Správné umístění postele v ložnici je mnohem závažnější záležitost, než by se mohlo někomu zdát. Dobře zvolené místo podporuje zdravý a klidný spánek, příznivé rozložení energie v bytě, udržení vysokého výkonu a návalu vitality.
pravidla feng shui
Podle principů čínského učení Feng Shui je každá místnost projekcí určitých energetických polí, která mají různé účinky na pohodu majitelů bytu. Jedním z hlavních cílů této filozofie je dosažení maximální kompatibility a harmonie okolního prostoru a lidí.
Přívrženci a vyznavači Feng Shui jsou přesvědčeni, že správné místo pro spaní pomáhá obnovit harmonii v manželských vztazích., zvyšuje pravděpodobnost početí u bezdětných párů a přispívá ke snadnému otěhotnění.
Správně umístěná postel proto svému majiteli zajistí zdravý spánek a umožní mu dobře se vyspat. Kromě toho se věří, že pokud jsou energetické toky v plném souladu s biopolem člověka, pak během spánku dostává silný náboj pozitivní energie a přitahuje štěstí.
Chcete-li tedy postel nainstalovat na „správné“ místo, musíte vzít v úvahu řadu důležitých bodů.
- Harmonie. Pro pohodlnější spánek je nutné odstranit z místnosti příliš jasné osvětlení a upravit zbývající svítidla tak, aby jimi byly rovnoměrně osvětleny všechny předměty v ložnici. Postel byste neměli umístit do tmavého rohu, protože podle zásad čínského učení se negativní energie hromadí na neosvětlených místech, což na člověka vyvíjí tlak a bere mu sílu.
- Korespondence. Velikost postele by měla být kombinována s plochou ložnice a dalším vybavením. V ložnici není dovoleno mít masivní nábytek, který je větší než postel. V opačném případě velký objekt naruší energetický prostor a neumožní harmonické rozložení energetických toků po místnosti. To povede k tomu, že se energetické centrum, kterým by měla být postel, přesune na větší kus nábytku a dojde k nesprávnému pohybu proudění.
- Uspořádanost. Každá postel by měla být vybavena vysokými nohami, nezbytnými pro volný oběh energie Qi. Z tohoto důvodu nelze pod postel uložit různé věci, zejména velké krabice a ložní prádlo. Nábytek v ložnici by navíc měl mít měkké tvary a žádné ostré rohy. Kombinace těchto dvou faktorů podle vyznavačů Feng Shui ochrání spánkovou oblast před hromaděním negativní energie a zajistí normální spánek.
- Ochrana. Podle učení Feng Shui by postel měla být vyrobena z přírodního dřeva a mít pevnou základnu. Je to dáno vlastností dřeva akumulovat pozitivní energii a nabíjet s ní majitele během spánku.
Dalším důležitým bodem je umístění postele s ohledem na světové strany. Při této příležitosti Ve filozofii existuje přesvědčení, že k obnovení vitality je třeba položit hlavu na východ, zlepšit zdraví – na jih, přilákat bohatství – na západ a vnést pozitivní energii – na sever..
Jihozápadní směr navíc slibuje štěstí v rodinných vztazích, jihovýchodní směr předpovídá úspěch ve všech snahách, severovýchodní navrací duševní sílu a severozápadní pomáhá otevírat nové příležitosti.
Jak říká Feng Shui, postel na spaní by neměla být umístěna naproti zrcadlům, jinak osoba, která na ní spí, riskuje, že spadne do „chodby“ negativní energie., který je často nahromaděn zrcadlovými plochami. Ze stejného důvodu se nedoporučuje umisťovat televizory a počítačové monitory do bezprostřední blízkosti postele, protože jsou zářiči negativní energie a výrazně poškozují lidské biopole.
Doporučuje se také vyvětrat ložnici před spaním, přičemž se sledují dva cíle najednou: přísun čerstvého vzduchu je zdraví velmi prospěšný a s novými vzduchovými hmotami se do místnosti dostává životodárná energie Qi.
