Pracovním stolem rozumíme několik typů stolů: stůl, počítač, student. Práce bude pohodlná a produktivita bude vysoká, pokud je nábytek správně vybrán; Mezi všemi parametry je důležitá především výška pracovní plochy. Pojďme zjistit, jaké výškové normy existují a jak je vzít v úvahu při výběru, abyste získali vhodný nábytek.
Proč je výška důležitým kritériem
Pracovní plocha je speciální kus nábytku; Pokud si jej zakoupíte, plánujete jej používat téměř každý den a mnoho hodin. Není náhodou, že první položkou na seznamu požadavků na něj bývá pohodlí. A to je pochopitelné: pokud je stůl nepohodlný (což se kontroluje ve fázi hledání), není možné u něj sedět dlouhé hodiny a stále pracovat naplno.
Pokud je nábytek vybrán špatně, následky špatného výběru na sebe nenechají dlouho čekat. Změní se držení těla, což povede ke špatnému oběhu, únavě a bolestem hlavy. Sezení u nepohodlného stolu způsobí nepohodlí a sníží produktivitu.
U dětí to vše platí dvojnásob, protože jejich tělo se teprve vyvíjí a takový systematický negativní dopad se jim v dospělosti vrátí. Nábytek pro děti je vybírán obzvláště pečlivě; Důležitá je nejen výška a velikost pracovní plochy, ale i další designové prvky.
Výškové normy: co používají výrobci nábytku
Při výběru stolu se majitelé v první řadě zaměří na jeho účel (počítač, stůl), vzhled a materiál, poté si ověřte, jak je pohodlný. Úroveň pohodlí však nelze zkontrolovat, pokud je nákup uskutečněn přes internet; v tomto případě je užitečné vědět, jaké normy existují a stavět na nich.
Výrobci nábytku se řídí předpisy platnými v jejich odvětví. Tyto standardy jsou definovány jako statistické průměry a jsou vhodné pro většinu lidí. K prodeji jsou proto nabízeny stolní počítače se standardní výškou 70-80 cm s průměrnou (doporučenou) hodnotou 75 cm V praxi je lidem, jejichž výška je daleko za hranicí normy, nepříjemné sedět u standardní desky stolu: např. pro vysoké lidi to bude nízké, pro malé – vysoké.
Vybrat stůl pro dítě je v některých ohledech složitější, protože mu nevyhovují „dospělácké“ standardy a navíc roste, a to znamená, že se s ním musí měnit i nábytek. Výrobci tento problém dávno vyřešili spuštěním výroby dětského nábytku. Kromě toho existuje ještě jedna možnost: zakoupit židli s nastavením výšky a pravidelně upravovat její parametry.
Jak vybrat správnou výšku: použijte koeficienty
Je třeba si uvědomit, že standardní výška psacího nebo počítačového stolu 70-80 cm je určena pro průměrnou výšku muže 175 cm, výšku ženy 162 cm Většina stolů nabízených na trhu je vyrobena podle standard, to znamená, že jsou určeny pro osobu střední výšky. Takový průměrný růst byl však relevantní v polovině minulého století, kdy byly tyto normy zavedeny.
Pokud je vaše výška daleko od standardu, budete si muset vybrat nábytek, který vám bude vyhovovat. Vhodnou výšku pracovní plochy lze určit pomocí speciálního vzorce: vynásobte svou výšku v centimetrech koeficientem, který závisí na účelu nábytku.
Lidé pracují vsedě u stolu (na rozdíl od kuchyňského stolu) a následující poloha těla je považována za pohodlnou:
- Záda zůstávají rovná, ramena jsou v přirozené poloze (ne zvednutá).
- Paže by měly zůstat uvolněné, kolena ohnutá do pravého úhlu, chodidla na podlaze.
- Všechny tyto podmínky budou splněny, pokud se výška desky stolu vypočítá pomocí vzorce s koeficientem 0,46. Pro srovnání: koeficient pro kuchyňský stůl je 0,51, pro jídelní stůl – 0,43.
- Při výběru výšky psacího stolu se musíte zaměřit na nejvyššího člena rodiny; zbytek se bude muset přizpůsobit, koupit polohovatelnou židli nebo podnožku.
