Ne každá žena se může pochlubit pravidelným menstruačním cyklem. Co říci o dospívajících dívkách a mladých dívkách, které hormonální výkyvy v těle mohou „překvapit“ v tu nejméně vhodnou chvíli. Jako štěstí možná nemáte po ruce produkt, který je v této situaci tak nezbytný – dámskou hygienickou vložku. Proto by bylo užitečné zjistit, čím ji můžete nahradit, pokud vaše menstruace není podle plánu.
Obsah
- Jak vyrobit podložku z obvazu a vaty?
- Výroba opakovaně použitelné podložky
- Pomocí improvizovaných nástrojů
- Užitečné tipy
- Pokud vaše menstruace začala skrytě
- Tampony nebo misky v krytu
- Jak dodržovat pravidla intimní hygieny v útulcích
- Jak vyrobit těsnění vlastníma rukama
- Jak mohu vyměnit těsnění?
Jak vyrobit podložku z obvazu a vaty?
Nejviditelnější, rychlá a jednoduchá možnost, pokud jste doma a potřebujete si vyrobit hygienickou vložku, abyste mohli běžet do nejbližšího obchodu nebo lékárny koupit hygienické výrobky, je vyrobit si ji z vaty a obvazu (gázy).
Průvodce krok za krokem:
- budete potřebovat kousek vaty o velikosti těsnění a shoda tvaru a velikosti není důležitá;
- měla by být dobře zabalena obvazem (gázou);
- Na kalhotky si pak můžete připevnit podomácku vyrobenou vložku a vybrat spodní prádlo co nejblíže k tělu, aby výrobek neklouzal.
Pokud se obáváte, že výtok (a ten bývá obzvláště silný v první den menstruace) prosákne, můžete pod něj položit kousek celofánu nebo potravinářské fólie, než začnete vatu balit do obvazu.
Samozřejmě se jedná o dočasné řešení problému a nebude trvat dlouho. Již po několika hodinách budete muset výrobek vyměnit za nový. Běžte tedy do obchodu nebo si vyrobte nějaké opakovaně použitelné podložky.
Výroba opakovaně použitelné podložky
Doma můžete strávit hodinu šitím jedné nebo dvou hygienických vložek na opakované použití. Nejprve se však budete muset zásobit spotřebním materiálem a nářadím. Samotný výrobní proces není složitý. Významnými vlastnostmi zakoupených těsnění jsou jejich dvě schopnosti: absorbovat vlhkost a zadržovat ji uvnitř výrobku. To je to, co musíte vzít v úvahu, pokud si chcete tento hygienický výrobek ušít sami. Měli byste volit materiály, které mají absorpční a vlhkost zadržující vlastnosti.
Standardní dámská vložka se skládá ze 3 vrstev:
- cokoliv, co přichází do přímého kontaktu s pokožkou;
- absorbent, který je zodpovědný za vstřebávání a zadržování sekretů;
- ochranný, který je umístěn níže a je voděodolný.
Aby byla vrchní vrstva v kontaktu s pokožkou, doporučuje se používat tkaniny na přírodní bázi, které mohou také propouštět vzduch. To vám umožní vyhnout se nepohodlí a podráždění pokožky. Je také žádoucí, aby všechny použité materiály byly hypoalergenní. Nejlepší možnosti jsou bavlna, plyš a flanel. Druhá vrstva – savá – je vyrobena z mikrovlákna, flanelu nebo jednoduchého obvazu. Třetí je vyrobena z celofánu. Jednoduše ustřihnete jakýkoli vhodný sáček, vystřihnete z něj obdélník odpovídající velikosti a vložíte jej do těsnění.
Mimochodem, některým slečnám se nelíbí charakteristický šustivý zvuk, který při chůzi vydává igelitový sáček. V tomto případě lze na výrobu ochranného spodního dílu použít manšestr, chintz a dokonce i ekokůži. Pravda, takové těsnění dlouho nevydrží, po hodině, maximálně dvou bude potřeba vyměnit. O otázce upevnění vrstev k sobě rozhoduje žena sama, ale šitý výrobek bude mnohem spolehlivější než ten, kde všechny části „visí“ samy o sobě. To lze snadno provést doma sešitím podšívky podél okrajů, zachycením všech tří vrstev, pomocí šicího stroje nebo ručním prošitím. Vzor sanitárního výrobku lze vytisknout nebo nakreslit ručně a vystřihnout. Rozměry si musíte zjistit sami.
Šicí algoritmus pro opakovaně použitelné podložky.
- Zpočátku se vyrábí druhá vrstva – savá. Chcete-li to provést, například přeložte obvaz 14krát a přidejte několik vrstev flanelu. Šijte podél okrajů.
- Šijte na horní vrstvu.
- Šijte na spodní vrstvě. V tomto případě není jedna strana prošita, aby bylo možné výrobek otočit naruby.
- Dále se těsnění vysune a otvor se zašije. „Křídla“ – pokud nějaká jsou – jsou zajištěna knoflíky nebo našitou stuhou.
