Pouze 10 % případů deformací nohou u dětí je vrozených. V 90 % případů k nim dochází v důsledku nošení nesprávné obuvi. Ploché nohy, nejčastější ortopedické onemocnění, jsou diagnostikovány u 30 % dětí do 18 let.
Nošení ortopedické obuvi od okamžiku, kdy dítě začne chodit, až do věku 4-7 let předchází onemocnění. Design boty slouží jako trenažér pro muskuloskeletální struktury chodidla.
Ploché nohy a jejich stupně
Ploché nohy – klesající klenba nohy. Kvůli deformaci neplní tlačnou funkci.
Ploché nohy 1. stupeň navenek neviditelný. Nohy se po fyzické námaze unaví, večer otékají, nohy bolí při tlaku. Chůze se stává méně flexibilní.
Ploché nohy 2. stupeň – nožní klenba se zplošťuje. Doprovázené častou silnou bolestí nohou a nohou. Stává se obtížné chodit.
Ploché nohy 3. stupeň – prsty na nohou mají tvar kladívka. Doprovázená téměř neustálou bolestí chodidel, nohou a kolen. Často mě bolí hlava a kříž. Člověk má potíže s chůzí na krátké vzdálenosti a nemůže nosit běžnou obuv.
Proč je nutná včasná léčba?
Při plochých nohách se posouvá těžiště těla, zakřivuje se páteř a skřípnou meziobratlové ploténky. Rozvíjí se neuralgie, artróza, artritida, PEC a kardiovaskulární poruchy. Bez korekce se zvětší kosti velkých prstů (valgózní deformita) a dojde k narušení krevního oběhu. Ploché nohy lze léčit pouze v raném dětství.
Abyste nemoc odhalili včas, navštěvujte s dítětem pravidelně ortopeda. Plánovaná vyšetření se provádějí ve 3, 6 a 12 měsících. Deformace chodidla se často vyvinou mezi 8. měsícem a 1,5 rokem, kdy dítě dělá první krůčky.
Jak vybrat správnou ortopedickou obuv?
Známky špatné dětské obuvi: tvrdá podrážka, měkká pata, nedostatečná podpora klenby. Takové boty nejen deformují nohu, ale také způsobují nepohodlí. Malé dítě to rodičům nemůže vždy vysvětlit, takže může být rozmarné, mít problémy s jídlem a spánkem.
- Položte dítě na list silného papíru.
- Co nejpřesněji vytyčte obrysy chodidel.
- Vystřihněte šablonu.
- V obchodě si ho dejte do svých oblíbených bot. Pokud je znatelně delší, širší nebo užší než šablona, pak tento model nebude sedět.
- Pomocí šablony vyberte boty, které odpovídají vaší velikosti a teprve poté začněte zkoušet.
- Při zkoušení dbejte na to, aby boty nebyly dítěti příliš těsné, ale ani příliš volné: oba extrémy jsou nepřijatelné. Nemůžeš si koupit boty, abys rostl.
Jaké ortopedické boty mám vybrat pro své dítě?
Obvod kotníku. Od okamžiku, kdy dítě začne chodit až do 4 let, by mělo nosit ortopedickou obuv s úzkým obvodem kotníku. V něm je zátěž rozložena rovnoměrně, takže se noha méně unaví a udržuje si normální polohu.
Ponožka. Aby se předešlo křivým prstům, prsty dětské ortopedické obuvi by neměly být úzké. Aby nedošlo ke zranění, musí být uzavřeny.
Sole. Měl by být lehký a pružný, přitom pevný a neklouzavý. Boty s gumovou podrážkou se nedoporučují.
Heel. Dětem 6-8 let se kupují boty na stabilních podpatcích. Procvičuje zádové svaly a formuje správné držení těla. Výška podpatku by neměla být větší než 1/14 délky dětského chodidla.
Stélka. Musí být bezpečně upevněn a musí mít podpěru nártu, která zvedá podélnou klenbu nohy. Stélka by měla být vyrobena z porézních materiálů, aby se dětská noha nepotila.
