Klekací židle (židle, které spočívají na kolenou) se v Evropě objevily v 70. letech díky pozorování školáků houpajících se na židlích. Ukazuje se, že takto děti intuitivně zaujímají přirozenější polohu pro svá záda!
Na běžné židli s vodorovným sedákem totiž vzniká rotační moment v pánvi, který má tendenci naklánět spodní část zad a nutí vás hrbit se. A na klekačce je díky naklonění pánve snadné udržet rovná záda.
Co je špatného na běžné židli?
Klekačka (křeslo s oporou pro kolena) je vhodná pro každého:
- Pomáhá školákům vytvořit krásné držení těla a položit základy zdraví celého těla.
- U dospělých klekačka pomáhá obnovit přirozené křivky páteře a zmírňuje bolesti zad.
Chytré křeslo na kolena je vhodné používat doma i v kanceláři, bez ohledu na oblečení, které si vyberete. Ve většině případů jsou židle s oporou kolen vhodné pro použití se stoly klasické výšky (75-80 cm). Výšku stolu je však lepší zvolit až po nastavení židlí. Ergonomická klekací židle má nastavení výšky tak, aby vyhovovala různým výškám. V našem sortimentu jsou modely, které lze upravit současně pro prvňáčka i dospělého do výšky 200 cm, například klekačka Smarttool KM01B M . Klekačka zpestří naše každodenní držení těla, snižuje únavu a blahodárně působí na náš psychický stav.
Jak funguje klekací židle?
Takže když sedíte na klečící židli: ![diagram sedící na klečící židli]()
- Je snadné udržet záda rovná, protože. bod působení gravitace (1) je nad osou otáčení (2)
- Tělesná hmotnost je rozložena mezi pánev a kolena (nebo holeně)
- Díky tupému úhlu (135°) nedochází k sevření tkání v oblasti třísel mezi tělem a boky. Kompletní venózní odtok z nohou a pánve
- Díky nakloněnému sedu a podpoře kolen je reakční síla v pánvi snížena o 40 %. To znamená, že židle na nás vyvíjí o 40 % menší tlak (0,6 N)
- Opora je na sedacích hrbolcích pánve – přilehlé tkáně nohou a hýždí nejsou sevřeny
- Napřímí se hrudník, sníží se tlak v dutině břišní, zlepší se trávení
- Sedák nastavený pod úhlem asi 15′ umisťuje tělo do přirozenější polohy, což pomáhá udržovat držení těla a snižuje namáhání páteře
Kop na ortopedické kolenní židli je potřeba pouze pro relaxaci a pro zpestření držení těla při práci nebo studiu. Zádová opěrka není klíčem ke správnému sezení. Zatížení kolen při takovém přistání je v přijatelné normě a dokonce kompenzuje jeho nedostatek v moderním životě. Pokud však máte onemocnění kolenního kloubu, doporučujeme konzultaci s lékařem. Moderní vědci potvrdili vysoký terapeutický účinek používání kolenního křesla. Je doporučován ortopedy, jak zdravým lidem, tak pacientům s problémy se zády a dokonce i těm, kteří jsou po operaci.
Většina školáků během výuky sedí stejně: mírný posun pánve a celého těla dopředu vůči židli jim pomáhá dosáhnout nejpohodlnější polohy. Takto se „odstěhuje“ každý, kdo je nucen dlouho sedět. Nešťastník se snaží buď se zaklonit, aby na něj přenesl část zátěže, nebo se přesune na okraj židle a dá boky do šikmé polohy. Někteří nakloní samotnou židli dopředu.
Jako první si těchto rysů v roce 1970 všiml dánský lékař Mendel. Vžil se do kůže člověka, který tráví spoustu času sezením a uvědomil si, že potřebuje změnit úhel sedu na 15 stupňů. Podle jeho doporučení bylo vyrobeno několik „ergonomických“ židlí. Navzdory kladným vlastnostem židlí se však objevila i podstatná nevýhoda – tělo sedícího klouzalo dolů a musel se neustále vracet do původní polohy.
Podobné studie byly provedeny v Norsku přibližně ve stejnou dobu. Na vývoji pohodlných židlí pracovalo několik talentovaných výzkumníků, jedním z nich je slavný návrhář nábytku Peter Opsvik. Výsledkem jejich práce vznikla tzv. klekačka. Nedostatek dánských modelů odstranila instalací kolenní opěrky, která bránila klouzání sedícího. Na klekací židli byla zátěž sedícího člověka rozložena rovnoměrně mezi hýždě a kolena. V důsledku toho se ukázalo, že těžištěm je linie páteře a sedící, který poslouchal reflex, narovnal záda.
Trochu více o historii kolenního křesla.
Klekačka byla patentována a vyrobena v SSSR v roce 1989, v rámci projektu Air Ticket Office, zákazník Informpribor.
Citace ze zdroje: „Problémy nemocí z povolání pokladníka, který tráví 13 hodin denně ve stísněném prostoru, vyřešila mimo jiné i možnost změnit pracovní pozici. K tomuto účelu byla navržena speciální židle, která poskytuje 3 polohy: tradiční sezení (vpravo), práce v polostoji s částečnou oporou pro odlehčení nohou, sezení na šikmém sedadle s oporou o kolena (tzv. „Skandinávské přistání“), odlehčení páteře o 80 % (vlevo). Během let perestrojky se skandinávská židle vyráběla v Rusku a vypadala jako „slepá“ kresba ze zahraničního analogu. Nebylo možné na něm sedět, protože výrobci postrádali řadu nuancí, které vytvářejí podmínky pro vykládku.
Společnost Smartstool
je první společností v Rusku, která studuje, vyvíjí a vyrábí klekací židle pro široké každodenní použití. Za 7 let existence naší společnosti jsme vyzkoušeli mnoho různých modelů. Neustále komunikujeme s lékaři, ortopedy a dalšími specialisty a provádíme úpravy designu našich křesel.
