Voda je široce používána ve fyzioterapii. Jeho léčivé vlastnosti jsou neomezené, dokáže zázraky.
Podvodní sprchová masáž (nebo také podvodní hydromasáž) je vodoléčebná procedura, při které se pod vodou masíruje lidské tělo proudem vody pod vysokým tlakem.
Hydromasáž byla poprvé použita ve dvacátém století k obnově pacientů po úrazech. Lékaři zaznamenali jeho výhody: u pacientů, kteří se takto koupali, otok rychleji zmizel, spánek se normalizoval a stav pokožky se zlepšil. Blahodárné vlastnosti hydromasáže z ní udělaly jednu z nejoblíbenějších léčebných hydro procedur.
Celková hydromasáž je kombinací teplotních účinků, hydrostatického účinku vody ve vaně, ve které se hydromasáž provádí, a dodatečného mechanického dráždění pokožky proudem vody. Pobyt člověka v teplé lázni způsobuje svalovou relaxaci a zmírnění bolesti, což umožňuje energičtější mechanické a tepelné účinky a působení na hlubší tkáně.
Pod vlivem hydromasáže dochází k:
Masážní efekt: vodní trysky aktivují průtok krve a lymfy, podporují odvod metabolických produktů z tkání, zvyšují elasticitu tkání a tonus pokožky a snižují projevy celulitidy.
Teplotní efekt: voda při hydromasáži může být chladná nebo teplá – v závislosti na tom převládne tonizující a imunostimulační účinek nebo relaxační, antispasmodický a uklidňující účinek.
Reflexogenní účinek: působením na biologicky aktivní body vodní trysky vyvolávají komplex reakcí autonomního nervového systému a tím stimulují činnost vnitřních orgánů
Takže podvodní sprchová masáž:
stimuluje průtok krve a lymfy;
urychluje metabolické procesy;
aktivuje obecnou imunitu;
má tonizující účinek;
zvyšuje pružnost cév;
dělá pokožku elastickou.
onemocnění pohybového aparátu (artritida, osteoartróza, osteochondróza, skolióza a další);
metabolická onemocnění, zejména dna a obezita 1. stupně;
patologie svalového systému (myopatie, myositida, traumatická poranění);
onemocnění periferního nervového systému bez exacerbace (neuritida, plexitida, polyneuropatie);
posttraumatické poruchy periferního nervového systému;
sklon k nízkému krevnímu tlaku;
ankylozující spondylitida (Bekhterevova choroba);
chronická gastritida, kolitida a funkční poruchy střev;
obliterující ateroskleróza cév dolních končetin;
chronická žilní onemocnění (křečové žíly, chronické trofické vředy, hemoroidy);
celulitida, místní tukové zásoby;
snížená pevnost a elasticita kůže a svalů.
Také masáž podvodní sprchou může být užitečná při zvýšené fyzické zátěži a v období rehabilitace po operacích, včetně těch plastových.
Kontraindikace použití podvodní sprchové masáže:
rané dětství (do 5 let) a stáří (65-70 let a více);
akutní infekční nemoci;
zvýšená tělesná teplota;
nedávná zranění (až 10 dnů) a zranění vyžadující imobilizaci;
pustulární kožní onemocnění;
akutní a chronické cerebrovaskulární příhody;
anamnéza infarktu myokardu;
hypertenze stadia II-III;
ischemická choroba srdeční 2-3 stupně;
onemocnění doprovázená zvýšeným rizikem krevních sraženin;
onemocnění se zvýšeným rizikem krvácení;
benigní nádory s tendencí k růstu.
Zvláště důležité je absolvovat hydromasážní kurz na jaře a na podzim, v nejstresovějších obdobích přizpůsobení se pro tělo – od zimy do léta a od léta do jara, aby je povzbudila a posílila, pomohla snáze snášet nepřízeň osudu.
Systém se dobře hodí k různým lekcím fyzioterapie a cvičební terapie.
Jednou z nejoblíbenějších vodních procedur současnosti je podvodní sprchová masáž. Je to z velké části díky jeho všestrannosti a širokému spektru účinků na různé orgány a systémy.