Náš znovupoužitelný „pomocník“ je připraven. Dá se vyprat a poté znovu použít. Jen nezapomeňte výrobek před každým použitím vyžehlit – bude to jako další sterilizace.
Tuto podložku lze používat ve dne i v noci.
Pomocí improvizovaných nástrojů
Ne vždy se ale „blamáž“ stane doma, kde vám, jak by štěstí, vložky došly, ale existuje mnoho příležitostí a materiálů, jak si je vyrobit sami. Mnohem horší je dostat se do problémů například ve škole, na vysoké škole nebo v práci. Co by ale měla dívka dělat, když jí poprvé začala menstruace a stalo se to během vyučování?
Ukazuje se, že i z takové extrémní situace existuje východisko, a dokonce ne jen jedno.
- Místo podložky můžete použít toaletní papír nebo papírové ručníky a zkroutit je v několika vrstvách.
- Pokud s sebou nosíte bavlněný kapesníček, vatové tamponky nebo vlhčené ubrousky, i ty se hodí na chvíli vyměnit hygienický sáček. Efekt lze umocnit zabalením zvoleného materiálu do toaletního papíru (samozřejmě s výjimkou vlhčených ubrousků).
- Postačí i obyčejný froté ručník. Je pravda, že tato metoda je dobrá, pokud jste doma a můžete si být jisti její čistotou. Z ručníku se vystřihnou obdélníky vhodné velikosti (stačí 2-3) a vloží se do kalhotek. Nebo, pokud je ručník malý, můžete jej jednoduše složit na polovinu.
- Na klínek spodního prádla se položí plastový sáček a překryje se obvazem, kouskem gázy nebo bavlněné látky.
Užitečné tipy
Abyste zajistili, že ve vašem životě nikdy nenastanou nepříjemné situace, když vám začne menstruace a nebudete mít po ruce vložku, dodržujte řadu pravidel.
- Zvykněte si používat denní deníky. Mají řadu užitečných vlastností. Za prvé absorbují a absorbují sekrety, které ženu provázejí během celého menstruačního cyklu, čímž chrání spodní prádlo před znečištěním. Za druhé, pokud dáma na vložce uvidí červenohnědé skvrny, pochopí, že menstruace je za dveřmi a měla by se postarat o nákup hygienických sáčků nebo tamponů. No a do třetice, denní režim alespoň nějak ochrání před únikem, pokud menstruace stále nejde podle plánu.
- Noste v kabelce vždy vložku nebo tampon. Před odchodem z domova je vždy zkontrolujte. I když si můžete „synchronizovat hodinky“ podle svého cyklu a nikdy se vám nestaly výše popsané nepředvídatelné situace, kdo řekl, že vašemu kolegovi, kamarádovi, spolužákovi se to stát nemůže? A v tomto případě slečně velmi pomůžete tím, že jí nabídnete hygienický prostředek. Nebylo by na škodu mít náhradní kalhotky. Je lepší dát přednost přiléhavým bavlněným modelům.
- Kdyby se náhle uprostřed vzdělávacího procesu stalo nějaké školačce problém, měla by zajít na stanici první pomoci, která je v každé škole, a říct o tom sestře, aby dívce poskytla hygienický balíček. Po lekci se navíc můžete obrátit na učitelku, třeba vám také pomůže. No a po návratu domů je samozřejmě potřeba se o to podělit s maminkou, aby dceři koupila vhodné vložky a naučila ji správně používat.
- Pokud se menstruace nedostaví nečekaně, ale vždy plus minus 3-5 dní, při jejich očekávaném nástupu je vhodné nosit oblečení v tmavých odstínech. Ideální – černé džíny. Stopy krve na nich není tak snadné odhalit.
- Kalendář menstruačního cyklu bude vaším dobrým pomocníkem při výpočtu data příchodu vašich kritických dnů. Pokud jej budete vyplňovat pravidelně několik měsíců, budete schopni vypočítat přibližnou délku cyklu, pochopíte vzorec nástupu prvního dne (např. v květnu vám menstruace začala 3., v červnu – 5., v červenci – 7., což znamená, že můžete předpokládat, že v září přijdou 9). Mimochodem, nyní si můžete do svého smartphonu stáhnout speciální aplikaci, která samostatně vypočítá „nebezpečné“ dny a upozorní vašeho majitele předem (obvykle 2 dny předem) na možný příchod menstruace.
Zjistili jsme tedy, co dělat, když vám začne menstruace, ale nemáte po ruce vložky a tampony. Není to tak děsivé, není třeba panikařit.
Měli byste si okamžitě vzpomenout, jaké dostupné prostředky máte aktuálně k dispozici, a nestyďte se zeptat svých kolegů, přítelkyň a spolužáků na dostupnost hygienických sáčků.
Ve válečných podmínkách je pro dívky obtížné udržovat hygienu. V obchodech nemusí být vložky nebo tampony, takže se ze situace budete muset dostat pomocí improvizovaných prostředků.
