Krása a zdraví pokožky do značné míry závisí na stupni její hydratace. Pokud je v buňkách dermis malá vlhkost, ani nejdražší kosmetika pro péči o pleť nebude užitečná a dekorativní pouze zhorší stav krytu. Aby pleť vypadala mladě a zářivě, potřebuje aktivní hydrataci! Krémy, masky, pleťové vody, salonní ošetření – použijte všechny možné způsoby.
Kdy pleť potřebuje hydrataci?
Kolísání teplot, používání nekvalitní pečující a dekorativní kosmetiky, studené a ostré slunce – všechny tyto faktory negativně ovlivňují stav pokožky. Buňky začnou aktivně ztrácet vlhkost, což se projeví na vzhledu krytí – zviditelní se místa s olupováním, vráskami a stařeckými skvrnami, objeví se pocit napjatosti, ztrácí se pružnost a pevnost pokožky, pleť zmatní. Abyste předešli dehydrataci pokožky, dbejte na pravidelnou hydrataci – to je důležitý krok v domácí i salonní péči o pleť.
Nejen suchá, stárnoucí a citlivá pleť potřebuje správnou hydrataci. Různý stupeň dehydratace může nastat i u lidí s mastnou nebo smíšenou pletí. Nečekejte, až váš obličej začne vykazovat známky šupinatění – ošetřete svou pleť hned teď.
Svalové záškuby: stres, nedostatek vitamínů nebo nemoc?
Cukání očí, svalů na nohou nebo pažích, nepříjemné pocity v konečcích prstů – jsou to reakce na stres nebo vážnější problémy?
Domácí hydratační tajemství
Můžete použít ty nejdražší hydratační krémy, ale nikdy se nedočkáte pozitivního výsledku – pokožka je stále stejně suchá. Kosmetika pečující o pleť totiž nemůže zaručit 100% ochranu pleti před dehydratací. Potřebujeme holistický přístup k péči o pleť.
Jaká pravidla je třeba dodržovat, aby pleť vypadala krásně a zdravě?
- Pijte dostatečné množství vody – alespoň 1,5 litru denně. Pokud v těle není dostatek tekutiny, buňky dermis budou dehydratovány.
- Neumývejte horkou vodou.
- Otřete si obličej termální vodou 1-2x denně (ráno a večer). To je zvláště užitečné před aplikací hydratačního krému.
- 1-2x týdně si vyrobte hydratační masky – kupované nebo podle „babičkovských“ receptů.
- Chraňte kryt před vystavením ultrafialovému záření a nízkým teplotám. Skvělou možností je používání pleťové a dekorativní kosmetiky s UV filtry.
- Pomáhá zvlhčovat pokožku aromaterapií. Udělejte si koupele s přídavkem éterických olejů (levandule, máta, růže, meruňka, kopr) do vody – je to příjemné a zdravé.
- Hydratační krémy určitě zařaďte do péče o obličej. Zabraňují ztrátě vlhkosti buněk a vytvářejí nejtenčí ochranný film na krytu. Ochranný účinek by měly mít i zimní krémy.
Domácí kosmetika pro zvlhčení potahu
Jste zastáncem pouze přírodních produktů péče o pleť? Poté pravidelně provádějte užitečné hydratační procedury pomocí domácí kosmetiky. Můžete si vyrobit masky, pleťové vody, tonika, kosmetický led.
Pokožka bude zvlhčená, pokud použijete následující recepty:
Budete potřebovat následující komponenty: malá okurka, 1 polévková lžíce. l nízkotučná zakysaná smetana, 1 lžička růžové vody. Okurku oloupeme, nastrouháme na hrubém struhadle. Vezměte 3 polévkové lžíce. l výsledné kaše, smíchejte se zbytkem ingrediencí. Doba expozice – 10-15 minut.
Budete potřebovat čerstvou šťávu z aloe (2-3 polévkové lžíce) a vaječný bílek. Ingredience důkladně promíchejte a naneste na obličej. Doba držení – ne více než 15 minut.