Z hlediska způsobu použití se počítačové stoly od svých stolních protějšků příliš neliší. Požadavky na ně jsou proto stejné: pohodlná práce po mnoho hodin, ale s vlastními specifiky, například:
- Často je zde výsuvná police na klávesnici. Jeho výška by měla být taková, aby uživatel mohl pohodlně pracovat bez namáhání rukou a zachování správného držení těla.
- Deska stolu by měla být dostatečně široká, aby bylo možné monitor přesunout do bezpečné vzdálenosti pro výhled. Stojan monitoru není nejlepší vynález, obrazovka je umístěna příliš vysoko, což unavuje oči.
- Počítačová židle hraje významnou roli při organizaci pohodlné práce. Měl by mít područky a být výškově nastavitelný.
- Volí se výška nábytku, opět se zaměřením na nejvyššího člena rodiny. Nastavení židle umožní vytvořit pohodlné pracovní místo pro každého uživatele.
Musím upravit výšku židle?
Při výběru standardní výšky psacího stolu ne každý myslí na to, jak vybrat správnou židli. Mezitím u standardního nábytku existují upravené proporce a používají je nábytkáři: výška desky stolu a sedadla jsou 5 až 3 (u nábytku pro dospělé).
Pokud je například výška desky stolu 75 cm, pak se optimální výška sedáku židle vypočítá následovně: 75/5 × 3 = 45 cm. Díky tomu, že v oboru existují jednotné standardy, můžete snadno vybírat židle od různých výrobců. Bohužel tento poměr není užitečný pro velmi vysoké lidi, pravděpodobně si budou muset objednat nábytek na míru.
Jak vybrat stůl pro dítě
Kompetentní výběr parametrů stolu je velmi důležitý pro rozvoj žízně dítěte po vědění. Pokud je stůl nepohodlný, dítě se rychle unaví, vrtí se a v důsledku toho bude jeho pozornost rozptýlena. V takové situaci je těžké počítat s úspěchem ve školní vědě.
První psací stůl se dětem často kupuje ve věku 4–5 let, kdy začnou aktivně kreslit, hrát deskové hry a vyřezávat z plastelíny. Výška pracovní plochy se vypočítá stejně jako u nábytku pro dospělé s koeficientem 0,46. Dítě však rychle roste, a aby rodiče nemuseli každý rok měnit nábytek, nabízejí výrobci jednoduché řešení problému: nastavitelný nábytek.
Nejpraktičtější by bylo vybrat psací stůl pro školáka, kde si můžete nastavit nejen výšku desky stolu, ale i její sklon. Nábytek je lepší kupovat společně s dítětem, pak budete moci přesně posoudit, zda je vhodný pro jeho výšku. Vše je v pořádku, pokud vidíte následující obrázek:
- Chodidla zcela dosáhnou podlahy, nohy jsou ohnuté do pravého úhlu. Modely s podnožkou jsou velmi pohodlné.
- Záda jsou pevně přitisknuta k opěradlu židle, kolena se nedotýkají desky stolu a lokty na ní volně spočívají.
Požadavky na dětský nábytek
Je důležité zkontrolovat, zda stůl splňuje následující požadavky:
- Šířka desky stolu (od levého k pravému okraji) je minimálně 1 m.
- Minimální hloubka je 60-80 cm Děti (zejména školáci) mají spoustu drobných doplňků a na všechny by mělo být místo.
- Pohodlně se vám bude sedět, pokud budete mít prostor pro nohy alespoň 50×50 cm.
Obecně se doporučuje dodržovat následující proporce:
- Pro dítě vysoké 110-120 cm bude pohodlné pracoviště ve výšce 52 cm od podlahy.
- Pokud výška dosáhne 121-130 cm, stolová deska se zvedne na 57 cm.
Na počítačový stůl zakoupený pro školáka jsou kladeny speciální požadavky, protože spojuje funkce obou kusů nábytku (stolu i počítače). Musíte se ujistit, že po instalaci monitoru (nebo notebooku) na desku stolu zbylo dostatek místa pro knihy, notebooky a další příslušenství. Tento problém můžete vyřešit následujícími způsoby:
- Kupte si model s velkou stolní deskou. Důležitá je nejen hloubka a šířka pracovní plochy, ale i další designové prvky: skříňka a šuplíky na školní potřeby, podpěra nohou.
