Jak často lze měnit ložní prádlo?

Víte, jak často musíte své povlečení měnit, aby zůstalo čerstvé a bezpečné? Sdílíme cenné informace, berte na vědomí!

Víte, jak často musíte své povlečení měnit, aby zůstalo čerstvé a bezpečné? Sdílíme cenné informace, berte na vědomí!

Neléčte se sami! V našich článcích shromažďujeme nejnovější vědecká data a názory autoritativních odborníků na zdraví. Ale pamatujte: pouze lékař může diagnostikovat a předepisovat léčbu.

Jsme zvyklí prát prádlo, až když už není co na sebe, ale u povlečení to bohužel nefunguje. Dáváme odůvodněnou odpověď na to, jak často potřebujete doma měnit ložní prádlo. Během velmi krátké doby se prostěradla kontaminují částicemi z pokožky, přírodními mastnými oleji, slinami a potem. Takové podmínky jsou rájem pro roztoče a alergické reakce.

Jak často by se mělo měnit ložní prádlo?

Vědci říkají, že byste měli prát povlečení, povlaky na polštáře, přikrývky a dokonce i pyžama alespoň jednou za dva týdny. A pokud se v noci hodně potíte, tak každý týden. Existují však i další okolnosti, kvůli kterým si dospělí potřebují doma často vyměňovat ložní prádlo; jakmile nastane jedna z nich, jednejte:

Jak často měníte ložní prádlo v závislosti na ročním období?

Množství prachu pocházejícího z ulice se v různých ročních obdobích liší. Liší se také míra pocení a nečistot přinesených domů. V souladu s tím tento faktor ovlivňuje stupeň znečištění vaší postele. Jak často byste měli měnit ložní prádlo v závislosti na ročním období:

V zimě ani krátkodobé větrání nepřinese do místností pyl ani tuny prachu. A pokud topení nefunguje na plný výkon, pak v domě není žádné zvláštní teplo. Frekvence výměny ložního prádla se proto snižuje – stačí párkrát za měsíc.
Na jaře se situace mění, stejně jako objem alergenů z rostlin. V souladu s tím je lepší postel předělat každých 5 nebo 7 dní.
V létě je potřeba měnit ložní prádlo tak často, jak to vyžaduje stupeň znečištění. Pokud vaše ložnice není klimatizovaná a noci jsou horké, hodně se zapotíte. Vyměňte si proto spodní prádlo alespoň jednou týdně nebo i častěji.
Na podzim deště snášejí prach a s příchodem chladného počasí se bakterie množí méně. Přejděte tedy na možnost zimní výměny.

Jak často by se mělo měnit ložní prádlo u dospělých, dětí a nemocných?

Lidské zdraví je jedním z kritérií, jak často je potřeba prát prádlo. Pocení je u pacienta samozřejmě mnohem vyšší. Představte si, že když máte horečku, kašel a časté kýchání, vaše postel se stane jen živnou půdou pro všechny druhy bakterií. V takových případech musí nemocnice často měnit ložní prádlo, a to nejen při příchodu nových pacientů, ale také při zotavování stávajících pacientů.

Jsou i vážnější případy. Například těžce nemocnému pacientovi se ložní prádlo mění tak často, jak to situace vyžaduje – minimálně jednou za 7 dní.

Co se týče věku, i zde jsou rozdíly. Jak často byste měli měnit ložní prádlo pro novorozence? Křehká imunita miminka je důležitou podmínkou pro převlékání postele. Aby se zabránilo vývoji roztočů a prachu, je lepší to udělat jednou za 5 dní.

Starší dítě potřebuje povlečení poměrně často měnit, jakmile ztratí svůj úhledný vzhled. I když je dítě zvyklé na hygienické postupy, pocení a prach nebyly zrušeny. Opakovanou pokládku doporučujeme jednou týdně.

Mimochodem, dětské povlečení je vhodné měnit přibližně tak často, jak je to možné, pořizovat nové. Zpravidla je vyrobena z přírodních tkanin a praním se velmi rychle opotřebovává, ztrácí barvu a stává se nereprezentativní.

Jak prát ložní prádlo?

Povlečení a další povlečení doporučujeme prát v horké vodě, protože čím vyšší teplota, tím více bakterií a alergenů zabijete. Pacient například potřebuje často měnit ložní prádlo a také je prát na nejvyšší teplotu. Některé škodlivé mikroorganismy jsou velmi houževnaté a při nízkých teplotách neumírají. Ale nezapomeňte, že před praním je třeba prostudovat pokyny na štítku.

Po vyprání je lepší povlečení, povlaky na polštáře a přikrývky vyžehlit. To platí zejména pro děti. Povlečení pro novorozence je tedy třeba často měnit a také čistit v jemnějším režimu jemnými pudry.

Jak často byste měli prát polštáře a přikrývky?

Kromě povlečení, povlaků na polštáře a přikrývky pravidelně perte také polštáře a přikrývky. Doma by se ložní prádlo mělo často měnit, stejně jako péče o čistotu doplňků. Mnoho lidí se mylně domnívá, že povlaky chrání polštáře, ale ve skutečnosti bavlna není vzduchotěsný materiál. Pot, prach a kožní buňky tedy stále končí na vašich polštářích a přikrývkách. Praní navíc pomůže načechrat výplň polštáře, což prodlouží jeho životnost. Osvěžte své lůžkoviny každých 6 měsíců.

Co se stane, když ložní prádlo měníte jen zřídka?

Špinavé prádlo je živnou půdou pro plísně, bakterie, pyly a částice zvířecí kůže. Samozřejmě nemusíte nutně onemocnět, ale nečistoty by teoreticky mohly způsobit ekzém, alergickou reakci nebo kožní dermatitidu. Některé infekce se navíc mohou přenášet kontaminovanou tkání.

Změny v kožním ekosystému mohou způsobit akné a růžovku, zvláště pokud máte citlivou, atopickou nebo problematickou pleť. Abyste se těmto nepříjemným problémům vyhnuli, musíte ložní prádlo měnit častěji.

Ve špinavých prostěradlech a povlakech na polštáře se bohužel mohou ukrývat roztoči, kteří šíří různé alergeny. Přítomnost škodlivého hmyzu může způsobit rýmu, slzení očí, kýchání a celkové nepohodlí. V tomto stavu se vám asi nebude chtít spát. Nyní však víte, jak často dospělí a děti potřebují vyměnit ložní prádlo, aby neonemocněli.

Co dělat, když není možné často měnit ložní prádlo?

Pár tipů pro ty, kterým se porouchala pračka nebo se jim dnes prostě nechce nic prát.

1. Důrazně doporučujeme, abyste si před spaním vždy umyl obličej, i když jste přes den zůstali doma a nanášeli jste pouze hydratační krém. Ušetříte tak svůj povlak na polštář před nečistotami, které se vám během dne nashromáždily na obličeji.
2. Postel si určitě ustelte a na posteli nenechávejte prostěradla, přikrývky a polštáře, zvláště pokud na nich vaši mazlíčci rádi leží.
3. Kupte si několik sad najednou, abyste nemuseli prát povlečení každý týden a čekat, až uschne, než si ustelete postel.

A mimochodem, pokud máte povlečení z hedvábí nebo saténu, vymyslete si předem, jak ho prát na jemný cyklus. Vybírejte také povlečení, které odpovídá stylu pokoje. Odborníci se domnívají, že harmonicky zařízená ložnice je tajemstvím spokojeného osobního života.