- Bylinkový čaj kostky ledu
Nalijte 1 polévkovou lžíci. l suchá tráva s vroucí vodou. Nechte roztok stát 20-30 minut, poté jej nalijte do ledové formy a odešlete do mrazničky. Otřete pokožku kostkami ledu podél masážních linií obličeje – procedura by neměla trvat déle než 3 minuty. Poté kryt neotírejte ručníkem – nechte vlhkost přirozeně odpařit. Pro hydrataci pokožky se skvěle hodí bylinkové odvary z kopru, růže, heřmánku, máty, šalvěje, lípy nebo šípku.
Lipový květ zalijte 200 ml vroucí vody. Nechte tekutinu vyluhovat a vychladnout. Poté lze filtrovat a přidat 2 lžičky tekutého medu. Před spaním si umyjte obličej pleťovou vodou.
- Maska z heřmánku a olivového oleje
Nalijte 2 polévkové lžíce. l suchý heřmánek se sklenicí vroucí vody. Když vývar vychladne, vodu slijeme – potřebujeme pouze bylinkovou kaši. Zahřejte trochu 1 polévková lžíce. l olivový olej. Smíchejte ji s namočeným heřmánkem a 2 lžičkami šťávy z aloe. Doba držení – 20 min.
Salonní hydratační ošetření
Existuje mnoho salonních procedur zaměřených na zvlhčení pokožky. Jedná se o „těžké dělostřelectvo“ v péči o dehydratovanou pleť – po první proceduře můžete vrátit obličeji svěží, zářivý vzhled.
To „nejjednodušší“ co může kosmetička nabídnout, je hydratační maska v kombinaci s masáží obličeje. Používá se zde profesionální kosmetika, která aktivně hydratuje a vyživuje buňky dermis. Četnost zákroků bude záviset na stavu krytí – je nutná odborná konzultace. Kromě kosmetických masek budou pro zvlhčení pokožky obličeje užitečné i další salonní procedury:
- Glykolový peeling
Jedná se o povrchový chemický peeling na bázi kyseliny glykolové. Molekuly látky jsou malé velikosti – snadno pronikají do buněk dermis a dodávají jim potřebnou vlhkost. Procedura podporuje exfoliaci svrchní keratinizované vrstvy buněk, „nastartuje“ syntézu elastinu a kolagenu, působí antioxidačně.
Průběh glykolového peelingu se často provádí ve 4-10 sezeních v určitých časových intervalech.
Jedná se o proceduru hardwarového salonu založenou na pozitivním působení světelných paprsků určité délky na pokožku. Kosmetické sezení přispívá k aktivnější syntéze elastinu a kolagenu, zvýšení tonusu a pružnosti krytu a výraznému zlepšení prokrvení tkání.
Samotný zákrok probíhá takto – pacientka leží pod speciálními lampami, obličej má zakrytý hydrogelovou maskou a na oči jsou nasazeny brýle.
Pomáhají účinným látkám přímo pronikat do buněk injekční dermis. „Beauty injekce“ jsou nyní v ceníku téměř každého kosmetického salonu – procedura, i když bolestivá, ale velmi účinná.
Kyselina hyaluronová aktivně hydratuje pokožku – látka zabraňuje ztrátě vlhkosti buňkami, stimuluje tvorbu elastinu a kolagenu. A během biorevitalizace se pod kůži vstřikuje právě kyselina hyaluronová.
Číst dál
13 způsobů, jak posílit imunitu proti chřipkové sezóně
Chcete se chřipkové sezóně postavit čelem? Tyto zábavné způsoby vám pomohou postarat se o budování silného imunitního systému právě teď.
Imunostimulanty a ARVI: hry na zotavení
Jak léčit nachlazení? Odpověď na tuto otázku vyvolává mnoho kontroverzí. Jsou imunostimulanty účinné pro ARVI?
Jak obnovit imunitu po nemoci
Užívání antibiotik a nemoci mohou vážně narušit obranyschopnost našeho těla. Jak situaci napravit?
Jak posílit imunitní systém: metody schválené vědou
Lidská imunita je jedinečná schopnost těla chránit se před destruktivními účinky všech druhů virů, mikroorganismů, bakterií, infekcí a parazitů. Imunita navíc pomáhá tělu identifikovat vlastní buňky, které z nějakého důvodu mutují, a zbavit se jich.