Blogerka Anna Borovitskaya hovořila s gynekoložkou Tatyanou Korovkinou, která řekla, jak se dívky mohou postarat o osobní hygienu v bojových podmínkách.
Pokud vaše menstruace začala skrytě
Pokud vaše menstruace začíná, když sedíte v útulku a nemáte po ruce žádné vložky, pak neváhejte požádat o pomoc ostatní dívky.
Pokud nikdo nemá vložky nebo tampony, pak jsou vata a obvazy vašimi nejlepšími přáteli. Pokud tam nejsou, postačí i oblečení. Hlavní věc je, že se krev vstřebá alespoň do něčeho a nezmrznete.
Tampony nebo misky v krytu
Používání tamponů nebo menstruačních kalíšek není nejlepší variantou. Ostřelování by mohlo trvat hodinu nebo možná celou noc a nebylo by možné je nijak nahradit.
Výměnu tamponu nebo kalíšku je navíc nutné provádět čistýma rukama, a to v útulku nepůjde. Při použití vložek nehrozí syndrom toxického šoku.
Jak dodržovat pravidla intimní hygieny v útulcích
Až budete balit nouzový kufr, ujistěte se, že obsahuje vlhčené ubrousky pro intimní hygienu nebo běžné dětské ubrousky bez parfemace a také vložky. I když podle kalendáře menstruace brzy nepřijde.
Také je potřeba mít po ruce vodu, abyste se mohli umýt.
Lékaři doporučují měnit spodní prádlo každý den, a pokud to není možné, pak musíte nosit slipové vložky. Ale je třeba je často měnit.
Jak vyrobit těsnění vlastníma rukama
Z obvazu a vaty. Musíte si vzít kousek vaty o velikosti podložky a bohatě ji zabalit gázou nebo obvazem. To je vše, domácí těsnění je připraveno. Dá se připevnit na spodní prádlo, které co nejvíce přiléhá k tělu, aby neklouzalo. Úplné dodržení tvaru a rozměrů těsnění zásobníku není podle webu Vplate nutné.
Pokud se obáváte, že by mohlo dojít k prosakování domácího těsnění, vložte mezi vatu a gázu dole kousek celofánu nebo přilnavé fólie a teprve poté ji zabalte do gázy.
Opakovaně použitelná podložka. Opakovaně použitelnou podložku si můžete ušít doma, i když nad tímto procesem budete muset strávit několik hodin.
Standardní těsnění se skládá ze 3 vrstev:
- cokoliv, co přichází do přímého kontaktu s pokožkou;
- absorbent, který je zodpovědný za vstřebávání a zadržování sekretů;
- ochranný, který je umístěn níže a je voděodolný.
Pro vytvoření horní vrstvy je lepší vzít látku na přírodní bázi, která umožňuje průchod vzduchu (bavlna, plyš, flanel). Druhá vrstva by se měla skládat z mikrovlákna, flanelu nebo jednoduchého obvazu a třetí by měl být celofán.
Šicí algoritmus:
- Nejprve vytvoříme savou vrstvu. Chcete-li to provést, musíte obvaz složit 14krát, přidat několik vrstev flanelu a prošít podél okrajů.
- Poté je třeba přišít horní vrstvu, která je v kontaktu s pokožkou.
- Jako poslední se přišije spodní vrstva. Jedna strana nesmí být sešitá, aby bylo možné výrobek obrátit naruby.
- Poté se těsnění obrátí naruby a otvor se zašije. Pokud máte na podšívce křidélka, tak k nim přišijte knoflík, stuhy nebo patentky, abyste je mohli připevnit na spodní prádlo.
Po použití jej lze umýt, vysušit a znovu použít. Proto je lepší vyrobit si do rezervy 2-3 opakovaně použitelné podložky najednou.
Jak mohu vyměnit těsnění?
Toaletní papír nebo papírové ručníky složené v několika vrstvách.
Bavlněný šátek, vatové tyčinky nebo vlhčené ubrousky.
Froté ručník. Je třeba z něj vystřihnout obdélník požadované velikosti a umístit jej místo podložky a pokud je ručník malý, stačí jej přeložit na polovinu.
Všechna práva vyhrazena
Materiály pod nadpisy „Inzerce“, „Inzerce“, „PR“, „Sponzor projektu“, „Partner projektu“, „Aktuality společnosti“, „Pozice“ jsou zveřejňovány jako reklama
© 2016-2023 Realist.online. Všechna práva vyhrazena. Opětovné publikování materiálů a fotografií, které jsou majetkem Realistu, je možné pouze s přímým odkazem na stránky. U online publikací je povinné zveřejnit přímý odkaz, otevřený pro vyhledávače, ne nižší než druhý odstavec na konkrétní zprávu nebo článek na webu realist.online. Přetisk, reprodukce a/nebo distribuce informací obsahujících odkaz na agenturu Interfax-Ukrajina v jakékoli formě je přísně zakázána. AD – materiály označené tímto znakem jsou umístěny jako reklama. Za obsah inzerátů odpovídají inzerenti.