Materiál. Ortopedická obuv by měla být vyrobena z přírodních prodyšných materiálů: kůže, semiš nebo nubuk. Tím je zajištěna hygiena.
Kolik párů ortopedických bot potřebuje dítě?
Vzhledem k tomu, že se boty mohou zašpinit, promoknout nebo roztrhnout, doporučuje se zakoupit 2 ortopedické páry pro každou sezónu.
Je možné nosit ortopedickou obuv někoho jiného v dobrém stavu?
Neustále to není možné. Nové ortopedické boty rychle mění vnitřní geometrii a přizpůsobují se noze prvního majitele. To nemusí být patrné, když pár stojí, ale projeví se při nošení. Noha vašeho dítěte získá stejný tvar jako předchozí majitel boty. Dítě může nosit použitou ortopedickou obuv, pokud je to naléhavé nebo příležitostně.
Terapeutické ortopedické vložky
Pokud se noha vašeho dítěte začne deformovat, okamžitě se objednejte k ortopedovi. Lékař vypíše recept, podle kterého ortopedická dílna zhotoví jednotlivé terapeutické vložky-nártové podpěry pro stálé nošení.
Terapeutické ortopedické vložky obnoví správné anatomické postavení nožní klenby. Budou rovnoměrně rozkládat zátěž, a to i na dříve nepoužívané svaly a vazy.
Dynamika obnovy anatomie a funkcí nohy je sledována lékařem každé 3 měsíce. Terapeutické ortopedické vložky musíte nosit minimálně 6 měsíců. Dělat to bez lékařského předpisu je přísně zakázáno.
Rada. K léčbě a prevenci plochých nohou by dítě mělo pravidelně cvičit klouby a svaly.
Máte nějaké dotazy? Volání!
Petrohrad, ulice Olminskogo, 5
První krůčky miminka nutí rodiče přemýšlet o koupi botiček. Mnoho lidí se začíná poohlížet po speciální obuvi, která zabrání plochým nohám. Jak se ortopedické modely liší od běžných a kdo je potřebuje? Musím si na první krůčky koupit boty?Je možné obouvat boty a holínky? Odpovědi ortopedů na tyto a další otázky.
Co jsou ortopedické boty? kdo to potřebuje?
Jedná se o zdravotní obuv, která je navržena v závislosti na patologii pacienta. Do této kategorie patří speciálně tvarované boty, které jsou určeny pro handicapované osoby s deformovanými chodidly pro kompenzaci funkcí končetin. Takové boty se vyrábějí individuálně, s přihlédnutím k patologickým změnám a problémům. Vyrábí se na objednávku podle předpisu lékaře. Ortopedickou obuv nelze zakoupit v běžných ani ortopedických obchodech.
Dětské obchody však prodávají ortopedickou obuv.
Často výrobci jednoduše využívají obavy rodičů ve svůj prospěch. Existuje tendence přidělovat všem dětem pro jejich první krůčky boty s vysokou tvrdou zadní částí, podporou klenby a podpatky. Takové boty byly dříve klasifikovány jako ortopedické, ale nyní jsou preventivními modely. Ne všichni rodiče ale vědí, že aby se noha plně vyvinula, musí pracovat svaly. Tvrdé vysoké boty zakoupené bez vyšetření a doporučení od ortopeda proto mohou miminku jen ublížit. Vysoký podpatek omezuje v pohybu a tvrdá podrážka vám brání v odvalování. U miminek může být v místě, kde zvedá zvedák, tukový polštář. Kost oblouku se ještě nevytvořila a je to chrupavka. Díky tomu nárt nic netvoří, ale jednoduše tlačí na polštář. To způsobuje značné nepohodlí, zdravé děti takové boty nepotřebují.
Valgusová deformita chodidla
V jakých případech je předepsána ortopedická obuv?