Jak posílit imunitní systém úpravou jídelníčku a zdravým životním stylem
Jste vy nebo vaši blízcí často nemocní? Zjistěte, jak si sami dostupnými způsoby posílit imunitu a výrazně zlepšit kvalitu svého života.
10 tipů, jak zlepšit své zdraví, sílu a libido
Mužská síla a libido závisí na koncentraci testosteronu v těle. Jak ho přirozeně zvýšit?
Virus hepatitidy B a C: příznaky a léčba
První virus hepatitidy byl identifikován v polovině minulého století. Jak se ukázalo, existují různé typy viru. Přečtěte si o hepatitidě B a C na portálu MedAboutMe.
Svalové záškuby: stres, nedostatek vitamínů nebo nemoc?
Cukání očí, svalů na nohou nebo pažích, nepříjemné pocity v konečcích prstů – jsou to reakce na stres nebo vážnější problémy?
Pro krásu chodíme do kosmetiky a pro zdraví do lékárny. Věděli jste ale, že ty nejlepší produkty na obličej a tělo najdete v drogeriích? Hrdinové našeho článku snadno nahradí kosmetiku slavných značek a drahé salonní procedury. A jejich cena potěší i toho nejekonomičtějšího čtenáře. Být krásná je snadné a nemusíte „přeplácet“!
1. Pasta pro perorální podání “Enterosgel”
Pokud jste šli spát pozdě a vstali brzy, odraz v zrcadle vás pravděpodobně nepotěší. Spánková deprivace se projeví tmavým stínem pod očima a sklenkou sektu se znatelným otokem. A mezitím může být varován! Lék, který lékaři předepisují na intoxikaci těla, si snadno poradí se známkami nočního bdění.
Jak se přihlásit? Před spaním naneste tenkou vrstvu pasty Enterosgel pod oči a pohodlně si lehněte. Druhý den ráno najdete svěží, odpočatý vzhled a znatelně proměněnou pokožku očních víček. Nikdo se o vašem malém tajemství nedozví a napíše „Vím, co jsi dělal včera večer!“.
Přibližná cena je 471 rublů.
10 tipů, jak zlepšit své zdraví, sílu a libido
Mužská síla a libido závisí na koncentraci testosteronu v těle. Jak ho přirozeně zvýšit?
2. Zinková mast
No, pokud je pokožka čistá, hladká, rovnoměrná. Ale ne každý má takové štěstí! Pokud je akné vaším obsedantním společníkem již od dospívání, konzultace s dermatologem je nutností. Akné je závažné onemocnění, které vyžaduje odbornou péči. Během čekání na návštěvu lékaře můžete zkusit “ošetřit” pokožku.
Ideálním prostředkem na to je zinková mast. Je právem nejrozšířenějším protizánětlivým prostředkem ve složení kosmetických přípravků pro problematickou pleť. Výrobci kosmetiky ji milují pro její vysušující a antibakteriální působení.
Jak se přihlásit? Obvyklou péči doplňte zinkovou mastí. Naneste lokálně mast na postižená místa pokožky a počkejte, až se vstřebá. Mastnotu lze odstranit suchým hadříkem.
Přibližná cena – 34 r.
3. Infuzní roztok “Thiogamma”
Pokud v předvečer jara není stav pokožky šťastný, je matný a jsou na něm jasně viditelné vrásky, situaci napraví nejen profesionální séra, ale také rozpočtový prostředek, který se v nemocnicích používá k boji proti následkům otravy.
Jednou z hlavních složek roztoku kapátka Thiogamma je kyselina alfa-lipoová. Pokročilé krásky ho znají jako silný antioxidant, který dokáže odolat škodlivým účinkům volných radikálů – hlavních viníků předčasného stárnutí pleti.
Jak se přihlásit? Nanášejte na obličej jednou denně, nejlépe večer. Má konzistenci séra na vodní bázi. A používá se analogicky – pod krém.
Přibližná cena je 223 rublů.
4. Retinová mast
Dnes jen neslyšící neslyšeli o magických vlastnostech krémů s retinoidy. Retinol je nazýván hlavní složkou kosmetiky proti stárnutí, jeho účinek je srovnatelný s procedurami mezoterapie a botoxovými injekcemi. Pokud potřebujete obnovit pleť, vyhladit vrásky a vymazat stařecké skvrny, lepšího pomocníka nenajdete. Zvlášť za tak symbolickou cenu!