Funkční hydromasážní systémy s velkým množstvím nastavení navíc umožňují maximálně individualizovat proceduru a maximálně ji zpříjemnit. Pokud jste ještě neměli možnost ocenit všechny výhody podvodní masáže, můžete se přihlásit do kurzu i bez konkrétních indikací: sprchovou masáž lze provádět pro všeobecné regenerační a kosmetické účely.
Obsah
- Proč potřebujete podvodní masážní sprchu a k čemu slouží?
- Jak se masáž podvodní sprchou liší od klasické masáže?
- Vlastnosti podvodní sprchové masáže
Proč potřebujete podvodní masážní sprchu a k čemu slouží?
Podvodní sprchová masáž je rychlý a příjemný způsob, jak zpevnit tělo, shodit přebytečná kila, relaxovat a udělat svou pokožku krásnější a zdravější. Rozsah indikací pro podvodní sprchovou masáž je poměrně široký. Pokrývá nejen kožní a povrchové problémy, ale také práci vnitřních orgánů a systémů a psychiku.
Podvodní masáž není speciální fyzioterapeutická procedura. Patří k obecným posilujícím metodám ovlivnění a lze jej provádět nejen ve speciálních lékařských zařízeních, ale také v běžných lázeňských salonech, kosmetických salonech a kosmetických salonech.
Podvodní masáž je potřebná k rychlému uvedení do klidového stavu a zbavení se přepracování a stresu. Pravidelná procedura skutečně omlazuje pokožku, činí ji jemnější a pružnější a odstraňuje odumřelé buňky.
Mezi speciální účely patří všechny případy rehabilitace po operacích, dlouhá období imobilizace, problémy se svaly, klouby, vazy, ale i některé druhy imunitních onemocnění.
Pro lékařské účely je podvodní masáž zřídka předepsána bez dalších procedur. Kompletní léčebný systém určuje lékař podle konkrétních indikací a je neustále upravován, masáž lze provádět nikoli ve sladké, ale v minerální vodě, slané vodě nebo ředěnými léčivými roztoky.
Jak se masáž podvodní sprchou liší od klasické masáže?
Podvodní sprchová masáž zahrnuje masírování určitých oblastí těla proudy vody o určité teplotě a tlaku. Při masáži se nepracuje na tkáních v oblasti srdce, hrudníku a genitálií. Pokud při běžné masáži působí pouze mechanický dráždivý faktor, pak má podvodní masáž trojí účinek:
- teplota – voda může být teplá, horká, studená, což poskytuje různé účinky;
- mechanické – trysky masírují povrch pokožky;
- hydrostatický – vlhkost proniká do struktury pokožky a činí masáž efektivnější a pohodlnější.
Mezi výhody podvodní sprchové masáže patří schopnost působit intenzivněji a energičtěji, aniž by člověku působila nepohodlí. Tkáně ve vodě se uvolňují a snáze snášejí silné masážní pohyby.
Podvodní masáž je účinnější procedura než klasické formy masáže. Lze jej také kombinovat s aromaterapií, solnou terapií, širokou škálou léčivých látek a bylinných odvarů.
Vlastnosti podvodní sprchové masáže
Podvodní sprchová masáž může trvat od 5 do 45 minut. Teplota vody se volí individuálně. Účinky masáže mohou být celkové nebo lokální. Během jedné hydromasážní procedury se může změnit tlak vody v hadici, úhel jejího výstupu a teplota. Změnou nástavců můžete dosáhnout zcela jiných efektů.
Nejběžnější podvodní sprchové masážní techniky:
- jemné hlazení – voda je dodávána pod nízkým tlakem, proud klouže po pokožce, snadno ji masíruje a uvolňuje;
- hnětení je nejintenzivnější technika, kůže je uchopena rukou, zvednuta a je na ni aplikován silný proud vody, vznikají silné vibrace, je dosaženo maximální tonizace pokožky a tkání;
- tření – voda se středním tlakem směřuje kolmo k poloze kůže, hadice se pohybuje v kruhu, svisle i vodorovně.
Trysková masáž má na rozdíl od bublinkové masáže (vzduchové masáže) intenzivnější účinek na orgány a poskytuje výraznější účinek. Bolest hlavy a silná tělesná únava mizí ihned po zákroku.
