Nit neboli dentální nit již zná mnoho uživatelů, protože pomáhá důkladně čistit mezizubní prostory od částeček jídla a plaku. Společně s paní doktorkou jsme přišli na to, jak správně používat dentální nit a jaké chyby uživatelé nejčastěji dělají
Zubní kartáček je nezbytností pro každodenní ústní hygienu. Nedokáže však vyčistit mezizubní prostor, kde se také hromadí velké množství bakterií a částeček potravy. Proto zubaři doporučují do vašeho každodenního rituálu čištění zubů zařadit kromě zubního kartáčku i zubní nit 1 .
Co je dentální nit
Zubní nit nebo nit je potřeba k odstranění zbytků jídla z mezizubního prostoru a zubního plaku. Tento hygienický přípravek v kombinaci se zubním kartáčkem se používá k prevenci onemocnění parodontu a zubního kazu 2.
Zubní nit se vyrábí z umělých (nylon, nylon) nebo přírodních vláken (hedvábí). Mohou být impregnovány speciálními sloučeninami, například antiseptiky, vůněmi nebo přísadami obsahujícími fluor 2.
Užitečné informace o dentální niti
1. Odstřihněte potřebné množství nitě
K vyčištění mezizubních prostor budete potřebovat přibližně 30-50 centimetrů nitě. Tato délka je nezbytná pro snadnou fixaci na prstech. Je třeba také vzít v úvahu, že každý úsek musí být ošetřen čistým úsekem závitu.
2. Upevněte dentální nit na prsty
Konce dentální nitě je třeba omotat kolem nehtových článků prostředních prstů – bezpečně, ale ne příliš utažené, prsty by měly být pohodlné. Mezi palcem a ukazováčkem každé ruky musíte sevřít malou část nitě asi 5 centimetrů. Tento fragment by měl být použit k čištění mezer mezi zuby.
3. Začněte čistit
Umístěte napnutou nit do mezizubního prostoru a pevným přitlačením k zubu ji posuňte směrem k dásni a poté zpět. Doporučuje se provést až 5-7 posuvných pohybů po kontaktní ploše skloviny. To by mělo být provedeno opatrně, aby nedošlo k poranění dásní. Nejpohodlnější je začít s centrálními řezáky a poté přejít na pravou nebo levou stranu.
Rady lékařů k používání dentální nitě
„Zubní nit je potřeba k čištění kontaktních ploch zubů, protože zubní kartáček tyto oblasti nedokáže ošetřit,“ říká zubní lékařka Victoria Nefedová. – Zubní nit by měla být mírně namotaná kolem ukazováčku pracující ruky, například pravé. Palci zatáhněte za nit a opatrně, pevně přitiskněte nit proti kontaktní ploše zubu, posuňte ji dolů k dásni. A také opatrně vzít zpět. Během jednoho takového pohybu nahoru a dolů se zpracuje pouze jedna plocha jednoho zubu. Zub má dvě styčné plochy, které je třeba takto ošetřit.
Oblíbené otázky a odpovědi
Zubní lékařka Victoria Nefedova odpovídá na oblíbené otázky týkající se používání dentální nitě.
Kolikrát denně můžete používat zubní nit?
– Zubní nit lze používat po každém jídle. Hlavní věc je udělat to správně, aniž by došlo k poranění dásní.
Lze dentální nit znovu použít?
– Opakované používání zubní nitě se nedoporučuje, protože může šířit bakterie, které se hromadí během používání zubní nitě. Navíc opakované používání dentální nitě může mít za následek ztrátu účinnosti v důsledku opotřebení nitě.
Lze použít dentální nit s plombami?
– Zubní nit lze použít s výplněmi. Odstraňuje také plak z kontaktní plochy zubu, i když je tvořen výplní, a tím zabraňuje hromadění plaku na sousedním zubu a v oblasti dásně.
Proč si nemůžete čistit zuby běžnou nití?
– Běžná nit může svou elasticitou poranit dásně a způsobit silný tlak na prst. Také běžná nit není ve speciálním balení jako dentální nit a už na ní mohou být bakterie. Zubní nit se také při čištění odděluje a odstraňuje z kontaktních ploch více plaku, takže používání běžné dentální nitě může být nejen traumatické, ale také neúčinné.