Jak se přihlásit? Nanášejte mast na obličej jednou denně. To by mělo být provedeno v krátkých kurzech – po dobu 7-14 dnů, poté – přestávka na měsíc nebo dva, v závislosti na dosaženém výsledku.
Upozorňujeme, že v chladném období je lepší používat mast na bázi retinolu, protože zvyšuje citlivost pokožky na ultrafialové záření. Pokud zanedbáte ochranné faktory (krémy s vysokým SPF), tak nejen že „neomládnete“, ale můžete i opticky zestárnout. Mast může přispět k tvorbě nových stařeckých skvrn. Buď opatrný!
Přibližná cena je 330 rublů.
5. Curiosin gel
A tento zázračný prostředek je užitečný nejen pro ty, kteří dlouho a tvrdošíjně bojují s vyrážkami na obličeji, ale i pro ty, kteří chtějí svou pleť rozjasnit a svěžest. Jako součást léku je kyselina hyaluronová oblíbeným zvlhčovačem. Proto lze Curiosin gel použít jako kosmetiku proti stárnutí. Pravidelným používáním gelu se zlepší reliéf pleti a osvěží barvy obličeje, jemné vrásky budou méně nápadné.
Jak se přihlásit? Aplikujte přípravek na obličej jednou až dvakrát denně, dokud se nedostaví požadovaný efekt.
Přibližná cena je 559 rublů.
6. Kosmetická hlína
Černá, bílá, zelená, modrá, růžová a další… Možností kosmetického jílu je v lékárně víc než dost. A cena je symbolická! Za 25-45 rublů si můžete koupit účinný prostředek proti stárnutí, který umožní pleti zůstat déle mladá a krásná.
Jak se přihlásit? Suchý prášek nařeďte teplou vodou nebo mlékem a naneste na obličej po dobu 7-10 minut. Opláchněte masku a navlhčete obličej krémem. Omlazení jílovými maskami se provádí v kurzech – 1-2 masky týdně, 10 kosmetických sezení.
Přibližná cena je 39 rublů.
7. Tinktura měsíčku lékařského
Extrakt z měsíčku lékařského je oblíbenou složkou tonizačních mlék špičkových značek. Výrobci kosmetiky ho mají rádi pro jeho výrazný zklidňující, adstringentní a protizánětlivý účinek. To jsou právě vlastnosti, které jsou tonikům na obličej vlastní. Pokud chcete ušetřit za tonikum, uchýlite se k užívání měsíčkové tinktury, efekt vás nerozruší!
Jak se přihlásit? Používejte tinkturu ráno a večer po běžné hygieně před aplikací hydratačního krému.
Přibližná cena je 29 rublů.
8. Homeopatická mast “Arnika”
“Moře se trápí jednou, moře se trápí dvakrát. ” Pokud se vám na obličeji nebo těle objevila modřina, oděrka nebo hematom, neberte si to k srdci. Vše se dá napravit! Právě pro tento účel je vytvořen homeopatický lék “Arnica”. Ale je tu ještě něco jako bonus navíc.
Podle kosmetologů tato masť zlepšuje mikrocirkulaci krve a lymfy, má výrazný regenerační účinek. Dá se tedy použít jako „elixír krásy“. Mimické vrásky budou méně nápadné, zmizí pocit suchosti a napjatosti pokožky.
Jak se přihlásit? Nanášejte mast na pokožku obličeje v tenké vrstvě 2x denně nad rámec běžné péče.
Přibližná cena je 72 rublů.
9. Kyselina mléčná
Povrchové peelingy patří mezi účinné kosmetické procedury pro omlazení obličeje a vyhlazení reliéfu pokožky. Náklady na jedno sezení na klinice začínají kolem 600 rublů, ale mezitím lze peeling provádět doma. K tomu potřebujete kyselinu mléčnou – aktivní složku salonních přípravků. Jemně odstraňuje keratinizovanou vrstvu pokožky a dává život novým mladým buňkám.