Pokud jde o samotné premisy, přívrženci doktríny mají na tuto věc svůj vlastní pohled. Důrazně se doporučuje vybrat pro ložnici místnost ve tvaru čtverce nebo co nejblíže k němu. Je to proto, že v čínské filozofii čtverec představuje ideální tvar nebo znamení země.
Pokud je vybrána místnost, doporučuje se ji prozkoumat pomocí kompasu a baguy, a také určit nejpříznivější místa pro instalaci postele.
Je nutné odstranit ze stěn malby zobrazující šklebící se zvířata, vycpaná zvířata a portréty blízkých příbuzných. Tento bod je velmi důležitý při zařizování místa na spaní, protože na spící osobu by se nikdo neměl dívat.
Kromě toho musíte odstranit nebo přesunout do obývacího pokoje suvenýry a interiérové předměty s ostrými prvky – takzvané „piercingové šípy“. Podle Feng Shui špičaté tvary poškozují lidské biopole a také fungují jako antény a přitahují negativní energii.
Další důležitou podmínkou při výběru místa pro postel je absence akvárií a domácích fontán v bezprostřední blízkosti. Je lepší instalovat takové předměty do obývacích pokojů, kde budou mít uklidňující účinek na ostatní a přitahují prosperitu do domu. Pokud se vodní prvky nacházejí v blízkosti postele, mohou vyvolat plynulost a nestabilitu rodinných vztahů, což může vést k neshodám mezi manželi.
Pro zvýšení dopadu umístění postele na pohodu jejího majitele se doporučuje často otírat rohy místnosti a podlahu pod postelí solným roztokem a poté spálit větev pelyňku nebo jiného kadidlo. Rituál se provádí s dokořán otevřenými okny asi hodinu před spaním. To pomáhá vyčistit ložnici od energetických zbytků, které se neustále tvoří v jakékoli místnosti, kde jsou lidé.
Feng Shui také nedoporučuje umístit lampu nebo svítidlo přímo nad čelo postele. Svítidlo je lepší posunout trochu do strany nebo namontovat stropní svítidlo. Stolní lampy lze umístit na noční stolky.
Pokud vám dispozice bytu neumožňuje uspořádat postel podle Feng Shui a všechny místnosti netvoří čtverec, pak můžete použít pomocné doplňky a kolem postele rozmístit talismany určitých barev. Například zelené předměty představují dobré zdraví, zatímco žluté a hnědé předměty představují stabilitu rodinných vztahů.
Můžete také použít techniku „čtyř zvířat“., umístění figurky draka nalevo od spícího lůžka, figurku tygra napravo, u nohou postele je obrázek s vyobrazeným červeným ptáčkem a v čele postele tam je obrazem želvy.
Kromě toho, Je třeba si uvědomit, že noční stolky a další interiérové předměty se doporučuje instalovat ve dvojicích, a při zařizování dvou dětských postelí je rozhodně oddělovat tím, že mezi ně umístíte nízký stolek nebo komodu. Pro harmonizaci vztahů s partnerem se doporučuje umístit postel čelem ke stěně a pro povzbuzení dítěte ke studiu se jedna strana postele přisune ke stěně.
Jak velikost ložnice ovlivňuje umístění?
Většina moderních dispozic umožňuje umístit postel na správné místo a nenutí majitele obětovat pohodlí ve jménu dodržování všech pravidel umístění. K tomu však musí mít plocha ložnice minimálně 15 metrů čtverečních, čímž se obyvatelé starého bytového fondu samozřejmě pochlubit nemohou. Během let aktivního rozvoje měst s tzv. „chruščovskými“ stavbami sledoval stát jediný cíl – co nejrychleji přesídlit občany z obecních bytů a dřevěných baráků do samostatného pohodlného bydlení.
V té době nikdo opravdu nepřemýšlel o velikosti a tvaru pokojů, a proto instalace postele na malé ploše zůstává dnes pro mnohé velmi aktuální. Obzvláště obtížné je umístit dvoulůžko do úzké ložnice, jejíž šířka neumožňuje umístit její čelo k dlouhé stěně.
Často je průchod mezi protější stěnou a stupačkou menší než 70 cm, nezbytný pro pohodlný pohyb po místnosti. V takových případech majitelé instalují postel bokem ke stěně, a proto jeden z manželů nemůže vstát z postele na bok. Ale pro jednolůžko je tato možnost docela přijatelná a je klasickou metodou instalace.