- Kupte si stůl ve tvaru L. Na jedné straně bude počítač, na druhé bude dítě moci dělat domácí úkoly.
- Kupte si nastavitelný transformační stůl. Takové modely jsou dražší než klasické výrobky, ale nakonec šetří peníze, protože můžete jednoduše upravit výšku desky, jak dítě roste, než kupovat nový nábytek.
Popis videa
O stole pro školáka v následujícím videu:
Nejdůležitější znaky
Jakákoli pracovní plocha (stůl, počítač, kancelář) by měla být vybrána s ohledem na její výšku; Správně vybraný nábytek dělá sedavou práci pohodlnější, a tím i produktivnější. Výběr se provádí na základě standardních velikostí a pomocí koeficientu, který zohledňuje účel nábytku. Stůl pro dítě musíte vybírat obzvlášť pečlivě, jak roste a mění se jeho potřeby.
Pro mnoho lidí je počítačový stůl středobodem jejich pracovního prostoru doma i v kanceláři. Je nezbytný nejen pro programátory a specialisty IT oddělení. Počítače dnes používají běžní kancelářští pracovníci, studenti, školáci i nezávislí pracovníci.
Určete účel – proč potřebujete stůl?
Výběr nábytku by měl začít hledáním odpovědi na tuto otázku. Rozhodněte se, s jakým vybavením budete pracovat. Jedna věc je, pokud potřebujete někam dát svůj notebook. Další věc je, že pokud máte stacionární PC, pak je zde sada systémové jednotky, monitoru a klávesnice.
Možná budete muset použít další vybavení, například:
- tiskárna;
- skener;
- MFP;
- mikrofon;
- sloupy;
- Fotoaparát;
- herní zařízení – volant, joystick.
Musíte si vybrat model podle toho, co potřebujete pro práci nebo zábavu. A samozřejmě musí být volné místo pro uživatele.
Jak se počítačový stůl liší od psacího stolu?
Navenek mohou být podobné. Mají stejnou základnu – desku stolu namontovanou na klasických nohách nebo podpěrách jiného tvaru.
Existují však značné rozdíly. Počítačový stůl je navržen s ohledem na to, že na něj budete umisťovat různé vybavení. Proto je vybaven takovými prvky, jako jsou:
- výsuvná police na klávesnici;
- otvory pro dráty;
- výklenek pro systémovou jednotku;
- háček na sluchátka.
Existují také modely, které umožňují nastavit výšku a úhel desky stolu. Mohou mít vestavěný rozbočovač USB.
Zásuvky, police a rozkládací skříň na počítačový nábytek jsou volitelné. Na jejich přítomnost byste si měli dávat pozor pouze v případě, že pracujete nejen s digitálními, ale i papírovými dokumenty. Vestavěné police jsou také užitečné pro ty, kteří chtějí mít referenční literaturu vždy po ruce.
Tvary počítačových stolů
Možností tvarů je více, můžete tak najít nábytek, který se do interiéru nejlépe hodí.
Klasickým řešením jsou rovné počítačové stoly pro PC. Mohou být instalovány podél stěny nebo uprostřed místnosti a použity jako psací stoly.
Rohové jsou to, co potřebujete, pokud potřebujete ušetřit místo. Jsou, jak název napovídá, umístěny v rohu, a pokud máte malý pokoj, může to být jediná možnost.
Pultový stůl je také vhodný pro použití v omezeném prostoru. Obvykle je úzký a skládá se z několika vrstev, na každé z nich lze umístit nějaké zařízení: systémovou jednotku, monitor, klávesnici, tiskárnu atd. Pokud má kolečka, pak jej snadno přemístíte z jednoho místa na druhé.
ergonomika
Rozměry a rozměry stolu musí být zvoleny tak, aby se s ním pohodlně pracovalo – při provozu by nemělo nic překážet a poloha těla by neměla způsobovat bolest nebo jiné nepohodlí.
výška
U většiny modelů je deska stolu ve výšce 75-80 cm vzhledem k podlaze. Pokud je umístěn výše, znamená to, že stůl je určen pro práci vestoje nebo je vhodný pro vysoké osoby.