Jak se přihlásit? Procento kyseliny mléčné vyhledejte na etiketě výrobku, výrobky lze vyrábět v různých variacích. Pro první proceduru je potřeba použít 10% roztok, kdy si pleť zvykne – 20%, a tak je potřeba dosáhnout 40% (maximální koncentrace pro domácí peeling).
Kyselinu nařeďte na požadovanou koncentraci destilovanou vodou a naneste na obličej po dobu 5-7 minut. Opakujte postup každý druhý den, kurz je 5-10 procedur.
Přibližná cena je 200 rublů.
10. Sirup z kořene lékořice
Tento nástroj zná každé dítě v Rusku. Často se předepisuje při dlouhodobém kašli. A málokdo ví, že extrakt z kořene lékořice se používá také v kosmetologii, například k zesvětlení stařeckých skvrn. Je známo, že rostlina má dobré bělící vlastnosti.
Jak se přihlásit? Každý večer před spaním otřete pokožku obličeje vatovým tamponem namočeným v přípravku, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku. Vezměte prosím na vědomí, že během denního světla je nutné používat krém s UV ochranou, protože výtažky z kořene lékořice zvyšují fotosenzitivitu pokožky.
Přibližná cena je 39 rublů.
11. Levomekol mast
Objevil se vám v předvečer důležité události na obličeji pupínek nebo červená boule? Nespěchejte se změnou svých plánů! Pokud máte volnou noc, nemusíte zůstat doma! Domácí mast “Levomekol” je známá svými protizánětlivými vlastnostmi a hanlivým působením proti škodlivé mikroflóře. To je přesně to, co potřebujete, když se objeví jakýkoli zánět.
Jak se přihlásit? Postižené místo před spaním namažte silnou vrstvou masti a vše přejde. Pokud se ale akné na obličeji objevuje často, domluvte si schůzku s lékařem.
Přibližná cena je 138 rublů.
12. Vitamínový “F 99” krém
A tento nástroj by měl být v každé taštičce na líčení na dovolenou! Právem ji lze nazvat „sanitkou“ pro popraskanou kůži a spáleniny od slunce. V dermatologii se používá k léčbě dermatitid, akné a suché pokožky se sklonem k šupinatění. Kouzelný účinek mají polynenasycené mastné kyseliny a vitamín F v krému.
Jak se přihlásit? Krém nanášejte na obličej 1-2x denně. Okamžitě se vstřebává a nezanechává žádné mastné zbytky.
Přibližná cena je 136 rublů.
– Jaké “lidové” kosmetické přípravky jsou účinné a bezpečné?
Krása ne vždy vyžaduje globální materiální investice. Takže, co dnes můžete udělat “vlastníma rukama”, abyste se setkali s jarem plně vyzbrojeni.
Peeling s chloridem vápenatým
Luxusní péče o pleť, jejíž průběh může nahradit i salonní procedury. Chcete-li to provést, musíte zajít do blízké lékárny pro ampuli s 5% chloridem vápenatým – stojí pouhé haléře a do železářství pro dětské mýdlo.
Nejprve se na vyčištěnou pokožku pomocí vatového tamponu nanese 5% roztok chloridu vápenatého, poté se stejným vatovým tamponem napění dětské mýdlo a pokožka se ošetří mýdlovým roztokem. Dále omyjte velkým množstvím vody. Na kůži se tvoří pelety, což jsou částečky staré zdrsněné kůže. Průběh takového domácího peelingu je 4-5 procedur jednou týdně.
vypitá káva
Proč vyhazovat dokonalý produkt pro hladkou pokožku do koše?! Toto je super scrub na obličej a tělo! Malé množství čerstvě namleté kávy lze přidat do sprchového gelu nebo mytí obličeje a provést lehkou masáž jakékoli části těla. Malé částečky kávy dokonale odlupují vrchní vrstvu pokožky a aktivují mikrocirkulaci, díky čemuž bude pleť svěží a odpočatá a pokožka těla bude příjemná na dotek.
Vodka
Kde je ruská kráska bez vodky? Přesně tak – nikde! Ve skutečnosti je pro majitele mastné, lesklé pleti s vyrážkami těžké najít pleťovou vodu pro péči o pleť obličeje, a to i za hodně peněz. Ale existuje lidový lék, který funguje 100%.