Často je diagnostikována deformita typu plano-valgus, tato vada se také nazývá „benigní mobilní plochá noha“. Ortopedická obuv je vyžadována pro děti, které mají patologii nohou v důsledku dětské mozkové obrny nebo s výrazným zkrácením nohy.
V kartách mnoha dětí můžete vidět diagnózu „ploché nohy“.
Při narození mají děti ploché nohy. Tvorba oblouků končí ve věku 6 let. Ploché nohy má pouze 20 % dětí. Pokud dojde k nepohodlí, mohou dospělí používat jednotlivé vložky nebo dělat gymnastiku.
Jak pochopit, zda je vývoj nohou a nohou dítěte v normálních mezích nebo ne?
Existují deformity, které jsou v různém věku normální. Dvouleté dítě může mít na nohách klenbu ve tvaru O a ve věku 3-4 let nohy ve tvaru X. Tvar a chůze jsou zcela formovány do 11 let. Jakýkoli ortoped určí, zda je deformace patologií nebo ne – pokud tvar nohou a chodidel dítěte vyvolává obavy, je nutné vyhledat radu odborníka. Důvodem úzkosti jsou často normy související s věkem.
Jaké jsou věkové normy pro různé deformity? Pokud má dítě PEC před 8. rokem, přeroste z něj nebo je to již patologie?
PEC je vrozená deformita. Rodiče se často obávají nesprávného umístění chodidel s prsty dovnitř, které je považováno za normální do 12 let. Pouze lékař určí příčiny a vysvětlí, zda je potřeba speciální léčba.
Doma je dobré chodit naboso
Jaké boty můžete doporučit pro své první krůčky?
Pokud má vaše dítě potíže s umístěním chodidla, může lékař doporučit nákup měkkých bot, které naučí správné umístění chodidla. Pro děti je užitečné chodit po domě bosé nebo v ponožkách. Zpravidla nejsou vyžadovány žádné speciální boty.
Jak vybrat boty pro děti na každý den?
Pro děti je lepší koupit pantofle s měkkou podrážkou s rozdílem mezi přední a zadní částí. Podpora nártu není potřeba. Boty by měly být pevně drženy a neměly by sklouznout. Není potřeba tvrdá pata, jen tolik, aby držela tvar a podpírala nohu při pohybu. Měkká tkanina, která se rychle mačká, není vhodná.
Je možné, aby děti nosily boty, které nemají záda – žabky, žabky, sandály?
Pokud jsou žabky považovány za plážovou možnost, nebudou žádné problémy. Je lepší zvolit volné modely jako Crocs s páskem na patě. Sandály by také měly mít pásek na patě pro stabilitu. Dětem se nedoporučuje kupovat žabky.
Co ještě doporučují ortopedi?
Dbejte na to, aby vás boty netlačily a neomezovaly v pohybu. I když má dítě vrozenou PEC a doporučuje se nosit rovnátka, během přestávek je třeba nosit měkké boty s podrážkou tlumící nárazy. Děti by neměly nosit boty jako dospělí – s úzkou špičkou a středním podpatkem. Modely s plochou podrážkou nejsou vhodné – baletní boty, boty UGG. Je dobré, když jsou výrobky vyrobeny z přírodních materiálů. Chcete-li určit svou velikost, položte nohu na kus papíru a obkreslete kolem nohy perem. Změřte délku stopy, přidejte 1 cmоNedoporučuje se vybírat produkty v přebytku.
Byly to tipy pro děti, ale jaké boty by byly vhodné pro školáka jako náhradní boty?
Výše uvedená doporučení jsou univerzální pro děti jakéhokoli věku. Výbornou možností pro náhradní boty jsou mokasíny nebo vysoce kvalitní tenisky.
Je možné nosit holínky a boty?
Pokud je pár málo opotřebovaný a těsně přiléhá k noze, nebude to dělat problémy. Zimní boty a gumové boty děti v sezóně nosí jen zřídka. Pokud má dítě sedřenou podrážku zezadu, pak by takové boty neměly být opotřebované.
