To je otázka, kterou si klade mnoho lidí, zejména ti, kteří znají městskou legendu, která říká, že žvýkačka zůstává ve střevech ještě dlouhých sedm let po jejím spolknutí. Rodiče, prosím, nebojte se – ve skutečnosti žvýkačka nezůstane ve střevech tak dlouho, ale ani se nestráví.
Pokud vy nebo vaše dítě čas od času spolknete žvýkačku, nezpůsobí to žádné problémy. Pokud se to děje průběžně, pak byste si tento článek měli přečíst až do konce.
Guma není trávena
Na samém počátku se žvýkačky vyráběly z chicle, mléčné mízy sapotilového stromu. Nebyl to ale jediný materiál na výrobu – používal se i parafín a smrk, ale nejlepší z nich zůstal chicle. Měl téměř identické vlastnosti jako přírodní kaučuk a ani po opakovaném žvýkání se nerozpadl.
Krátce po skončení druhé světové války se vědcům podařilo vytvořit syntetický základ pro výrobu žvýkaček, hlavně syntetického kaučuku. Stejně jako chicle se při žvýkání nerozpadalo a navíc se ukázalo jednodušší přidávat do syntetického materiálu různé příchutě a barviva.
Pokud nemůžete žvýkat a drtit žvýkačku v ústech, pak ji pravděpodobně nebudete schopni strávit v žaludku s malým množstvím žaludeční šťávy. Pokud spolknete žvýkačku vyrobenou z chicle nebo syntetické žvýkačky, nedojde k významným změnám v celém vašem trávicím systému.
S ohledem na to nepolykejte žvýkačku příliš často.
Trávicí systém zahrnuje mnoho orgánů, počínaje rty a konče ústy. ehm, výrazně nižší
Přesně touto cestou se vydá žvýkačka, pokud ji spolknete.
Typicky se jídlo rozkládá, když se pohybuje trávicím traktem, který je k tomuto účelu určen. Proto je jícen ve srovnání s tenkým střevem mnohem silnější orgán. Neabsorbuje potravu (v našem případě žvýkačku, která rozhodně potravou není), ale je to hadička, která přenáší potravu z hltanu do žaludku.
Žaludek má docela těžkou práci: zpracovává potravu žaludeční šťávou a pak ji míchá, dokud se nezmění v pastu. Tato potravinová kaše se dostává do tenkého střeva, kde jsou její pevné části dále rozkládány střevními bakteriemi. V tenkém střevě se vstřebávají různé živiny, ale voda nadále zůstává v dřeni potravy, aby se usnadnil její pohyb trávicím traktem.
To, co zůstane z toho, co se sní, v době, kdy prochází tenkým střevem, vstupuje do tlustého střeva. Voda je absorbována stěnami tlustého střeva, dokud nedosáhne konzistence potřebné pro pohyb střev. Sám víš, co bude dál.
Žvýkačka se nestráví jako běžné jídlo a nerozpadá se. Ve střevech zůstává úplně stejná, jako byla v jícnu. Přítomnost žvýkačky ve střevech může způsobit problémy, pokud bylo spolknuto dostatečně velké množství, a také na pozadí celkového oslabeného stavu těla.
Když je žvýkaček moc
Není dostatek údajů, aby bylo možné definitivně říci, kolik žvýkaček lze považovat za nebezpečné, ale existují neoficiální studie, které ukazují, že chronické žvýkání žvýkaček může způsobit poškození těla.
V článku publikovaném v časopise Pediatrics v roce 1998 lékaři popsali tři případy, kdy děti spolykaly žvýkačku, což mělo za následek neprůchodnost střev. Všechny tyto děti žvýkaly žvýkačku pravidelně. Nejmladší z nich byla rok a půl stará dívka. Nejenže žvýkačku prostě spolkla, ale tato žvýkačka také vytvořila čtyři mince, které dívka spolkla dříve. Celá věc se jí zasekla v jícnu poblíž hrtanu a lékaři museli tvrdě pracovat, než mohli oddělit dáseň a mince a odstranit je.
Další dvě děti, obě ve věku čtyři a půl roku, také pravidelně polykaly žvýkačku. V obou případech se dáseň shlukla do velkého shluku a způsobila střevní neprůchodnost. Jedna z těchto hrudek byla v článku popsána jako „vícebarevná“.