Ale v prostorných ložnicích můžete umístit spací postel podle všech pravidel. Specialisté na design se v této otázce shodují s vyznavači učení Feng Shui a doporučují udělat z postele ústřední prvek interiéru a jakousi osu symetrie celé ložnice. Zbytek nábytku je umístěn ve vztahu k posteli a jsou instalovány dekorativní předměty.
Vyberte místo
Při výběru místa pro spaní musíte použít zdravý rozum, proto je potřeba postel instalovat nejen podle směru toků energie, ale zohlednit i řadu dalších důležitých faktorů. Ideálním umístěním postele je umístit její hlavu k prázdné stěně, která nemá okna ani dveře. Okno i dveře budou v tomto případě umístěny po stranách lůžka na spaní nebo na jedné ze stran, podle dispozice.
Pokud to prostor ložnice umožňuje a vstup do ní je umístěn naproti oknu, pak Postel můžete umístit diagonálně – s čelem v rohu okenní stěny. Toto uspořádání na jedné straně nedovolí, aby se vám ráno „do očí dostalo“, a na druhé straně umožní udržet dveře na dohled. Poslední okolnost je obzvláště důležitá, protože bez vidění dveří se člověk cítí zranitelný, zažívá psychické nepohodlí a zažívá pocit nejistoty.
Při výběru místa pro manželskou postel je vhodné zajistit volný přístup do prostoru na spaní pro oba manžele. V opačném případě se jeden z nich, spící u zdi, bude cítit vymáčknutý a neustále druhého rušit, když se snaží vstát z postele. Pozor si dejte také na umístění a výkon klimatizace, do jejíhož prostoru za žádných okolností neumisťujte postel. V opačném případě můžete vyvinout vážné zdravotní problémy, protože ve snu se člověk stává nejzranitelnějším vůči průvanu.
Pokud je ložnice v bytě tak malinká, že se do ní nevejde veškerý nábytek, doporučuje se použít alternativní uspořádání spaní, například podkrovní postel nebo rozkládací postel. Pokud jsou patrné rozdíly ve výšce podlahy, mělo by být čelo postele umístěno na vysoké části. Chaty a staré domy často trpí šikmými podlahami, ve kterých dochází vlivem vibrací půdy k pohybům základů.
Při výběru místa pro postel můžete použít starou metodu s domácími mazlíčky. Zvláště citlivě reagují kočky na energii konkrétního místa, protože si nikdy nelehnou do oblasti s cirkulací negativních energií.
Pozor byste si měli dát i na rozmístění nábytku vzhledem k posteli – do její těsné blízkosti neumísťujte skříně s dvířky otevíranými ven.
Jak by postel neměla být?
Při výběru místa pro postel je důležité se vyvarovat chybných výpočtů, které by mohly vést k tomu, že spánek na ní bude obtížný a neklidný. Níže jsou uvedeny nejčastější chyby, jejichž znalost vám pomůže vyhnout se mnoha problémům.
Postel byste neměli stavět před velké a emotivní obrazy, kromě těch, které povoluje Feng Shui. To platí zejména pro reprodukce slavných umělců, z nichž mnohé nesou hluboký životní smysl a nutí k zamyšlení.
Pokud věříte pověrám, pak Je nežádoucí polohovat postel na spaní tak, aby osoba ležela nohama směrem ke dveřím.
Tato víra však nemá žádné vědecké důkazy, a tak je na rozhodnutí majitelů, zda postel takto nainstalovat či nikoliv.
Není vhodné přikládat čelo postele ke stěně, na které jsou umístěny dveře. To může v člověku způsobit psychickou nepohodu a zvuk zavírajících se dveří mu zabrání v odpočinku.
Na manželské posteli nelze použít dvě samostatné matrace. Existuje možnost, že se rozejdou a takové rozdělení postele na spaní může mít negativní dopad na manželský vztah. Je lepší koupit jednu velkou matraci a nepokoušet osud.