Hloubka a šířka
Nejběžnější možností je 70×120 cm, což je dostatečné pro umístění standardní sady zařízení. Pokud používáte hodně zařízení, zvažte, zda se vejdou na pracovní desku takové velikosti. Ale nezapomeňte, že příliš velký nábytek zabere spoustu volného místa. Při výběru se také můžete spolehnout na doporučenou vzdálenost očí od obrazovky – měla by být 50–60 cm.
Tloušťka
Velký monitor, těžká kancelářská technika nebo ozvučení – to vše vás vážně zatěžuje.
Aby se deska stolu neprohýbala, měla by být její tloušťka alespoň 20, nejlépe 25 mm.
Police na klávesnici
Umožňuje šetřit místo, což se hodí zejména v případě, že je nábytek pořízen do kanceláře a poslouží i pro práci s papíry. Použití klávesnice na výsuvné poličce však není příliš pohodlné. Pokud je umístěn nízko, je uživatel nucen se ohnout, lokty jsou blízko těla a v důsledku toho dochází k nadměrné únavě zad. Toto řešení je u herních modelů vzácné. Není také vyžadován, pokud potřebujete počítačový stůl pro váš notebook.
Výřez na desce stolu
Vyrábí se ve formě lichoběžníku a umožňuje pohodlné umístění loktů. To pomáhá předcházet únavě a syndromu karpálního tunelu.
Police, zásuvky, skříňky
To vše je nutné, pokud se chystáte ukládat dokumenty a kancelářské potřeby, herní disky a různé drobnosti do počítače. Pomáhají organizovat váš pracovní prostor, zbavit se všeho nepotřebného a udržovat pořádek.
Na police můžete umístit disky, knihy, složky s dokumenty, které by měly být po ruce.
Krabice jsou optimálním řešením pro papíry, které budou v blízké budoucnosti potřeba. Skříň umožňuje jejich kombinování, abyste uspořádali ukládání dokumentace obzvláště přehledně a logicky. Pokud je rolovací, lze jeho povrch využít pro kancelářské vybavení, které nebudete neustále používat.
Organizace drátů
I když se budete snažit využívat Bluetooth a Wi-Fi na maximum a vyměňovat si data přes cloud, je nepravděpodobné, že se bez kabelů úplně obejdete. Proto je důležité je umístit tak, aby se nezamotávaly, nevytvářely pocit chaosu a nepřekážely při papírování.
Chcete-li to provést, použijte:
- kabelové kanály – otvory, kterými lze protáhnout vodiče, například ze systémové jednotky do monitoru a periferních zařízení;
- koše – hodí se k ukrytí nejen šňůr, ale i prodlužovaček a přepěťových ochran.
Návrhové prvky
Hlavními prvky jsou stolní deska a rám, které jsou vyrobeny ze stejného materiálu nebo z různých materiálů. Pokud potřebujete model, který vydrží značné zatížení, je lepší, když je jeho rám vyroben z kovu.
Nejběžnější možnosti jsou rovné a hranaté. Nechybí ani provedení ve tvaru L, které uživateli poskytuje více pracovního prostoru.
Modulární nábytek je dobrým řešením pro kancelář. Jeho zvláštností je, že můžete umístit několik modulů vedle sebe, čímž ušetříte místo a vytvoříte optimální podmínky pro pracovní skupiny.
materiály
Počítačové stoly jsou vyrobeny z různých materiálů. Pro rám se nejčastěji používají:
- dřevo je odolné, šetrné k životnímu prostředí, schopné odolat značnému zatížení, ale těžké a poměrně drahé;
- Dřevotřísková deska je dřevotřísková deska doplněná vrstvou dýhy nebo dokončovací fólie nebo melaminového nátěru. Tento materiál přesvědčivě napodobuje přírodní dřevo, ale není tak těžký a stojí méně. Zároveň může z vlhkosti bobtnat, proto je důležité zajistit přelepení okraje speciální plastovou páskou. Dřevotřísková deska může vypouštět formaldehyd, takže při hledání vhodného modelu je třeba věnovat pozornost takovému parametru, jako je ekologická emisní třída. Optimálním řešením je označení E0 nebo E1;
- kov je pevný a odolný, vydrží značné zatížení, ale povrch z něj bude chladný, a proto nebude příliš příjemný na dotek.