Jak dlouho zůstane spolknutá žvýkačka uvnitř?
Skutečnost, že žvýkačka zůstává v těle sedm let, není nic jiného než populární městská legenda, která neobstojí v kritice. Pokud by tomu tak bylo, pak by se jistě našla četná potvrzení této skutečnosti. V moderní společnosti polyklo žvýkačku v určitém okamžiku svého života poměrně dost lidí, takže lékaři by ji měli být schopni najít v trávicím traktu většiny svých pacientů, pokud by tam skutečně zůstala sedm let.
Pokud se žvýkačka neslepí do obrovské různobarevné hroudy, pak projde trávicím traktem za necelý týden. Po projetí této cesty ztratí žvýkačka chuť, barvu, cukr, ale její základ zůstane stejný jako v okamžiku spolknutí.
Další negativní účinky má žvýkačka. Samotný proces žvýkání vede k polykání většího množství slin a co je důležitější, vzduchu. Vědci si nejsou zcela jisti, do jaké míry to ovlivňuje plynatost a nadýmání, ale ani v jednom případě to není dobrá zpráva.
Na druhou stranu existuje hypotéza, že konzumace žvýkačky po operaci střev může urychlit rychlost rekonvalescence. Důkazy jsou protichůdné, ale i ti výzkumníci, kteří nenašli žádný přínos žvýkačky, tvrdí, že je zcela bezpečné ji po operaci žvýkat. Buďme upřímní: je to také velká zábava.
Co se stane se žvýkačkou uvnitř těla? Jaká jsou nebezpečí jeho spolknutí? Jaká jsou nebezpečí žvýkačky při sportu?
Pojďme na to společně s lékařem.
Mnoho lidí alespoň jednou schválně nebo náhodou spolklo žvýkačku a slyšelo, že nás už nikdy neopustí. Alespoň sedm šťastných let trávení žvýkaček máme zaručeno. Nebojte se, toto je skutečný mýtus, který pravděpodobně pramení z toho, že výrobci označují žvýkačky jako „nestravitelné“.
Ačkoli je tato skutečnost zcela nepravdivá, ukázalo se, že je to poměrně účinný způsob, jak zabránit dětem – a některým dospělým – spolknout žvýkačku. Jak a kde vznikl mýtus o sedm let starém kočáru nevinně spolknuté žvýkačky, také není známo.
Zubaři doporučují žvýkat žvýkačku ne více než třikrát denně a ne déle než 2-3 minuty, ale pouze v případě, že není možné vypláchnout si ústa nebo vyčistit zuby.
Přestože žvýkačka nenahrazuje správné čištění zubů, pomůže vám vyčistit ústa od částeček jídla.
Je žvýkačka stravitelná?
Nejstarší důkazy o existenci žvýkaček vešly ve známost díky archeologickému výzkumu antropologů a zubařů ve Švédsku, kde byly objeveny zbytky březové kůry s otisky zubů dětí a dospívajících. Historie je dlouhá a mimořádně působivá – takové nálezy jsou staré již 9000 let.
Moderní žvýkačky jsou jiné. Skládá se totiž ze samotné žvýkačky (tzv. základ), konzervantů, aromat a sladidel. Tělo nemůže strávit gumovou základnu. Nezůstává ale v žaludku a nezpůsobuje střevní potíže. Většinu látek, které nemůže strávit (např. celulózu), tělo transportuje trávicím systémem a přirozeně je vylučuje.
Irina: Důležité je vybírat žvýkačky bez cukru a s přírodním složením. Nejlepší je použít žvýkačku nebo přírodní gumu.
Ačkoli lidé nedokážou žvýkací bázi strávit, sladidla a léky se do těla snadno vstřebávají (například v nikotinových žvýkačkách pro ty, kteří chtějí přestat kouřit). Jediné, co vám tedy běžná žvýkačka s cukrem může dát, je pár kilokalorií navíc a i tak ne moc.
Pouhé spolknutí žvýkačky vám neudělá špatně. Jiná věc je, pokud velký objem žvýkačky blokuje gastrointestinální trakt a brání normálnímu trávení. Ale tady to opravdu stojí za vyzkoušení.