Nedoporučuje se instalovat postele na místa, kde vám něco visí nad hlavou. V tomto ohledu by měly být z ložnice odstraněny velké nízko visící lustry a nahrazeny úhlednými stropními lampami s rozptýleným světlem.
Postel byste neměli umístit pod okno stranou k oknu z následujících důvodů:
- spaní v průvanu je velmi nebezpečné;
- Topná tělesa jsou většinou umístěna pod oknem, což spící osobě také nepřidá pohodlí.
Postel by neměla být umístěna ve středu ložnice, protože místo na spaní musí být přivázáno k jedné ze stěn. A přestože se takové prostředí v poslední době stalo módním, neumožňuje člověku cítit se bezpečně a zcela se uvolnit. Postel odříznutá od „břehů“ navozuje spíše pocit voru uprostřed oceánu než útulné a pohodlné postele na spaní. Nedoporučuje se umístit postel naproti dveřím vedoucím do úzké a dlouhé chodby.
Podle vyznavačů Feng Shui takové prostory výrazně urychlují tok energie Qi, takže její toky jsou narušené a neklidné.
Jak bylo uvedeno výše, naproti spací posteli by neměly být žádné zrcadlové plochy, totéž platí stejně pro strop. Dokonce i lesklé modely stropních krytin v ložnici jsou nepřijatelné a zrcadlový strop nepřichází v úvahu. To je způsobeno skutečností, že zrcadlový povrch má tendenci odrážet negativní toky a směrovat je od sebe.
Pokud se postel dostane do akčního dosahu, spánek člověka je rušen a přerušován, takže je téměř nemožné získat dostatek spánku v takové blízkosti.
Dalším důležitým pravidlem pro instalaci postele je zákaz jeho umístění podél stěn sousedících s kuchyněmi, koupelnami a toaletami. Provoz kuchyňských spotřebičů a hukot vodovodního a kanalizačního potrubí značně ruší rekreanty.
Tato místa mají navíc status „mokrých zón“, to znamená, že podél celé přístupové stoupačky v těchto oblastech může docházet k netěsnostem a nehodám. Když v bytě nahoře praskne potrubí, jako první trpí stěny a strop „mokrých zón“. Odtud přepážkou rychle prosakuje vlhkost a postel se ocitá v epicentru záplav.
Také se nedoporučuje instalovat postel nohama ke stěně.. Toto je možná nejnešťastnější možnost ze všech možných, protože hlava člověka bude v otevřené zóně nejistoty a jeho pohled bude spočívat na zdi, když se probudí.
Postel v žádném případě neumísťujte pod skříně nebo police na knihy. Převislé předměty budou na člověka vyvíjet psychický tlak a vždy hrozí zřícení závěsných konstrukcí. Také se nedoporučuje umisťovat postel pod vikýře, šikmé střechy a schody.
V jednopokojových bytech rodiče velmi často oddělují prostor na spaní dítěte skříní a snaží se pro něj vytvořit něco jako jeho vlastní pokoj. Z energetického hlediska toto uspořádání nábytku nepůsobí na spáče příliš dobře. Podle učení Feng Shui skříň blokuje cestu energie a způsobuje její lámání.
Kromě toho je v takových „skříních“ narušena přirozená cirkulace vzduchu, stagnuje a hromadí prachové částice, což může v budoucnu vést k alergickým reakcím, psychosomatickému dušení a astmatickým záchvatům.
Neumisťujte postel do blízkosti radiátorů, krbů nebo jiných topných zařízení. Nejen, že v takových podmínkách bude těžké spát, ale také dřevěné prvky konstrukce začnou vysychat a vrzat.
Výběr místa pro postel je velmi důležitý úkol, takže jej musíte brát vážně.
Chcete-li se dozvědět, jak zařídit postel v ložnici podle Feng Shui, podívejte se na následující video.
Postel je nejdůležitějším kusem nábytku v ložnici, proto je přirozeně středem zájmu této místnosti. Při výběru vhodného místa je třeba zvážit několik důležitých pravidel. Jak umístit postel do ložnice a na co je důležité si dát pozor? To vám prozradíme v našem článku!
Jak umístit postel do ložnice, aby se vám dobře spalo?