Pracovní desky jsou také vyrobeny z materiálů uvedených výše:
- Dřevotřísková deska se používá v rozpočtových modelech. Dřevotřísková deska je praktická, ale není příliš odolná, takže je třeba dbát na tloušťku, která by měla být alespoň 20 mm;
- kov je dobrou volbou, pokud je pro vás obzvláště důležitá síla a nábytek z něj se harmonicky hodí do interiérů v high-tech a funkcionalistických stylech;
- U stolů na míru se obvykle používá přírodní dřevo – vypadají efektně, ale budou těžké a drahé.
Další možnosti jsou:
- MDF – jako dřevotříska, je imitace dřeva, ale zároveň bezpečnější a odolnější, i když se také bojí vlhkosti;
- tvrzené sklo – dobře odolává mechanickému namáhání, snadno se čistí, vůbec se nebojí vlhkosti a vypadá stylově.
Nastavení výšky
Tato funkce umožňuje upravit polohu desky stolu podle individuálních preferencí uživatele a zajistit pohodlnou práci nebo hraní po mnoho hodin. Díky tomu se můžete vyhnout problémům s držením těla, únavě, bolestem zad a fyzické nečinnosti. Můžete měnit výšku a pracovat vsedě i ve stoje.
Existují dvě možnosti nastavení.
Mechanické – změny výšky:
- diskrétně – pracovní plocha je ručně zvednuta podél vodítek, která mají otvory se šrouby pro upevnění ve zvolené poloze;
- plynule – používá se mechanismus s rukojetí, kterou je třeba otáčet.
Toto nastavení vyžaduje čas a úsilí, takže není příliš pohodlné. Ale kvůli nedostatku motoru jsou modely tohoto typu levnější.
Automaticky – pro změnu výšky je k dispozici elektrický pohon a pro jeho použití stačí stisknout tlačítko. Existují modely, které si pamatují uživatelem zadanou pozici. V nábytku jsou také zabudovány senzory, které sledují polohu desky stolu vzhledem k předmětům nad ní, aby se zabránilo náhodným kolizím. Automaticky nastavitelné stoly jsou pohodlnější, ale dražší.
Konektory a zásuvky
Nejčastěji jsou zabudovány do herního nábytku a umožňují připojit mnoho dalších zařízení a také je dobíjet. Užitečný je přídavný USB hub. Je ale důležité, aby byl umístěn tak, aby se dal pohodlně používat a k němu připojená zařízení uživatele nepřekážela.
Design
Správný kancelářský nebo domácí počítačový stůl, určený pro práci, vypadá lakonicky. Doporučují se jednoduché tvary a jemné barvy, které nejsou dráždivé ani rušivé. Kromě tradiční bílé a černé se hodí světlé odstíny šedé, modré a hnědé i imitace přírodních dřevodekorů.
Další věcí je nábytek pro hráče. Pro ty, kteří jsou zapálení do videoher, to může být skutečný způsob sebevyjádření. V tomto případě je velká pozornost věnována tvaru a barvě – jsou možné různé možnosti. Je lepší upřednostňovat nestandardní řešení, například povrchovou úpravu uhlíkových vláken nebo použití tvrzeného skla.
Vestavěné RGB osvětlení také pomáhá zvýraznit vaši osobnost a upoutat pozornost, zejména pokud se synchronizuje s jinými zařízeními.
Environmentální třída
Při výrobě dřevotřískových desek se používají různá lepidla, včetně fenolformaldehydové pryskyřice. Při použití nábytku vyrobeného z takového materiálu se určité množství formaldehydu odpaří – a tato látka je pro člověka škodlivá.
Dřevotřískové desky a MDF mohou být zdrojem nebezpečných těkavých složek. To ale neznamená, že všechny modely z nich vyrobené jsou nebezpečné. Jaký by měl být domácí počítačový stůl z hlediska zdravotní nezávadnosti? Materiál, ze kterého je vyroben, musí vyhovovat ekologické třídě E0 nebo E1. U dřevotřískových desek a MDF, které splňují tento ukazatel, jsou emise formaldehydu zcela nevýznamné – je škodlivější dýchat znečištěný vzduch na ulici, než být v místnosti, kde se takový nábytek nachází.