Irina: Četné případy a studie a dokonce i pochopení fyziologie trávení ukazují, že žvýkačky (kromě přírodních) nejsou tráveny. Následuje jícen, žaludek, vstupuje do střev a opouští tělo.
Ačkoli rozpustnost látky ve vodě a ještě více v žaludeční šťávě přímo závisí na složení žvýkačky. Většina moderních žvýkaček obsahuje vosk a pryskyřice, které se v žaludku nerozkládají.
Odchází žvýkačka z těla?
Ještě jednou zopakujme: i když se žvýkačka v těle nestráví, neškodí zdraví. Odborníci varují, že přírodní a umělá sladidla ve žvýkačkách bez cukru mohou při požití většího množství způsobit nevolnost, průjem a bolesti hlavy.
Spolknutí žvýkačky nezpůsobí újmu. Těžko říct, kde se vzal mýtus o jeho extra dlouhém trávení. S největší pravděpodobností je tato myšlenka spojena s touhou rodičů naučit své děti nepolykat nepoživatelná jídla.
Žvýkačka se snadno přilepí na boty, ale ne na stěnu žaludku nebo střevního traktu. Místo toho, aby „visela“ léta v těle, jako pod lavicí ve škole, je žvýkačka jednoduše „evakuována“ stejnou cestou jako zbytky jídla. Výjimkou jsou lidé se závažnými gastroenterologickými onemocněními, u kterých dochází k hromadění potravy v žaludku v důsledku problémů s hladkým svalstvem.
Irina: Žvýkačka může v těle přetrvávat, ale určitě vyjde za 2-3 dny (buď ve formě stejné žvýkačky, nebo v rozpuštěné formě). Navíc některé složky dásní působí jako projímadlo (ne v dávkách jednoho polštářku, ale klidně).
Pokud minci spolknete, je velká pravděpodobnost, že rychle vyjde. Je to stejné jako se žvýkačkou, vzhledem k její malé velikosti a flexibilnímu tvaru. To ale neplatí pro situaci, kdy člověk spolkl balíček najednou a tento trik zopakoval ještě 2-3x. Pak se hmota opravdu může někde ve střevech zaseknout.
Je v pořádku žvýkat žvýkačku při cvičení?
Irina: Žvýkání žvýkačky ve sportu je neobvyklá tradice, která se objevila v USA (basketbal, volejbal, baseball). Sportovcům taková žvýkací aktivita pomohla soustředit se, neztrácet pozornost a snížit hladinu stresu. Naštěstí se dnes tato tradice trochu vzdálila od sportu, kde hráči stále častěji nosí chrániče zubů.
Existují minimálně tři důležité důvody, proč byste se měli žvýkačky během cvičení vzdát.
Nebezpečí udušení
Při silovém tréninku to nemusí být velký problém, ale dusit se například při běhu je velmi snadné. Buď opatrný!
Obtížné dýchání
Při intenzivním cvičení obvykle dýcháme ústy. To zajišťuje větší průtok kyslíku pro účinnou svalovou funkci a optimální pohodu.
Ale pokud žvýkáte, dýchání ústy a držení žvýkačky se začnou střetávat. Důležitou součástí cvičení je dechová technika a na tuto dobu je lepší „gumu“ odložit.
Příčina dehydratace
Někteří lidé během cvičení žvýkají žvýkačku, aby si nevysušili ústa. To je způsobeno tím, že žvýkačka mechanicky dráždí receptory, což způsobuje, že tělo produkuje více slin.
Tento přístup je plýtvání energií a zdroji. Sliny jsou přirozenou součástí trávicího procesu a jsou produkovány pro usnadnění trávení potravy. Potrava se však do těla nedostane a všechny základní části gastrointestinálního traktu se aktivují a začnou intenzivně produkovat šťávy. Toto „podvádění“ může vést k dehydrataci, která je zvláště nebezpečná při cvičení. Během cvičení dbejte na dostatečný příjem tekutin.
Irina: Hlavním nebezpečím je riziko udušení žvýkačkou. Neustálé žvýkání navíc narušuje dýchání, jehož kontrola je při tréninku nezbytná. A kvůli produkci slin může žvýkání vést k dehydrataci.