Jak uspořádat postel v ložnici? Obvykle by manželská postel, známá také jako královna, kontinentální nebo královská postel, měla být umístěna ve středu stěny naproti předním dveřím do ložnice. Toto uspořádání vytváří příjemný výhled při vstupu do pokoje, připomínající elegantní hotelové pokoje. Pokud zvolíte postel s čelem (například čalouněná postel), pak bude opěrka hlavy nejatraktivnějším prvkem.
V situaci, kdy velikost ložnice neumožňuje postavit postel přede dveře, je třeba zvážit další možnosti správného umístění postele. Kam umístit postel v malé ložnici? Nejprve zvažte, které stěny pokoje jsou dostatečně dlouhé, abyste k nim mohli postavit postel. Ve většině ložnic je obvykle jedna stěna, která nemá okna ani dveře, a je nejlepší ji postavit k této stěně.
Jak by mělo vypadat správné vyrovnání postele s oknem? Pokud jsou pro vás zásady Feng Shui důležité, postel by neměla stát pod oknem – doporučuje se umístit ji ke stěně bez oken a dveří. V praxi je však důležité nedávat postel zpět k oknu, pokud je nutný přístup k oknu. V první řadě si ztížíte pohyb po místnosti a snížíte její funkčnost.
Za druhé, pokud často používáte okna a otevíráte je k větrání ložnice, může vás okno za postelí v ložnici přimět ležet v průvanu, což není dobré řešení. Rozhodnutí umístit postel na spaní mezi dvě okna bude samozřejmě mnohem lepší, pokud budete mít příležitost. Pak už otázka draftu nebude tak otravná.
Co dalšího je třeba zvážit při plánování správného umístění postele v ložnici? Stojí za to připomenout, že postel v ložnici by měla být umístěna na místě, kde nebude blokovat vstup do místnosti a nebude zasahovat do volného pohybu po ložnici. Funkčnost ložnice je velmi důležitým aspektem dobře vybaveného prostoru, a to i z hlediska umístění nábytku podle Feng Shui.
Pokud přemýšlíte, jak zařídit ložnici, má umístění postele velký význam. Postel by navíc měla být umístěna tak, aby na ni bylo vidět, jakmile vstoupíte do ložnice. Nejlepší je, když je umístěn v diagonálním rohu od dveří. Pokud takovou možnost nemáte, zkuste ji umístit na linku spojující dveře s místností s oknem. Čelo postele by mělo být přitisknuto ke stěně a za čelem by měla být pevná stěna.
Dalším důležitým bodem je, že byste měli mít přístup k posteli ze tří stran. Bohužel v malých ložnicích to často není možné. Na pokračování postele by neměl být těžký nábytek, jako jsou komody nebo skříně. Před postelí se zase postarejte o maximální možný volný prostor. Čím méně věcí v ložnici, tím lépe.
Také vás bude zajímat: Útulný interiér malé koupelny 2023 – módní trendy v designu (foto)
Jak umístit postel do malé ložnice?
Postel v malé ložnici je uspořádána podle stejných pravidel jako v ostatních pokojích. Umístěte je, pokud je to možné. ve středu stěny naproti vchodu do místnosti. Jak zařídit postel v malé ložnici, kde je takové řešení z různých důvodů nemožné?
Jako nejpraktičtější řešení se jeví postel pod oknem v malé ložnici nebo na stěně bez oken a dveří. Pokud postel dvojitá, je lepší ji umístit pod okno. Nezapomeňte však po stranách ponechat dostatek místa pro umístění nočních stolků. Pokud se jedná o jednolůžko, je lepší ji dát bokem ke stěně.
Malé prostory se vždy zdají být větší výzvou. Totéž platí pro uspořádání ložnice. Pokud je vaše ložnice v podkroví, více sklonů rozhodně nepomůže při výběru místa pro umístění postele. A přesto musíte pamatovat na to, že postel by neměla být příliš blízko okna nebo radiátoru, protože to může být během topného období škodlivé pro zdraví.
Pokud je vaše ložnice úzká, nemáte moc prostoru pro pohyb a nejrůznější pravidla, jako například jak nastavit postel, aby se vám dobře spalo, by měla ustoupit – v takové situaci je hlavní, aby vyhovovala vašemu snu. postel v dostupném prostoru.
