jeho pohodlí a odolnost. Maximální možné zatížení je 110 kg. Nevýhodou je omezený rozsah velikostí.
Další známá modelka – Stav zůstatku, již měkčí díky střídání kokosových kokosových a polyuretanových desek. Maximální zatížení výrobku je 110 kg. Rozsah velikostí je ve srovnání s předchozí verzí širší. Řada značky zahrnuje také model s různým stupněm tuhosti – toto Askona Immuno. Výrobek má 2 strany různé tvrdosti: kokosové vlákno a latex. Další výhodou je vyztužení rámu po obvodu, což umožňuje zatížit výrobek zátěží až 140 kg.
Lídr trhu samozřejmě nemohl odmítnout výrobu pružinových modelů. Askona Evolution je považován za nejlepší model této řady. Jedná se o model prémiového segmentu, středně elastickou matraci s izolovanými pružinovými bloky. Maximální zatížení – do 130 kg.
“Ormatek”
Další oblíbená značka, která je ceněna pro dlouhou životnost svých výrobků bez ztráty výkonových vlastností. Řada zahrnuje jak pružinové, tak bezpružinové modely. Jaro zahrnuje Orto Premium Hard a Comfort Prim Hard. V obou případech je jako výplň použit inovativní patentovaný materiál – Pěna Ormafoam. Je doplněna kokosem. Výsledkem je produkt zvýšené tuhosti, jehož maximální zatížení je 150-160 kg. Bezpružina je Standardní model Flex, vydrží zatížení do 120 kg. Dobrý a cenově dostupný model.
Matramax
Výrobce pružinových matrací s vysokou tvrdostí. Model “Slider” má velkou tuhost a vysoký ortopedický výkon. Maximální nosnost – 165 kg. Model “Tyler” má výplň z přírodního belgického latexu, díky čemuž je pohodlnější. K tomu napomáhá i větší počet pružin, díky kterým matrace lépe podpírá páteř.
“Moshult”
Výrobek z polyuretanové pěny od IKEA je lehká, pohodlná a cenově dostupná matrace.
Honnemed
Matrace této značky patří do kategorie zdravotnických výrobků a mají příslušné certifikáty. Modelka Leben Jeho základem je monoblok vyrobený ze sójové pěny a lnu. Přípravek je vhodný k prevenci onemocnění pohybového aparátu, na předpis lékaře lze užívat po dobu rehabilitace. Pružinový blok nekmitá a není stlačen.
Matrace má 9 stupňů elasticity, výbornou prodyšnost a je odolná i při intenzivním používání.
Model Leben XL doporučeno při onemocněních pohybového aparátu. Vybaveno speciálním systémem, díky kterému je regulován stupeň tuhosti produktu. Výplň tvoří 5 vrstev tepelně pojeného lnu a maximální možné zatížení je do 140 kg. Stejně jako u předchozího modelu pružiny nevytvářejí efekt houpací sítě, tlumí vibrace vln a jsou tiché.
Jak si vybrat?
Je důležité pochopit, že tvrdá matrace by neměla připomínat holá prkna. Takovou extrémní tuhost doporučuje lékař a velmi zřídka, po určitou dobu. Proto je důležité to s výběrem pevné matrace nepřehánět. Tvrdý podklad by měl být kombinován s měkkou výplní, jejíž tloušťka je alespoň 2-3 cm.Uvažovat můžete o vysokých matracích (tloušťka 15 cm) z latexového kokosového vlákna. Ve většině případů je nejlepší volbou produkt, který střídá latex a kokosové vlákno.
Je důležité vzít v úvahu anatomické rysy páteře. Pokud horní část vyžaduje zvýšenou tuhost matrace a spodní část zad naopak potřebuje podporu, bude optimální model s příčným zónováním. Pokud mluvíme o manželích, z nichž každý potřebuje svou vlastní tvrdost matrace, pak se doporučuje zakoupit dvojitý produkt s podélným zónováním. Je lepší vybrat si produkt od osvědčených a známých značek. Obvykle se jedná o kvalitnější modely a mnozí z těchto výrobců také dávají 3-4 týdenní „testovací jízdu“ svých produktů.
Pokud se matrace ukáže jako příliš tvrdá, lze ji vyměnit za měkčí protějšek.
Že jste přehnali tvrdost matrace na posteli, poznáte podle několika znaků:
- pokud se probudíte s bolestí nebo bolestmi v dolní části zad;
- pokud nemůžete najít pohodlnou polohu těla a usnout;
- pokud po probuzení zaznamenáte necitlivost v končetinách.
Zde je další jednoduchý test, který lze provést v obchodě. Lehněte si na záda na matraci. Pokud se vaše ruka snadno vejde mezi spodní část zad a výrobek (a někdy ještě zbývá místo), pak pro vás tato matrace není vhodná. Musíte zvolit měkčí variantu. Mezi produkty se zvýšenou tuhostí bude pružinová verze měkčí. Mnohem snadněji přijímá anatomický tvar, ale pouze za podmínky, že blok má alespoň 300-500 pružin na 1 metr čtvereční. m
Jak zjemnit?
Pokud je tvrdost matrace příliš vysoká, můžete přípravek změkčit pomocí topper. Jedná se o lehčí a tenčí verzi matrace. Výška topperu je obvykle 2-5 cm.Má různá plniva, což ovlivňuje stupeň měkkosti produktu. Pokud není cílem, aby byla hlavní matrace nadměrně měkká, můžete použít podložku z měkké tkaniny (například froté).