Další vybavení
Různé doplňky zvyšují úroveň pohodlí a pomáhají šetřit čas. Některé z nich jsou vestavěné, jiné lze zakoupit a nainstalovat dodatečně. Toto je například:
- – umožňuje korigovat postavení dolních končetin a snižuje svalové napětí;
- výsuvná police pro systémovou jednotku je dobrou volbou pro ty, kteří ke svému PC často připojují nová zařízení;
- police pro reproduktory – užitečné pro správné umístění prvků reproduktorové soustavy a zajištění zvláště vysoké kvality zvuku;
- otočný stojan pro monitor – s jeho pomocí bude snazší nainstalovat obrazovku do polohy, kterou považujete za optimální;
- kabelové kanály a rozbočovače – nutné k odstranění spleti drátů;
- kolečka – poskytují mobilitu, ale potřebují aretační zarážky, aby se nábytek pohyboval pouze tehdy, když si to uživatel přeje;
- háček na náhlavní soupravu – je vhodné na něj zavěsit sluchátka;
- držák na šálek – umístit hrnek pouze do něj, aniž byste jej hledali a bez utírání kapek kávy nebo čaje z povrchu.
Doporučení lékařů
Špatná volba s sebou nese nejen nepohodlí, ale i zdravotní problémy. Proto byste měli poslouchat rady lékařů:
- vzdálenost mezi očima a obrazovkou musí být alespoň 50 cm, což je třeba vzít v úvahu při určování optimální hloubky desky stolu;
- monitor je nainstalován tak, aby byl v úrovni očí nebo o něco níže;
- Lokty by neměly být zavěšeny, aby se zabránilo přepětí a svalovým křečím, takže je lepší upřednostnit model s výřezem a opustit výsuvnou polici pro klávesnici;
- výška pracovní plochy nad úrovní podlahy by měla zajistit bezpečné uchycení, aby kolena byla ohnutá do pravého úhlu a chodidla na podlaze – to je nejméně 75 cm;
- Nezbytností je také nastavitelná židle – čím flexibilněji si pracovní a herní prostor nastavíte, tím lépe.
Co hledat
V prodeji je mnoho počítačových stolů – který byste si měli koupit? Výše jsme hovořili o hlavních parametrech, které je třeba vzít v úvahu.
Kancelářský pracovník bude tento model považovat za užitečný:
- z dřevotřísky nebo MDF;
- s lakonickým designem;
- s přídavnými zásuvkami, skříňkami a policemi na dokumenty, příručky a kancelářské potřeby.
Při výběru nábytku pro školáka musíte:
- vzít v úvahu výšku dítěte – pro žáky základních škol je lepší upřednostňovat modely s výškou 75 cm, používat podnožku a židli s plynovým výtahem;
- vyvarujte se jasných, křiklavých barev – budou odvádět pozornost od domácích úkolů;
- najděte stůl s možností nastavení úhlu sklonu, pokud má dítě zájem o kreativitu, zejména kreslení.
Důležité pro hráče:
- rozměry – aby mohl pojmout všechna zařízení, která bude potřebovat;
- vedení kabelů – umožňuje vyhnout se nepořádku a položit vodiče tak, aby se vzájemně nezamotávaly;
- materiál rámu – je lepší, když je kovový, protože vydrží značné zatížení;
- nastavení výšky – automatické, s uložením zvolené polohy do paměti;
- stolní nátěr – nejlepší možností by byl matný, protože je pro oči méně únavný;
- přítomnost vestavěných zásuvek a portů USB – pro připojení více dalších zařízení pro přehrávání a nabíjení;
- design – záleží na osobních preferencích a může být lakonický nebo jasný a dokonce agresivní.
Stručný přehled
Nejlepší počítačový stůl pro váš domov nebo kancelář je ten, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Při výběru proto dbejte na:
- určit, k čemu to potřebujete – k práci, studiu nebo hře;
- pochopit, jaké zařízení na něj nainstalujete – systémovou jednotku nebo notebook, jeden nebo více notebooků, tiskárnu atd.;
- zjistěte, které materiály pracovní desky a rámu vám nejlépe vyhovují;
- rozhodnout, zda a jaká další zařízení jsou zapotřebí.
Dobře vybraný stůl může nejen pojmout veškeré potřebné vybavení, ale také udržovat zdraví během sedavého životního stylu, vytvořit útulné pracoviště a doplnit design místnosti.