Naštěstí existuje několik triků, které můžete použít při zařizování malé ložnice. V případě místnosti se šikmými stěnami by bylo dobrou volbou koupit nízkou postel nebo opustit její rám a nainstalovat samotnou matraci přímo na podlahu. Díky tomu budete moci získat více prostoru mezi stěnou/stropem a postelí a vytvoříte tak o něco funkčnější interiér.
Myšlenka zvětšit úzkou ložnici je přidat do ní zrcadlo (nicméně pravidla feng shui vyžadují, abyste ho zavírali, když spíte). Vyplatí se také opustit šatní skříň s tradičně otevíracími dveřmi ve prospěch posuvných.
Hlavně ani v malých místnostech nepřibližujte čelo postele příliš ke stěně s oknem nebo ke stěně, na které je radiátor instalován. Pokud však nemáte jinou možnost, dodržujte přiměřený odstup (nejlépe 50 cm).
Jak umístit postel do úzké ložnice?
Dlouhá, ale úzká místnost také nepřispívá ke svobodě v designu interiéru. Určitým problémem, který v tomto případě vyvstává, může být otázka, jak zařídit postel v úzké ložnici.
V tomto případě platí 3 pravidla:
- umístění postele pod oknem;
- postel na stěně naproti oknu;
- postel uprostřed úzké ložnice.
Jak umístit postel do dětského pokoje?
V první řadě se ujistěte, že má dítě volný přístup do postele. Vždyť takový kus nábytku slouží nejen ke spaní, ale i k relaxaci, děti na posteli poslouchají hudbu nebo sledují filmy. Nejlepším místem pro dětskou postýlku je roh. Toto uspořádání ke stěnám umožní dítěti cítit se bezpečně a poskytne mu soukromí. Za zvážení také stojí, že si děti často věší plakáty se svými oblíbenými pohádkovými postavičkami nebo obvazy nad postel a umístěním tohoto kusu nábytku doprostřed pokoje jim budeme překážet.
Také vás bude zajímat: Rekonstrukce obývacího pokoje: nápady a tipy pro interiérový design v roce 2023 (70 fotografií)
Velmi módní je také umístění postýlky přímo pod okno, ale toto řešení nedoporučujeme z prostého důvodu, že takové uspořádání vystavuje dítě průvanu. Jednolůžko umístěné přímo pod oknem je špatný nápad také kvůli velkému rozdílu teplot v zimě, kdy z okna vychází studený vzduch a z radiátoru horký.
Nepříjemné může být i v létě, kdy sluneční paprsky vašeho drobečka brzy probudí. Postel do dětského pokoje je ale dobré zařídit tak, aby se miminko vleže dívalo na dveře, aby vidělo, jestli do pokoje někdo nevchází.
Postel by měla být umístěna tak, aby přitahovala pozornost. Spánek u okna vám na jednu stranu zajistí v noci čerstvý vzduch (to je k nezaplacení zvláště v horkých nocích), ale na druhou stranu můžete spát v průvanu. Vybavení ložnice řídit se především pohodlím a intuicí.
Jak umístit postel vzhledem ke dveřím?
Nejuniverzálnější poloha postele je uprostřed místnosti s čelem, které těsně přiléhá k plné stěně (není dobré, pokud má okno). Na obou stranách je však dostatek místa pro umístění nočních stolků. Je důležité, abyste se k posteli mohli snadno přiblížit odkudkoli v místnosti a abyste vleže na posteli viděli na celý pokoj.
Toto uspořádání je velmi funkční, zejména pokud jde o dvoulůžkový pokoj, kde by dva lidé měli mít volný přístup k posteli. V případě ložnice pro dítě už věc není tak jednoduchá. V dětském pokoji platí trochu jiná pravidla.
Středem zájmu zde není postel, ale hrací nebo studijní koutek (v závislosti na věku dítěte). Jak tedy zařídíte postel v dětském pokoji, aby se miminko dobře vyspalo? Stačí jeho delší stranu co nejvíce přitisknout ke stěně při dodržení zásady zachování přiměřené vzdálenosti od okna a radiátoru.