Pro super pleťovou vodu budete potřebovat sklenici vodky a šťávu z jednoho citronu. Smíchejte, protřepejte a otřete pokožku místo mytí vodou 2krát denně. Pleť se díky tomu vyčistí, pupínky zmizí a krása se dostaví.
Zelený čaj
Neprozradím teď tajemství, že zelený čaj je bohatý na antioxidanty, což je pro tělo velmi prospěšné. Kůže také potřebuje datové „ochrance“. Pokud máte nevýraznou pleť, váčky a šedé kruhy pod očima a také sklony k růžovce, pak čtěte velmi pozorně.
Bereme listový zelený čaj bez přísad, vaříme a mrazíme v obyčejných formách na led a pak si každé ráno masírujeme obličej kostkou tohoto ledu. Jednoduchý tip, který oživí a tonizuje pleť a zároveň zlepší pleť, zmírní otoky a omezí výskyt nových cévek na obličeji.
Vitamíny
Majitelky suché pokožky, jak na obličeji, tak na těle, na sebe často musí mazat tunu drahých hydratačních krémů. I když v blízké lékárně si můžete koupit ideální výživný vitamínový přípravek ve formě masti Radevit a krému po holení s vitamínem F. Mast je ideální pro hydrataci pokožky rukou a těla, respektive krém na obličej.
Co dělat, když vyskočil obrovský pupínek s bílou hlavou? Tlačit si akné sami je špatný nápad, ale vytahovat hnis kvůli takovému fyzikálnímu jevu, jako je osmóza, je dobrý nápad. Takže v lékárně kupujeme inzulínovou stříkačku s tenkou jehlou a chlorhexidinem.
Doma si připravíme teplý solný roztok – ve lžíci horké vody rozpustíme tři špetky soli. Kůži otřeme antiseptickým Chlorhexidinem, poté kůži v oblasti bílé hlavičky jemně propíchneme, nic netlačíme a přiložíme vatovým tamponem namočeným ve fyziologickém roztoku, místo přelepíme náplastí. Ideální je to udělat v noci, ráno pak nebude po velkém hnisavém pupínku ani stopa.
Retinová mast
Retinol je megaúčinná a oblíbená složka ve vztahu k boji proti vráskám. Často je součástí drahých krémů proti stárnutí. Ale pozor: tuto složku lze volně zakoupit v lékárně ve formě retinové masti. Po několika týdnech používání tohoto produktu se kvalita pleti znatelně zlepšuje, hloubka vrásek se snižuje a stařecké skvrny zesvětlují.
Doporučuje se na noc nanášet mast v tenké vrstvě, možná nějaké olupování kůže. Důležité: mast by se neměla používat v létě nebo pouze v případě, že se přes den používá kosmetika s opalovacím faktorem.
Oční kapky pro růst řas
Krásné, dlouhé řasy bez pomoci luxusní řasenky – snadné! Jen stojí za to si objednat oční kapky Careprost na internetu a namazat oblast růstu řas tímto kouzelným prostředkem s tenkou vrstvou.
A po dvou týdnech si můžete vychutnat WOW efekt.
Mesoscooter
Věk kosmetologie ukazuje skvělé výsledky s injekcemi, ale ne každý si to může dovolit. Přesto existuje alternativní způsob, jak omladit doma – jedná se o mezoscooter. Prodává se na internetu, náklady jsou desetkrát nižší ve srovnání se službami klinik.
Mesoscooter stimuluje pokožku k obnově a napnutí. Musíte jej používat systematicky – kúra 10-15 procedur jednou týdně, ale nemůžete být horliví – po proceduře provedené doma by na obličeji neměla být žádná krvavá rosa, pouze mírné zarudnutí.
Kamenný kámen
Pemza umožňuje nejen vyhladit paty, ale také vyrovnat jizvy a kožní nerovnosti namísto drahých laserových procedur. Je důležité pochopit, že tento proces je pomalý, ale účinný. Systematicky jednou týdně až do mírného zarudnutí je třeba potřít oblast nedokonalostí pokožky pemzou. Pozor: na mírné zarudnutí! Poté na kůži nezůstane krev ani krusty, jinak si můžete ublížit.