Jak umístit postel vzhledem ke světovým stranám?
Při zařizování ložnice zvažte principy feng shui. V této východní filozofii je mnoho moudrosti a jedna z nich říká, že během spánku je naše tělo jakousi anténou, která přijímá vlny z přírody. Pro plnohodnotnou práci potřebuje určitou polohu – nohy by měly směřovat na jih a hlava na sever. Toto uspořádání podporuje harmonické proudění vitální energie a o to bychom se podle zásad feng shui měli snažit.
Také vás bude zajímat: Módní interiéry roku 2023: jak najít inspirativní nápad na byt? (63 fotek)
Výše zmíněná energie je bohužel velmi vrtkavá, a proto je tak důležité vyhnout se některým situacím umístění..
- Především nedávejte postel přede dveře, protože Číňané tomuto zařízení říkají rakev. Pokud však nemáte jinou možnost, vymyslete něco, čím postel přikryjete, jako je umístění zástěny nebo křesla na vhodné místo.
- Za druhé – nedávejte postel do tzv. vzduchový tunel, tedy na spojnici mezi dveřmi a oknem, protože to jistě nepříznivě ovlivní komfort spánku.
- Za třetí, nedovolte závěsné prvky nad postelí, protože mohou způsobit pocit úzkosti.
- Za čtvrté – neupravujte ložnici v místnosti umístěné nad garáží nebo rybníkem.
- Za páté – pokud je v dalším patře v místnosti nad vaší ložnicí něco těžkého, neumisťujte postel přímo pod ni.
- Za šesté – v místnosti sousedící s ložnicí, nebo spíše za zdí, ke které přiléhá čelo vaší postele, by neměla být toaleta.
Výše uvedená pravidla jsou navržena tak, aby zajistila nerušený tok energie ze všech stran postele, což výrazně zlepší kvalitu vašeho spánku.
Ložnice, kde můžete spát
Kvalitu spánku ovlivňuje nejen umístění postelí v ložnici. Nezapomeňte na další prvky (nejen interiérové), které vám poskytnou komfort. Patří sem mimo jiné barvy a interiérové doplňky.
Barva v ložnici
I když je vaší oblíbenou barvou krvavě červená nebo tmavě modrá, možná zjistíte, že jejich použití v ložnici vám nic dobrého nepřinese. Ložnice je místem, kde se snažíme uklidnit a relaxovat, zapomenout na každodenní problémy. Z tohoto důvodu byste se měli obklopit tlumenými pastelovými barvami. Béžová, šedá, modrá a jemně zelená jsou barvy, které si můžete vybrat, protože vám pomohou snáze se zotavit během spánku.
Vnitřní květiny
Na komfort spánku mají vliv i rostliny. V ložnici jsou nejlepší ty, které nasytí místnost kyslíkem, jako je sansevieria, aloe nebo orchidej (kvůli reverzní fotosyntéze jsou schopny produkovat kyslík i po setmění). Některé dokonce odstraňují toxiny ze vzduchu (např. křídlatka).
Odpovídající matrace
Výběr matrace často podceňuje rám postele. To je ale špatně, protože kvalita spánku závisí na kvalitě matrace. Dobrá matrace je taková matrace, která je vybírána s přihlédnutím k individuálním preferencím uživatele a také ke struktuře jeho postavy (váha a výška). Na trhu je mnoho druhů matrací, z nichž nejoblíbenější jsou pěnové, pružinové a latexové.
Teplota místnosti
Víte, jakou teplotu nastavit v ložnici? Pro dobrý spánek by se teplota v místnosti měla pohybovat mezi 18 a 21 stupni Celsia. Důležitá je také vlhkost, ta by měla být od 40 % do 60 %. Tyto dvě podmínky můžete splnit například používáním klimatizace a zvlhčovače.
Technika
Všechny druhy elektrických zařízení, které brání tichu, by měly být ponechány za dveřmi. Řeč je nejen o televizi, ale i o mobilu, od kterého se vyplatí v noci odpočívat (přece jen ho přes den používáme poměrně často). Princip Feng Shui navíc říká, že elektrické spotřebiče narušují harmonický tok vitální energie.
